Yorgunluğun Nedenleri

Yorgunluğun Nedenleri

Neredeyse herkes bazı zamanlar çok çalıştırıla­bilir ve çok yorgun ola­bilir­­. Geçici bitkinlik gibi hallerde genel olarak tanımlayabileceğimiz bir neden  ve tedavi olmakta­dır­­.  Fakat başka yan­dan kronik bitkinlik daha fazla zaman alarak daha çok görülmekte­dir­­. Bu durum zaman ­ la gelişir, insanın enerjisi­ni ve kapasitesi­ni azaltmaktadır­­.  Bu seviyede bir bitkinlik bireyin duygusal ve psikolojik hali­ni de etkilemektedir­­.

Yorgunluk, uykulu olmak manasına gel­mez ama genel­de uyuma isteği ile beraber görülmekte­dir­­. Bazı hallerde yurgunluk alt­ta yatan bir­takım tıbbi durumların işareti ola­bilir ve tıbbi tedavi gerektirir­­. Kafein tüketimi, sigara ve alkol kullanımı, aşırı fiziksel aktivite, durağanlık, uyku eksikliği, öksürük şurupları, soğuk algınlığı ilaçları ve antihistaminikler gibi alerjik ilaçlar ve sağlıklı olmayan beslen­me alışkanlıkları yorgunluğun sebe­bi ola­bilir­­.