Yağ Yakıcı Sebze Suyu

Yağ Yakıcı Sebze Suyu

Kadınların ve erkeklerin çağımızdaki en  büyük sorunu verilemeyen  fazla kilolarıdır­. Yalnız­ca hiç bir şey yemeden  de kilo verilmediği­ni hepimiz zayıfla­mak istediğimiz dönemler­de fark ederizk­. Lakin yoğun çalışma ve zamanın kalmama­sı gibi ne­denlerden  ötürü düzenli bir şekilde spor yapamıyoruz­. Yemediğimiz hal­de kilolar aynı duruyor bu da bizi bütünüy­le psikolojik açıdan çökertiyor olsa bile yine de hiçbir zaman pes etmememiz, kilo verme isteğimize tam gaz devam etmemiz gerekir­­. Bu makale­mizde kilo kaybetmek isteyen  kadın veya erkek olsun hiç fark etmez yağ yakımına yardımcı olacak harika bir sebze suyu tarifi veriyoruz­.

Evde kendi başınıza kolaylık­la hazırlaya­rak içebilecek olduğunuz tarifimiz bütünüy­le doğal ve oldukça etkili­. İşte kilo vermenize yardımcı, doğal ve bir o kadar da sağlıklı bir yağ yakıcı içecek tarifi için yazımızı okumaya devam edin­.

Malzemeler
2 adet orta boy domates
2 adet taze kerevizin sapı
2,5 yemek kaşığı hakiki elma veya üzüm sirkesi
1 adet taze sıkılmış limonun suyu
Yarım çay kaşığı toz kırmızıbiber (acı olması gerekiyor)

Sebze suyunun hazırlanması
Domatesleri yıkayarak kabuklarını tamamen soyun­.
Kerevi­zin saplarını küçük parçalar halinde doğrayın­.
Ardın­dan bu ikisi­ni robot­ta ya da el blenderin­da püre haline getirin ve kalan başka malzemeleri de ekleyerek soğuk olarak aç karnına günde 1 defa olmak üzere 2 hafta süresince afiyetle için­.

Sebze Suyu Nasıl Hazırlanır?

Taze Bir Sebze Suyu Nasıl Yapılır?

Sebzeleri özenle yıkayın. Suda uzun süre bırakmayın. Zira, tuz gibi suda eriyen B ve C vitaminleri yokolurlar. En iyisi, sebzeleri, akan suda yıkamaktır. Havuç gibi köklü sebzelerin kabuklarını asla soymayınız. Sert bir fırça ile temizleyin. Sıkıcıya koymadan önce parçalara ayırın.

Bir sıkıcı almak istiyorsanız, bulabildiğiniz en modernini alınız. Olduğu yerde titrememeli, size su gibi sebze özü vermemelidir. Sebze sularının faydaları ortaya atıldığından bu yana, piyasada bir çok model katı meyve ve sebze sıkacağı bulunmaktadır. Bunların bir kısmı işletmeler, bir kısmı da ev kadınları için yapılmaktadır. Benim daima yanımda taşıdığım, üç kiloluk bir makinedir. Taşınması ve çalıştırılması basittir. Üç parçadır. Yeni bir makine alırken, çıkacak suyun alüminyum ya da beyaz demirden değil, özsuyun rengini, tadını ve yapısını bozmayacak paslanmaz çelikten yapılma bir oluktan akmasına dikkat edin.

Sebzelerinizi iyice ovduktan sonra sıkıcıya koyun. Çıkan suyu hemen için. Daha önce hazırlamak istiyorsanız: Sıkar sıkmaz buzdolabına koyun, enzimlerin faaliyetini ve iştah açıcı renginin kaybolmasını önlemek için sımsıkı kapayın. Gerekmedikçe sebze suyunu açıkta bırakmayın.

Sularınızı araçtan çıkar çıkmaz için. Size iyi gelmeleri için her gün kamışla iki bardak içmeniz gerekir.

Doktorlar Sebze Suyu Öneriyor

DOKTORLAR SEBZE SUYU İÇMENİZİ ÖĞÜTLÜYOR

Hazırlanması çok güç olduğu için, elektrikli mutfak araçlarının bulunmadığı yıllarda, sebze sularından pek yararlanılmadı. Bugünkü özsuların güzel görünüm ve kokularını veremeyen birtakım sıvılar bazı barlarda sunulurdu. Oysa, günümüzün modern doktorları, dişleri kötü durumda olup da, çiğ sebzelerden gerekli yararı sağlayamayanlara ya da sebze yemeyi sevmeyenlere şiddetle sebze suyu tavsiye ederler. Selülite tahammülü olmayanlara taze havuç suyu ile süt karışımı öğütlenir.

Kaliforniya'lı bir doktor, ülseri, birkaç hafta içinde, taze lahana suyu ile tedavi ettiğini açıklayınca büyük şaşkınlık yarattı. İyileştirme kürü, bir litre lahana suyu ya da %75 lahana %25 kereviz suyuna dayanıyor. Hemşire Caroline'in "bitkinin kanı" nın değeri tıp çevrelerinde ilk defa böyle ortaya çıkıyordu. Biz ise, daha çok, taze sebze sularının güzelleştirici yanları ile ilgileniyoruz. Eğer sağlığınız izin veriyorsa ve sebze suları kürlerinin özelliklerini öğrenmek istiyorsanız Dr. H. E. Kirschner'in yazdığı "Sağlık için sebze suları" adlı kitabını okuyunuz. Beslenme konusunda yıllarca denemeler yapmış olan Dr Kirschner, bu kitabında sebze suları sayesinde elde ettiği iyileştirme yöntemlerini anlatıyor.