Cennet Hurmasının Yararları

Cennet Hurmasının Yararları

Cennet Hurma­sı, Trabzon hurması olarak da bili­nir­­. Asıl ana vatanı Çin’dir ve kışa doğru kasım ayların­da çıkmakta­dır­­.  Ortalama elma büyüklüğünde olur ve turuncu renklidir­­. Genellik­le ekşimsi ya da tatlıdır­­.  Yetiştiği ağaç 6 ila 7 metre uzunluğa kadar uzayabilmektedir­­. Zengin askorbik asit (C Vitamini) ihtiva eder ve B1, B3 vitaminlerinin de deposudur­.

Cennet Hurması kalp damar hastalıkların­dan koruduğu gibi genel manada bağışıklık sitemi­ni güç verir ve bilhassa kış ayların­da üşütmeden  kaynaklı olan hastalıklar­dan korur­. Kansızlık sorunları­na karşı önerilmektedir­­. Protein, karbonhidrat, potasyum yönün­den  zengindir­­. Bununla birlik­te A, B1, B2, B3 ve C vitaminleri­ni içerme­si kansızlık problemleri­ni gidermede mü­him rol oynayan element ve vitaminlerdir­­.

Çok zengin lif içermiş olduğu için, sindirim sistemlerine faydalıdır­­.  Mide ve bağırsak hastalıklarını iyileştirici özelliği bulunur­.

Kolesterol ve tansiyonun dengelenmesinde mü­him rolü bulunur­. Bununla birlik­te iştahsızlığı giderir­­. Cennet Hurmasının sıkılarak el­de edilen  suyu yüksek tansiyon tedavilerinde kullanılır­­. Hücrelerin uğradığı tahribatları giderir ve dokuları tedavi eder ve korur­. Bun­dan başka yeni hücrelerine oluşmasına katkıda bulunmaktadır­­.

Yaprakları da mü­him bir antioksidan özelliği görür, yaprakları­nın kaynatılıp cil­de uygulanma­sı cilt sağlığına katkı sağlar­.

Gastrit ve ülser hastalığına iyi geldiği söylenmektedir­­. Bilhassa kış ayların­da soğuk algınlığın­dan kaynaklı olan öksürük, nezle , grip gibi hastalıklara faydalı olmakta­dır­­.  Tedavi edilmelerine destek olmakta­dır­­.

İlgili aramalar: cennet hurmasının yararları, trabzon hurmasının yararları, hurmanın faydaları

Hurmanın Faydaları

HURMANIN FAYDALARI

Özellikle ramazan aylarında çok tüketilen meyvelerden biri olan hurma, adeta oruç açılması için kullanılan bir meyvedir. Hurma birçok farklı sağlık sorununa da engel olmaktadır. Yapılan araştırmalar sonucunda, hurmanın kalp ve damar hastalıklarını engellediği saptanmıştır. Hurma oldukça lifli bir yapıya sahiptir. Yapısında sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfat gibi mineraller bulunan hurma, düzenli tüketimi sonucunda kanseri önleyici etki göstermektedir.

Zengin protein kaynağı olan hurma, protein, yağ ve karbonhidratı bir arada bulunduran tek meyve olarak da dikkat çekmektedir. Vücudun geçen zamanla birlikte yıpranması doğanın gereği olsa da hurma yaşlanma belirtilerini azaltmaktadır. Cilt açısından eşsiz bir fayda sağlayan hurma, ciltteki güneş lekelerini ve gebelik nedeniyle oluşan cilt bozukluklarını önler. İçerdiği demir ile, vücutta kansızlık sorununa çare olan bu meyve, B1 ve B2 vitaminleri ile karaciğeri kuvvetlendirmektedir. Boğaz enfeksiyonları sonucu oluşan boğaz ağrıları ve öksürük durumunda hurma tüketimi bu sorunu çözmektedir.

Bol miktarda fosfor ve kalsiyum içermesi nedeniyle kemik hastalıklarına karşı da koruyucu olan hurma, yalnızca ramazan aylarında değil, sürekli olarak tüketilmesi gereken bir meyvedir. Hurma içindeki şeker sayesinde vücuda enerji vererek yorgunluğu da almaktadır. Her ne kadar hurmanın şeker oranı yüksek olsa da kilo aldırmamaktadır. Her gün düzenli hurma tüketimi günlük vücut yorgunluğunun atılmasına ve stresten uzaklaşılmasına yardımcı olmaktadır.