Nilüferin Faydaları 
Nilüfer Çiçeği (Lat. Nymphaea): Su zambağı da denilen  geniş yapraklı, çok yıllık otsu bir su bitkisidir. Başlıca türleri; beyaz nilüfer, sarı nilüfer, Mısır lotusu, Hint lotusudur. Güzel kokulu ve görsel açıdan çok güzel çiçeklerin olması nedeniyle açık hava veya sera havuzlarında ve bahçe düzenlemelerinde genelde kullanılmaktadır. Sarı nilüfer çiçekleri ile beyaz nilüfer çiçekleri farklı etkileri vardır. 
Nilüferin Faydaları: Nilüfer, mikropları yok edici etkiye sahiptir. Çiçeğini koklamak uyku verir. Kalbi güçlendirir. Kökleri kabız yapıcı etkisi nedeniyle ishale karşı faydalıdır. Ayrıca, sinirleri yatıştırmaya yardımcı olur ve ağrıları dindirir. Beyaz nilüfer sinirleri yatıştırmaya yardımcı olur, uyku verir ve cinsel arzuyu azaltır. Beyaz nilüfer baş ağrısını geçirir ve cinsel isteği arttırıcıdır.
Nilüfer Nasıl Kullanılır? Zehirlenmelere neden  olabileceğinden  dikkatli kullanılmalıdır. Havuzlarda süs bitkisi olarak kullanılır. Hekimlikte ise köklerinden  ve çiçeklerinden  faydalanılır. Kökleri kabız edicidir. Kökleri kaynatılıp elde edilen  su ile gargara yapılırsa boğaz iltihaplarına iyi gelir. Kök ve yaprakları lapa haline getirildikten sonra  yaralara sürülürse iyileşmesini kolaylaştırır.
