Göz Kuruluğu Körlüğe Sebep Olabilir
Halk arasında göz kuruluğu olarak adlandırılan, tıptaki ismiyle "kuru göz" hastalığı tedavide geç kalındığında körlüğe kadar gidebilecek bir sorun. Bundan dolayı gözyaşını olanaklı olduğu kadar korumak ve gözü ıslak tutmak ehemmiyet taşıyor.
Halk arasında göz kuruluğu olarak adlandırılan, tıptaki ismiyle kuru göz hastalığı, belli hastalık grubuyla ilişkilendirilen bir durum. Göz kuruluğunun daha genel bir terim olduğunu belirten Acıbadem Bakırköy Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İffet Emel Çolakoğlu, hastalığın oluşumunu engellemek için 3 koşul gerektiğine dikkati çekiyor: Gözyaşı miktarının kalitesinin iyi olması, kornea yüzeyinin düzgün olması ve gözkapaklarının fonksiyonlarının iyi olması.
Acıma, yanma ve gözde batma hissi
Normalde bir kişi dakikada 12 ila 15 kez göz kırpar ve gözyaşı film katmanı homojenliğini bozmadan 15-45 saniye boyunca kornea yüzeyinde kalabiliyor. Lakin çok dikkatli bir noktaya odaklanmak, kitap okumak, bilgisayar başında uzun süreler geçirmek göz kırpma sayısını azaltabiliyor. Normalde saatte 900 defa göz kırparken, bu sayı 100'e iniyor. ve sigara dumanı gibi etkenler de gözyaşı kırılma zamanını azaltıyor. Kuru göz hastalığının öncelikli belirtileri arasında; kızarıklık, acıma, yanma ve batma, bulanık görme, yapışma, takılma hissi, aşırı sulanma geliyor. Bununla birlikte A vitamini eksikliklerinde de kuru göz ortaya çıkabiliyor.
Göz Kuruluğu Körlüğe kadar gidebiliyor
Göz kuruluğunun körlüğe kadar gidebilecek bir sorun olduğunu ifade edici Dr. Emel Çolakoğlu, ""Çünkü gözyaşının fonksiyonları ortadan kalkınca, gözler enfeksiyona yatkın duruma geliyor, oksijen sağlıklı bir şekilde taşınamıyor. Kornea damarsız bir yapı olduğundan oksijenle besleniyor. Bu beslenme bozulunca korneada damarlanmalar ve çatlaklar meydana geliyor. Bunlar enfeksiyon için bir odak oluşturuyor. Gerçekten kalıcı görme kaybına neden olacak yapısal farklılıklar oluşabiliyor. Bundan dolayı gözyaşını olanaklı olduğu kadar korumak ve gözü ıslak tutmak ehemmiyet taşıyor"" diyor.
Göz Kuruluğunu yaratan 4 neden:
1. Göz kırpma refleksinin azalması: Bazı hastalıkların varlığı sebebiyle kırpma işleyişini düzene sokan sinirlerde sorunlar olabiliyor keratit oluşuyor.
2. Kapak sorunları: Yüz felcinin gelişmesiyle kapak fonksiyonunda zayıflık ortaya çıkabiliyor. Tiroit ya da tümör gibi sebeplerle gözün ışa fırlak olması, yaşlılıkta veya travma sonrası kapağın dışa doğru dönmesi kapak fonksiyonunda bozulmaya yol açıyor.
3. Kirpik sorunları: Yağ bezlerinin enfeksiyonu, trahom gibi göz hastalıkları, özel konjoktivit tipleri, birtakım ilaç reaksiyonları ve cilt hastalıkları göz yapısındaki dengeleri bozabiliyor.
4. Gözyaşında azalma: Gözyaşı bezlerinde sorun olmaktadır. sorunlar gözyaşı bezinin yokluğu ya da küçüklüğü olabildiği gibi; enflamasyon, tümör, radyasyon, yanık ve travma gibi sebeplerle gözyaşı bezinin zarara uğraması ile de ortaya çıkabiliyor. Vücutta salgı yapan başka bezlerde de eş zamanlı bozuklukların araştırılışı gerekmektedir. Menopoz ve hamilelikte hormonal etkilerle de gözyaşı miktarı azabiliyor.
Göz Kuruluğu nasıl tedavi ediliyor?
Kuru göz hastalığının tedavisi olanaklı. Tedavide birçok metod kullanılmaktadır. Dr. Emel Çolakoğlu bu yöntemleri şöyle sıralıyor:
* Çeşitli ilaçlar yardımı ile gözyaşının yapımını artırmayı hedefliyoruz.
* Çeşitli tedavi yöntemleriyle gözyaşının kaçmasını engellemeye çalışıyoruz.
* Gözyaşını göllendirirsek kuruluğu azaltabiliriz. Kanallara geçişi sağlayan minik delikler var, bunları tıkıyoruz. *Lazer uygulaması ya da silikon tıkaçlar koyuyoruz. Bu tıkaçlar altı ay bir seneye kadar orada kalabiliyor.
* Düşük su muhteviyatlı lensler ve/veya gözlük uygulamaları ile gözyaşının buharlaşmasını azaltmaya çalışıyoruz.
* Gözyaşını yerine koyabiliriz. Bunlar damla ve jel biçiminde olabileceği gibi, pomad biçiminde de olabilmektedir.
* Eğer kişinin bedeninde A ve B12 vitamini noksanlığı var ise vitamin yardımı yapılmaktadır. PH oranının belli seviyede tutuluşu gerekmektedir.
* Kapak dışa dönmüş ise ve kapak felci var ise kapak cerrahisi yapılabiliyor.
* Kişinin çevre koşulları da ehemmiyet taşıyor. Sigarasız ortam, klima, bilgisayar, evin neminin ayarlanması önemlidir. *Dış etkenler dengelenerek daha sağlıklı bir ortam yaratabilir.
kuru göz etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
kuru göz etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
18 Şubat 2015 Çarşamba
25 Aralık 2011 Pazar
Kuru Göz Sendromu (Göz Kuruluğu)
Kuru Göz Sendromu (Göz Kuruluğu)
Kuru göz sendromu, göz doktorlarına tedavi için en sık başvurulan hastalıklardan birisidir. Dünyadaki milyonlarca kişi, gözlerindeki kuruluktan şikayet eder. Kuru göz sendromunun nedeni, gözlerin ıslak ve yağlı kalmasını sağlayan gözyaşı kalitesinde sorun oluşundandır.

Gözyaşı, üç tabakadan oluşur. Gözyaşı zarının göze yapışmasını sağlayan "mukus katmanı" gözün dış dünyaya açılan penceresi olan saydam tabaka korneayı kaplamaktadır. Orta aköz katman ihtiyaç olan nemi sağlamaktadır. Ayrıca korneaya oksijen ve diğer önemli maddeleri taşır. Bu tabakanın yüzde 98'i su, geri kalan diğer kısmı protein, tuz ve diğer bileşenlerden oluşmaktadır. Dışta bulunan yağ tabakası, gözde buharlaşmayı önlemek için yardımcı olan yağlı bir zardan ibarettir.
Gözyaşı, gözün çevresinde bulunan birçok salgı bezi ile şekillenir. Su tabakası, üst göz kapağının altında bulunan lakrimal salgı bezinde üretilmektedir. Kapaklarda bulunan değişik türde küçük salgı bezleri, yağ ve mukus tabakasını oluşturmaktadır. Gözün her kırpılmasında, göz kapakları gözyaşını göz içine düzgün bir biçimde dağıtır. Gözyaşı fazlası, gözün kenarındaki iki küçük boşaltma kanalından burna doğru gönderilir. Bu kanallar geniz borusuna bağlı olan ince kanalları yönetmektedirler. Geniz borusu ve gözyaşı kanalları arasındaki bağlantı, burun akmasına neden olan ağlamanın sebebidir. Gözyaşı, gözü tahrişlere karşı yağlama özelliğinin yanısıra yara veya heyecan gibi dış uyarıcılara tepki olarak gözün refleks olarak ürettiği bir sıvıdır.
Göz Kuruluğunun (Kuru Göz Sendromu’nun) Nedenleri Nelerdir?
Kuru göz rahatsızlığının çok sayıda nedeni vardır. En çok görülen sebeplerinden birisi yaşlanmadır. Yaşlanma ile birlikte vücudumuzun yağ üretimi azalır (65 yaşındayken 18 yaşına oranla yüzde 60 daha az). Kadınların cildi erkeklere oranla daha kuru olduğu için kadınlarda bu duruma daha sık rastlanır. Yağdaki bu eksiklik gözyaşını da etkilemektedir. Sulu katmanı tıkamak için yeterli miktarda yağ olmaksızın, gözyaşı zarı daha çabuk buharlaşır ve kornea üzerinde bulunan kuru alanlardan ayrılırlar. Sıcak, kuru ve rüzgârlı iklim, ortamda oksijen yetersizliği, yüksek rakım, klima ve kalorifer, yoğun ışık, sigara dumanı gibi birçok dış faktör de kuru gözlerin sebebidir. Birçok kişinin kitap okurken veya bilgisayarda çalışırken gözleri tahriş olabilmektedir. Bu yüzden bu tür işlerle uğraşırken belirli aralıklarla gözleri dinlendirmek gerekir. Gözümüzü dinlendirmesek bile en azından belirli aralıklarla gözümüzü kırparak göz yaşı ile gözlerimizi rahatlatmalıyız.
Bunların dışında kontakt lens kullananlar da göz kuruluğundan şikayet etmektedirler. Lazerle yapılan göz ameliyatları, kalp hastalıkları, romatizmal rahatsızlıklar, uyku hapları, antidepresan gibi ilaçlar, tiroid şartları, a vitamini eksikliği ve parkinson, sjögren Sendromu (kuru gözler ve ağız kuruluğuna neden olan otoimmun bir hastalıktır) gibi hastalıklar da göz kuruluğunun sebeplerindendir. Ayrıca kadınlar menopoz dönemine girdiklerinden vücutlarındaki hormon değişikliğinden dolayı sık sık göz kuruluğu yaşarlar.
Kuru Göz Sendromunun Belirtileri (Göz Kuruluğunun Belirtileri)
Göz kuruluğu durumunda gözlerde; Kaşınma, yanma, tahriş, kızarıklık, görmede azalma, göz kırpınca düzelen bulanık görme, aşırı yaşarma görülür. Kitap Okuma, TV seyretme veya bilgisayarda çalıştıktan sonra gözlerde artan bir rahatsızlık görülür.
Kuru Göz Sendromun Nasıl Teşhis Edilir?
Kuru göz rahatsızlığı çeşitli yöntemler kullanılarak teşhis edilmektedir. Doktorun ilk yapacağı buharlaşma hızını, gözyaşı kalitesini ve üretimini ölçmektir. Böylece göz kuruluğuna neden olan temel sorunu ortaya çıkaracaktır. Görünmeyen problemlere dikkat çeken özel üretilmiş damlalar, özellikle kuruluğun varlığını ve derecesini teşhis etmede faydalı olurlar.
Aramalar: kuru göz nedir? kuru gözün belirtileri nelerdir? göz kuruluğunun tedavisi nedir? göz kuruluğu nasıl teşhis edilir?
Kuru göz sendromu, göz doktorlarına tedavi için en sık başvurulan hastalıklardan birisidir. Dünyadaki milyonlarca kişi, gözlerindeki kuruluktan şikayet eder. Kuru göz sendromunun nedeni, gözlerin ıslak ve yağlı kalmasını sağlayan gözyaşı kalitesinde sorun oluşundandır.
Gözyaşı, üç tabakadan oluşur. Gözyaşı zarının göze yapışmasını sağlayan "mukus katmanı" gözün dış dünyaya açılan penceresi olan saydam tabaka korneayı kaplamaktadır. Orta aköz katman ihtiyaç olan nemi sağlamaktadır. Ayrıca korneaya oksijen ve diğer önemli maddeleri taşır. Bu tabakanın yüzde 98'i su, geri kalan diğer kısmı protein, tuz ve diğer bileşenlerden oluşmaktadır. Dışta bulunan yağ tabakası, gözde buharlaşmayı önlemek için yardımcı olan yağlı bir zardan ibarettir.
Gözyaşı, gözün çevresinde bulunan birçok salgı bezi ile şekillenir. Su tabakası, üst göz kapağının altında bulunan lakrimal salgı bezinde üretilmektedir. Kapaklarda bulunan değişik türde küçük salgı bezleri, yağ ve mukus tabakasını oluşturmaktadır. Gözün her kırpılmasında, göz kapakları gözyaşını göz içine düzgün bir biçimde dağıtır. Gözyaşı fazlası, gözün kenarındaki iki küçük boşaltma kanalından burna doğru gönderilir. Bu kanallar geniz borusuna bağlı olan ince kanalları yönetmektedirler. Geniz borusu ve gözyaşı kanalları arasındaki bağlantı, burun akmasına neden olan ağlamanın sebebidir. Gözyaşı, gözü tahrişlere karşı yağlama özelliğinin yanısıra yara veya heyecan gibi dış uyarıcılara tepki olarak gözün refleks olarak ürettiği bir sıvıdır.
Göz Kuruluğunun (Kuru Göz Sendromu’nun) Nedenleri Nelerdir?
Kuru göz rahatsızlığının çok sayıda nedeni vardır. En çok görülen sebeplerinden birisi yaşlanmadır. Yaşlanma ile birlikte vücudumuzun yağ üretimi azalır (65 yaşındayken 18 yaşına oranla yüzde 60 daha az). Kadınların cildi erkeklere oranla daha kuru olduğu için kadınlarda bu duruma daha sık rastlanır. Yağdaki bu eksiklik gözyaşını da etkilemektedir. Sulu katmanı tıkamak için yeterli miktarda yağ olmaksızın, gözyaşı zarı daha çabuk buharlaşır ve kornea üzerinde bulunan kuru alanlardan ayrılırlar. Sıcak, kuru ve rüzgârlı iklim, ortamda oksijen yetersizliği, yüksek rakım, klima ve kalorifer, yoğun ışık, sigara dumanı gibi birçok dış faktör de kuru gözlerin sebebidir. Birçok kişinin kitap okurken veya bilgisayarda çalışırken gözleri tahriş olabilmektedir. Bu yüzden bu tür işlerle uğraşırken belirli aralıklarla gözleri dinlendirmek gerekir. Gözümüzü dinlendirmesek bile en azından belirli aralıklarla gözümüzü kırparak göz yaşı ile gözlerimizi rahatlatmalıyız.
Bunların dışında kontakt lens kullananlar da göz kuruluğundan şikayet etmektedirler. Lazerle yapılan göz ameliyatları, kalp hastalıkları, romatizmal rahatsızlıklar, uyku hapları, antidepresan gibi ilaçlar, tiroid şartları, a vitamini eksikliği ve parkinson, sjögren Sendromu (kuru gözler ve ağız kuruluğuna neden olan otoimmun bir hastalıktır) gibi hastalıklar da göz kuruluğunun sebeplerindendir. Ayrıca kadınlar menopoz dönemine girdiklerinden vücutlarındaki hormon değişikliğinden dolayı sık sık göz kuruluğu yaşarlar.
Kuru Göz Sendromunun Belirtileri (Göz Kuruluğunun Belirtileri)
Göz kuruluğu durumunda gözlerde; Kaşınma, yanma, tahriş, kızarıklık, görmede azalma, göz kırpınca düzelen bulanık görme, aşırı yaşarma görülür. Kitap Okuma, TV seyretme veya bilgisayarda çalıştıktan sonra gözlerde artan bir rahatsızlık görülür.
Kuru Göz Sendromun Nasıl Teşhis Edilir?
Kuru göz rahatsızlığı çeşitli yöntemler kullanılarak teşhis edilmektedir. Doktorun ilk yapacağı buharlaşma hızını, gözyaşı kalitesini ve üretimini ölçmektir. Böylece göz kuruluğuna neden olan temel sorunu ortaya çıkaracaktır. Görünmeyen problemlere dikkat çeken özel üretilmiş damlalar, özellikle kuruluğun varlığını ve derecesini teşhis etmede faydalı olurlar.
Aramalar: kuru göz nedir? kuru gözün belirtileri nelerdir? göz kuruluğunun tedavisi nedir? göz kuruluğu nasıl teşhis edilir?
21 Kasım 2011 Pazartesi
Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Göz Seğirmesi Yapar mı?
Bilgisayar başında fazla kalmak veya uzun süre yakından tv izlemek de göz seğirmesine neden olabilir. Bunun sebebi de yakından ekrana bakarken insanlar gözlerini fazla kırpmazlar. Kırpmadıkları içinde göz yaşı gözün saydam tabakası olan korneayı çok iyi koruyamaz. Böyle olunca göz daha fazla kurur ve göz daha kolay iltihaplanabilir. Gözün kuru kalması aynı zamanda bilgisayardan gelen radyasyon ışınlarının da aşırı derecede saçılarak yansımasına neden olur. Bu da gözde normalden fazla yorgunluğa sebep olur. Ve buna bir de hipermetrop ya da astigmat gibi görme kusuru da eklenirse uzun süre monitöre, ekrana bakınca gözde seğirme meydana gelebilir.

Bilgisayarda çalışırken gözün aşırı yorulmaması ve göz seğirmesinin ortaya çıkmaması için bazı alabileceğimiz önlemler vardır. Bunlardan birincisi astigmatınız ve hipermetropluğunuz için aldığınız gözlüklerinizi ekran başında takmalısınız. Bunları takmadan belki günlük yaşantınızı devam ettirirken bir sıkıntı yaşamayabilirsiniz, numaraları küçük olabilir fakat uzun süre ekran başında olacağınız zaman bu gözlükleri takarak gözümüzü dinlendirmeliyiz. Taktığımız gözlüğün camı aynı zamanda anti-reflective bir cam olursa da bu da yansıyan ışıkların gözü daha az etkilemesini sağlar. Böylece göz daha az yorulur. Gözün daha az yorulması için bir diğer önemli unsur da ekrana baktığınız ortamdaki ışık şiddetidir. Tv izlerken, bilgisayara bakarken veya ekranı olan başka bir elektronik cihaza bakarken bulunduğunuz ortam ne karanlık olmalı ne de çok aydınlık olmalı. Ekran ışığının şiddetiyle bulunduğunuz ortamın ışığının şiddeti birbirine ne kadar yakın olursa göz o kadar daha az yorulur.
Aramalar: göz seğirmesi , göz kuruluğu , göz yorgunluğu
Bilgisayarda çalışırken gözün aşırı yorulmaması ve göz seğirmesinin ortaya çıkmaması için bazı alabileceğimiz önlemler vardır. Bunlardan birincisi astigmatınız ve hipermetropluğunuz için aldığınız gözlüklerinizi ekran başında takmalısınız. Bunları takmadan belki günlük yaşantınızı devam ettirirken bir sıkıntı yaşamayabilirsiniz, numaraları küçük olabilir fakat uzun süre ekran başında olacağınız zaman bu gözlükleri takarak gözümüzü dinlendirmeliyiz. Taktığımız gözlüğün camı aynı zamanda anti-reflective bir cam olursa da bu da yansıyan ışıkların gözü daha az etkilemesini sağlar. Böylece göz daha az yorulur. Gözün daha az yorulması için bir diğer önemli unsur da ekrana baktığınız ortamdaki ışık şiddetidir. Tv izlerken, bilgisayara bakarken veya ekranı olan başka bir elektronik cihaza bakarken bulunduğunuz ortam ne karanlık olmalı ne de çok aydınlık olmalı. Ekran ışığının şiddetiyle bulunduğunuz ortamın ışığının şiddeti birbirine ne kadar yakın olursa göz o kadar daha az yorulur.
Aramalar: göz seğirmesi , göz kuruluğu , göz yorgunluğu
Etiketler:
göz atması,
göz kuruluğu,
göz seğirmesi,
göz seyirmesi,
göz yorgunluğu,
kuru göz
13 Kasım 2011 Pazar
Kuru Gözün Belirtileri Nelerdir?
Göz Kuruluğunun Belirtileri:
* Gözlerde yanma ve batma,
* Göz içinde ve çevresinde mukus iplikçikleri,
* Rüzgardan veya sigaradan aşırı rahatsızlık duyma,
* Gözlerde oluşan aşırı yaşarmalar,
* Kontakt lens kullanırken rahatsızlık duymak gibi durumları kuru gözün belirtileri olarak sıralayabiliriz.
Kuru Göz Nedir? (Göz Kuruluğu)
Kuru Göz Nedir?
Normal şartlarda göz, gözyaşı ile devamlı yıkanır. Vücut tarafından yavaş ve sabit hızda üretilen gözyaşı, gözün nemli ve rahat bir şekilde kalmasını sağlar. Fakat bazı durumlarda gözyaşı yeterli miktarda üretilmeyebilir. Bazen de gözyaşı kalitesi bozulur. Gözü rahat ve nemli tutabilecek bir durumda olmaz. Bu durum “kuru göz” veya "göz kuruluğu" olarak adlandırılır.

Gözlerimizde gözyaşı üretimi için iki yöntem vardır. Normalde gözlerin ıslanmasını sağlayan yavaş ve sabit gözyaşı salınımı bulunur. Ağlama, kirpik batması, göze yabancı cisim kaçması, soğuk hava ve rüzgarla temas, burun içini tahriş eden durumlar, nezle, grip veya gözün iltihaplanması gibi durumlarda ise refleks olarak fazla miktarda salgılama gerçekleşir. Gözdeki kuruluk hissi de refleks yolla, gözlerde yaşarmaya neden olabilir.
Aramalar: göz kuruluğu nedir? kuru göz nedir, gözün kuru kalması, gözün batması
Gözlerimizde gözyaşı üretimi için iki yöntem vardır. Normalde gözlerin ıslanmasını sağlayan yavaş ve sabit gözyaşı salınımı bulunur. Ağlama, kirpik batması, göze yabancı cisim kaçması, soğuk hava ve rüzgarla temas, burun içini tahriş eden durumlar, nezle, grip veya gözün iltihaplanması gibi durumlarda ise refleks olarak fazla miktarda salgılama gerçekleşir. Gözdeki kuruluk hissi de refleks yolla, gözlerde yaşarmaya neden olabilir.
Aramalar: göz kuruluğu nedir? kuru göz nedir, gözün kuru kalması, gözün batması
11 Kasım 2011 Cuma
Göz Kuruluğu Nasıl Geçer?
Göz kuruluğu tespit edilen hastaya yapılacak ilk şey hastanın kendisinin eğitilmesidir. Bulunduğu ortamın havalandırmasının düzenlenmesi, floresan ışıklardan mümkün olduğunca kaçınılması, bilgisayarın monitörüne çok yaklaşmadan bilgisayar kullanması, gece uyuduğu ortamın nemlendirilmesi konularında bilgilendirilir. Kalorifer ve benzeri ortamın havasını kurutan cihazlar göz kuruluğu olan bir hastanın sabah uyandığında hiç dinlenmemiş gibi yorgun gözlerle uyanmasına sebep olacaktır. Yattığı odada kalorifer var ise büyük boy bir havluyu ıslatıp kaba suyunu sıktıktan sonra kaloriferin üzerine serebilir. Böylece odayı nemlendirmiş olur. Son zamanlarda üretilen bir çok elektrikli sobanın nemlendirici özelliği olmasına rağmen hala nemlendirici özelliği olmayan sobalarda kullanılmaktadır. Eskiden sobaların üzerine konan çaydanlık, güğümler içinde ki sular kaynayarak bir taraftan odanın havasını nemlendirirdi. Artık soba pek kullanılmadığı için biz de kendi önlemlerimizi almak zorundayız.
Eğer göz kuruluğu ilerlemişse ve gün boyunca artıyorsa doktor kontrolünde ilk olarak suni gözyaşı damlaları kullanılır. Göz kuruluğu olan kişiler damlayı kullanmak için gözde batma olmasını beklememelidirler. Çünkü batma olduğunda kuruluk zaten oluşmuştur. Göz kuruluğu tanısı konmuş bir hasta, doktorun verdiği damlayı, batmayı beklemeden gün içerisinde düzenli olarak kullanmalıdır.
Aramalar: göz kuruluğu, göz kuruması, gözlerde kuruluk
Eğer göz kuruluğu ilerlemişse ve gün boyunca artıyorsa doktor kontrolünde ilk olarak suni gözyaşı damlaları kullanılır. Göz kuruluğu olan kişiler damlayı kullanmak için gözde batma olmasını beklememelidirler. Çünkü batma olduğunda kuruluk zaten oluşmuştur. Göz kuruluğu tanısı konmuş bir hasta, doktorun verdiği damlayı, batmayı beklemeden gün içerisinde düzenli olarak kullanmalıdır.
Aramalar: göz kuruluğu, göz kuruması, gözlerde kuruluk
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)