Hamilelikte Baş Dönmesi ve Bayılma

Hamilelikte Baş Dönmesi ve Bayılma

Hamilelikte baş dönmeleri sık görülen bir sorun olmakla beraber hamilelikte bayılma seyrek olarak görülen bir durumdur­­. Gebe bir kadın­da sersemlik hissi ya da baş dönmesi­nin bilinen  ya da kuşkulanılan pek çok sebe­bi bulunur­.

Birinci üç aylık süreçte hızla genişleyen  dolaşım sistemini, mevcut olan kan hacmi­nin yeteri ka­dar doldurmama­sı baş dönmesi­nin sebe­bi ola­bilirken, ikinci üçayda genişleyen  rahmin anne adayı­nın kan damarları üzerine basınç yapma­sı baş dönmesi­nin sebe­bi ola­bilirken  , ikinci üç ayda genişleyen  rahmi­nin anne adayı­nın kan damarlı üzerine basınç yapma­sı baş dönmesi­nin sebe­bi ola­bilir­­. Baş dönme­si yatar ya da oturur halden  her kalkışınızda ola­bilir­­. Buna durumsal kan basıncı düşüklüğü (postural hipotansiyon) denilir­­. Kan basıncı­nın hızla düşmesiyle beraber birdenbire beyne daha az kan nüfuz etme­si buna yol açar­. Çözümü kolaydır: Her zaman yavaşça ayağa kalkın­. Telefona ce­vap vermek amacı ile hızla fırla­mak, boylu boyunca yere uzanmak anlamına gelir, sakın unutmayın!

Kan şekeriniz düştüğünde de baş dönme­si hissedebilirsiniz­. Nedeni i­se genel olarak uzun süre aç kalmaktır ve bu durumda her yemekte kan şeker düzeyinizi korumaya yardım edecek proteinler alıp ya da sık ve azar azar yemek yiyerek, öğünler arasın­da alıştırarak kendinizi koruya­bilirsiniz­. Gerektiği zaman kan şeker düzeyinizi hızla yükseltebilmek amacı ile yanınızda bir kutu meyve suyu, bir iki meyve ya da yulaflı kraker taşıyın­.

Çok sıcak alışveriş merkezlerinde, işyerinde ya da otobüste de fazlaca giyinmişseniz baş dönmeniz ola­bilir­­. Böyle bir durumda yapılacak en  iyi şey dışarı çıkarak ya da pencereyi açarak birazcık temiz hava almaktır­­. Üzerimizdekilerin bir bölümünü çıkarmak ve boyun ve göğüs bölgesi olmak üzere giyeceklerinizi gevşetmek de size yararlı olmakta­dır­­.

Eğer kendinizi sersemlemiş hissediyorsanız ve/veya biraz­dan bayılacağınızı düşünüyorsanız, beyninize giden  kanın vücut­ta dolaşımını arttırmaya çabalayın­. Bunun için eğer mümkünse yere uzanın ve bacaklarınızı havaya kaldırın­. Bu sırada başınız yer­de olmalıdır­­.  Eğer yere uzanmak olanaklı değilse, baş dönmeniz geçene kadar, başınızı dizlerini­zin arasına alıp oturun­. Her ikisi­ni yapmak içinde uygun yer yoksa, bir dizinizi yere koyarak ayakkabınızın bağlarını bağlıyormuş gibi yapın­. Gerçekte bayılma oldukça ender görülmekte­dir­­. Fakat eğer bayılırsanız , üzülmeye ya da endişelenmeye gerek bulun­maz­. Zira bu durumda her ne kadar beyninize giden  kan akımı azalsa da, bu bebeğinizi etkilemeyecektir­­.

Bir sonraki hekim kontrolünüzde doktorunuza baş dönmenizi ve baygınlık hissinizi anlatın­. Gerçek bayılmayı hemen  bildirin­. Sık sık bayılma şiddetli bir kansızlığın ya da başka bir hastalığın belirtisi ola­bilir, bu sebepten  ötürü araştırılışı gerekir­­.

İlgili aramalar: hamilelikte baş dönmesi, hamilelikte bayılma, gebelikte baş dönmesi, gebelikte bayılma

Gebelikte Bayılma Hissi

Gebelikte Bayılma Hissi

Gebelik süreci boyunca vücut yapısın­da farklılıklar meydana gelir, kalp daha fazla kan pompalar­. Damarlar genişler ve kan akışı artmakta­dır­­.  Bu sebeple gebe olan kadınlar genel­de bayılma hissine kapılırlar­. Tansiyon düşüklüğüne gebeliğin ilk 3 ayın­da ve son 3 ayın­da daha çok rastlanır­­. Bunun dışında;

Oturduğu veya yattığı yerden  ansı­zın kalkıyor ise,
Kusma ve mide bulantısın­dan ötürü iyi beslenemiyor ise,
Bilhassa havalar sıcaksa ve fazla sıvı kaybı yaşandı ise,
Kanama varsa,

Tansiyonun düşmesine neden  olabilecek ne­denlerdir­­.

Peki hamilelikte bayılma hissine karşı neler yapılmalıdır?

İlk 3 aydan sonra yatış pozisyonuna dikkat edilmeli, sırt üstü ve sağ tarafa yatmak bayılmaya zemin hazırlaya­bilir bu sebeple sola yatmaya özen  gösterilmeli.
Bol sıvı tüketerek vücut susuz bırakılmamalı.
Ayakta uzun süre kalmamaya özen  gösterilmeli.
Bayılma hissi gelince hemen  oturmalı veya sol tarafa uzanılıp bacaklar havaya kaldırılmalıdır­­.
Bayılan hamileyi sırt üstü yatırmak tehlikelidir!
Oturulan veya yatılan yerden  ansı­zın kalkılmamalı, sırt üstü uzanma pozisyonun dan evvel yan dönerek kalkılmalıdır­­.
Uzun süre aç kalmamaya dikkat edilmelidir­­.
Bayılma şikayetleri genel­de ve tehlikeli bir şekil­de yaşanıyorsa doktora başvurulmalıdır­­.

Hamilelikte Baygınlık Hissi ve Bayılma

HAMİLELİKTE BAYGINLIK HİSSİ VE BAYILMA

Bazı gebeliklerde, özellikle ilk aylarda görülen geçici baygınlık hissinin başlıca sebebi, vazomotor dengesizliğe yani kan damarlarının genişleyip daralmasını gerçekleştiren sinirlerin dengesizliğine bağlı olarak kan basıncının düşmesidir. Gebelik esnasında bacaklarda, dalakta ve alt karın bölgesinde meydana gelen kan artışı, beyinde zaman zaman oksijen azalmasına sebep olur. Ayrıca uzun süre ayakta duruş veya oturur vaziyette iken aniden ayağa kalkış, gebede yine baygınlık ve baş dönmesi yaratır. Aşırı sıcağa maruz kalmak da damarlarda meydana getirdiği genişleme sebebiyle kan basıncında düşmeye, dolayısıyla baygınlığa uzanır. Ayrıca zaman zaman kan şekerinin normal seviyenin altına düşüşü de gebede yine geçici baygınlık ve baş dönmesine sebep olabilir; bu hal özellikle yemeklerden önce görülür ve hafif bir gıda almakla kaybolur.

Gebelik esnasında görülen baygınlık hissinin önlenmesinde; gebenin aşırıya kaçmamak üzere ev işi yapmak gibi normal bir vücut faaliyeti göstermesi, zaman zaman derin solunum egzersizleri yapması, uzun süre ayakta kalmaması, ani hareketlerden sakınması tavsiye edilir. Bacaklardaki dolaşım bozukluğunu önlemek ve kanın akışını düzgün bir şekilde sağlamak amacıyla uzun elastik çoraplar giyilmeli, bacak egzersizleri yapılmalıdır. Baygınlık nöbetlerine karşı gerekirse kahve ve çay gibi merkezi sinir sistemini uyarıcı ve kan basıncının düşmesini önleyici maddeler aşırıya kaçmamak şartıyla kullanılabilir. Kan şekerinin düşmesine karşı, gebeye sık fakat hafif yemek verilmesi şeklinde bir gıda rejimi uygulanmalıdır.