Selülite İyi Gelen Yiyecekler
Doğal yollardan selülitle savaşmak isterseniz kullanabileceğiniz mühimmatları sıralayalım. Selülit her dönemde kadınların baş düşmanlarından biri olmuştur. Bilhassa kış aylarında başlayacağımız savaşla yaz aylarına istediğimiz görüntü ile girebiliriz. İlk olarak kararlı olup savaşa kendimizi hazırlamalıyız. Daha sonra aşağıda sayacağımız gıdaları düzenli bir şekilde öğünlerimize ekleyeceğiz. İşte selülitle savaşan besinlerimiz;
Su: Yağlarımızı yakmak ve sıkı bir bedene sahip olmak istiyorsak günlük en az 8 bardak su içmemiz gerekir.
Kırmızı Biber: Bilhassa acı kırmızı biberler selülite karşı iyi bir savaşçıdır ve en az bir öğünümüzde onları kullandığımızda selülit ile savaşta öne geçmek sizin elinizde olacaktır.
Ay Çekirdeği: Aşırıya kaçmadan günlük en fazla iki avuç kadar yediğimiz ay çekirdeği de faydalı askerlerden biri olacaktır.
Kuşkonmaz: Soframızda az bulunmakta olan bir yiyecek olan kuşkonmaz esasında iyi bir Selülit savaşçısıdır.
Yeşil çay: Günde en az 1 bardak yeşil çay tüketiminiz Selülitlerin yok olmasına yardımcı olacaktır.
Ananas: tropik bir meyve olan ananas deforme yağ dokularını parçalamakta tam bir savaşçıdır. Bilhassa konserve yerine doğal ananas tüketilmesi emin olun çok işinize yarayacak.
Maydanoz: Bilhassa havuçla beraber mikserde çekilerek hazırlayacak olduğunuz meyve suyu yoğunluğuna gelmiş maydanoz Selülit gidermek amaçlı çok faydalı olacaktır.
Portakal, Mandalina, Greyfurt: Bu üç Vitamin C deposunu mikserinize atarak hem harika bir meyve suyu elde edebilir hemde selülitle savaşta galip gelerek bu savaşta bir adım daha öne geçebilirsiniz.
Soğan ve Sarımsak: Soğan ve sarımsak hem yağ yakıcı hem metabolizma hızlandırıcı etkiye maliktir. Bilhassa de sarımsak kötü koksa da öğünlerinizden eksik etmeyin.
Zencefil: Metabolizma hızlandıran başka bir besinde zencefildir. Düzenli kullanılışı Selülit ile savaşınızda size çok yardımcı olacaktır.
Fındık ve Ceviz: Hem sizi tok tutacak hemde Q3 İle damar genişlemesini sağlayarak kan akışını hızlandıracaktır.
İlgili aramalar: selülite iyi gelen yiyecekler, selülite ne iyi gelir, selülite iyi gelen meyveler, selülit nasıl geçer
