Hamilelikte Çatlakları Önleme

Hamilelikte Çatlakları Önleme

Hamilelikte çatlakları neredeyse bütün hamile hanımların kabusudur. Genel­de karnınızla bir­likte vücudunuzda pek çok alan genişlemeye başlamaktadır­­.  Bu da beraberinde çatlakları getirebilir­­. Gebelik boyunca önleminizi katiyyen  almanız gerekir­­. Piyasada yer alan çatlak önleyici kremleri kullana­bilir veya kendiniz doğal çatlak önleyici kremler yapa­bilirsiniz­.

Gebelik çatlaklarını önleyen  bir­takım doğal karışımlar

Gebelikte çatlakları önleyebilecek doğal ürünler ve karışımlar

Çilek ve susam yağı

Bu iki doğal ürünü bir kavanoz içerisinde birbiri ile karıştırın ve günde bir kaç kez bu karışımı güzelce yedirerek cildinize sürün­.

Badem ve elma yağı

Bu iki yağ çatlakları önlemede veya oluşmuş çatlakların ilerleyişi­ni önlemede size yardımcı ola­bilir­­. İki karışımı kasede karıştıra­rak günde bir kaç kez bedeninize sürün­.

Zeytinyağı ve badem yağı

Her der­de deva olan zeytinyağı hamilelik çatlakları­nı da önlemede mü­him rolü bulunur­. Bu iki karışımı bir kasede güzelce karıştıra­rak günde bir kaç kez riskli bölgelerinize sürün­.

Hamilelik Döneminde Ortaya Çıkan Çatlaklar Önlenebilir Mi?

Hamilelik Döneminde Ortaya Çıkan Çatlaklar Önlenebilir Mi?

Gebelikler sırasında özellikle göğüs bölgesinde ve karın bölgesinde ortaya çıkabilen çatlaklar, hamilelerin en çok şikayet ettiği rahatsızlıklar arasındadır. Bu çatlakların ana oluşum sebebi ciltte oluşan gerilmeler olmakla birlikte, her zaman gerilmeler çatlakların oluşmasına sebep olmazlar. Bazı durumlarda hamileliğe rağmen fazla kilo almayan kişilerde bile cilt çatlakları oluşabilmektedir.

Bu durumun tam olarak nedeni belirlenememiş olsa da genetik yatkınlık, kötü beslenme koşulları, kötü yağların ve kötü şekerlerin sık tüketilmesi çatlakların oluşmasında önemli rol oynarlar. Çatlakların oluşmasını engellemek için yapılabilecekler arasında çok kilo almamak, dengeli beslenmek, iyi beslenmek, bir takım doğal yağların tüketilmesi ve özellikle bol ve sık olmak suretiyle tüketilecek olan su gösterilmektedir.

Gebelik dönemi süresince çatlakları önlediği iddia edilen birçok çatlak kremi olmakla birlikte, bu kremlerin tıbbi etkileri net olarak bilinmemektedir. Buna rağmen kullanılmasında bebeğe veya hamilelik sürecine bir etkisi olmadığı bilinmektedir. Halk arasında eskiden beri kullanılmakta olan badem yağı, e vitamini ve üzüm çekirdeği yağları gibi yağların çatlakları önlemek için kullanılmasında da herhangi bir sakınca tespit edilmemiştir. Bu tür yağların kullanımı derinin nemlenmesine yardımcı olarak çatlak görünümü hafifletebilir ve rahatlama hissi kazandırabilirler.

Cilt üzerine uygulanacak her türlü maddenin cilt tarafından emilerek bebeğe ulaşma riski bulunduğu unutulmamalı ve seçilen ürünlerin mutlaka en doğal ve en katkısız maddelerden üretilmiş olmasına dikkat edilmelidir. Bunun yanında çok sayıda ürün kullanmak yerine tek ürün tercih edilmesi önemlidir.

Gebelik Çatlaklarına Ne Sürülür?

Gebelik Çatlaklarına Ne Sürülür?

Hamilelik süresinde çoğu bayanın en çok şikayet ettikleri konuların başında özellikle karın bölgesinde yaşanan çatlaklar gelmektedir. Bu çatlaklar anne adaylarında kötü bir görüntü oluşturduğu için psikolojik olarak rahatsızlık vermektedir. Bu durumu önlemek ve çatlakların oluşumunu gidermek için anne adaylarının en çok kullandıkları yöntem kozmetik kremlerdir. Bu kremler sayesinde cildin nem oranı arttırılabilmekte ve derinin esneme kabiliyeti arttırılarak çatlakların oluşumu önlenebilmektedir. Hatta piyasada birçok ünlü kozmetik şirketine ait olan kremler sadece bu amaç için üretilmişlerdir. Genel olarak çatlak önleme kremi olarak adlandırılan bu kremler, cildin esneyebilme oranını maksimum seviyeye çıkarabilmektedirler.

Tüm dünya üzerinde hamile bayanların çatlakları önlemedeki en büyük yardımcıları kakao yağıdır. Doğal bir yöntem olmasıyla ve nemlendirici özelliği sayesinde kakao yağı kullanılmaktadır. Kakao yağını çatlakların oluşabileceği bölgelere sürerek derinizin nem oranını koruyabilirsiniz ve çatlakları önleyebilirsiniz.

Çatlakları önlemenin en önemli yollarından birisi hiç kuşkusuz vücudun su oranını korumaktır. Bu yüzden hamile bayanlara en çok önerilen şey günlük hayatta bol bolsu içmeleridir. Tahmin edebileceğiniz gibi vücutta suya en çok ihtiyacı olan bölgemiz derilerimizdir ve özellikle hamilelik döneminde kesinlikle derinin su oranı korunmalıdır.

Hamilelik süresince cilde zeytinyağı, jojoba yağı ve kakao yağı ile birlikte masaj yapmak olumlu etkiler doğuracaktır. Özellikle karnın en gerildiği bölgelere bu yağlar ile birlikte düzenli olarak masaj yapmak gebelik çatlaklarının oluşmamasına ve giderilmesine yardımcı olacaktır.

Hamilelik Çatlakları İçin Ne Yapılabilir?

HAMİLELİK ÇATLAKLARI İÇİN NE YAPILIR

?

Hamilelik döneminde hızlı kilo almaya paralel olarak cildimizde hızlı bir şekilde genişler. Hızlı bir şekilde alınan bu kilolar normalden fazla alındıysa ve cildimiz de yeterince esnek değilse cilt çatlakları kaçınılmaz olur. Bu çatlaklar zamanla geçer fakat normal kilonuza döndüğünüzde genellikle beyaz renkli olarak izi kalır.

Memede, belde, karında, bacaklarda ve popoda daha sık görülen bu hamilelik çatlakları için ne yapabiliriz? Bu soruya cevap vermeden önce bir soru da ben size sorayım. Toprak neden çatlar? Tabi ki susuz kalıp kuruduğu için. Miktar vermiyorum fakat hamilelik döneminde bu çatlaklar için bol bol su için. Elinizden su şişeniz eksik olmasın. Bu çatlakları önlemek için ilk uyacağınız kural olsun. Sadece dışarıdan nemlendirici kremler ve yağlar kullanarak çatlakları önlemek mümkün olmaz. Öncelikle kaleyi içeriden fethetmek gerekir. Bu dönemde beslenmeye de dikkat etmek gerekmektedir. Taze sebze ve meyveleri tüketmekten çekinmeyin. Yapay ve katkı maddeli gıdalardan uzak durun. Ağır yemekler yemeyin.

İçeriden yapabileceğimiz en doğru hareketleri yaptıktan sonra dışarıdan da cildi nemlendirecek ve besleyecek bir krem kullanabiliriz. Herhangi bir markanın kremini kullanabilirsiniz fakat dikkat etmeniz gereken hamilelik dönemi için sakıncalı olmayan, bebeğinize zararı olmayacak bir ürün kullanmaktır. Riske girmeyerek doğal ürünler kullanarak da aynı etkiyi sağlayabilirsiniz. Hemen hepimizin evinde kullandığı zeytinyağını bile çatlakların oluşması muhtemel bölgelerde kullanabilirsiniz. Bunun dışında badem yağı, buğday yağı ve susam yağını karıştırıp sürebileceğiniz gibi tek başına da kullanabilirsiniz. Yine portakal yağı, argan yağı, kakao yağı, kayısı yağı gibi ürünler de gebelik çatlakları için kullanılabilmektedir.

Egzersiz yapmayı da ihmal etmeyin. Hafif egzersizler yapın. Egzersiz yapmak cildinize esneklik kazandıracağı için çatlakların önlenmesi hususunda son derece faydalı olacaktır. YAZININ DEVAMINA GİT

Sponsorlu Bağlantılar:

Evet, bu konuyu okuduktan sonra bir çok hanım, ilk yapması gereken şeyleri sona bıraktığını farketmiştir. Hamilelik çatlakları için öncelikle yapmamız gereken önlem almaktır. Çatlaklar meydana geldikten sonra geçse bile iz kalması ihtimali yüksektir. Bu izlerin lazerle giderildiği bilinmektedir fakat yanlış insanların eline düşmeden önce mutlaka bir cilt hastalıkları uzmanından tavsiyeler alın.