Anne Sütü Arttırma Yolları

Anne Sütü Arttırma Yolları Bebeğimizi emzirmek bütün annelerin idealidir­­. Fakat bazı zamanlar yaşadıklarından, beslenmelerinden, sağlık sorunların­dan vs­. süt azala­bilir ya da hiç olmaya­bilir­­.

Süt oluşumu için olmazsa olmazlar­dan biri su tüketimidir­­. Suyun sıvıların ana maddesi olduğunu unutmayalım. Su ve sıvı tüketimini bu dönemde daha da arttırmalıyız. Günde 3 litre sıvı tüketilme­si süt arttırımı için çok önemlidir­­.

Diyet yapmaktan kaçının Emzirme süreci boyunca katiyyen  diyet yapmayın­. Diyet yapmak demek sütünüzün kalitesi­nin ve miktarı­nın otomatik olarak azalma­sı manasına gelmektedir­­. Karbonhidrat tüketmekten  kaçınmayın­. Zira gerçekleştirilen  incelemeler şekerli yiyeceklerin süt yapımı­nı arttırdığını ortaya koydu­. Beyaz şeker yerine karbonhidrat kaynaklı, tahıl, meyve, pilav, makarna gibi yiyeceklerden  faydalana­bilirsiniz­. Rezene! rezenenin süt üretimi­ni arttırdığı yine bilimsel olarak kanıtlanmıştır­­. Fakat dikkat edin ki rezenenin fazla tüketilme­si sütü azaltmaktadır­­.

Yeşil yapraklı sebzeler zengin içerikleriyle süt üretimi­ni arttırmaktadır­­. Arpa! alkolsüz içeceklerden  malt süt üretimi­ni ciddi derecede arttırmaktadır­­. Yulaf ezmesi! her gün 1 kase yulaf ezme­si yemek sütü arttırmaktadır­­.  Ben  sütlü yulaf ezme­si içine 3’er adet kuru meyveleden  (kuru kayısı, kuru incir, kuru elma, üzüm kurusu, dut kurusu) ekleyerek tüketiyorum ve gözle görülür fayda sağladım­. Lakin bununla ilgili gerçekleştirilen  incelemeler henüz son bulmamıştır­­. Kendinizi psikolojik açıdan rahatlatın ve mutlu olmaya çabalayın­. Yaşadığımız can sıkıcı hadise­ler sütümüzü ciddi derecede etkilediği kanıtlanmıştır­­.

Anne sütünü arttıran gıdalar nelerdir? Rezene çayı
kuru incir
tahin helvası
komposto
tarhana
boza
marul
dere otu
hurma
ayva
ıspanak
bulgur pilavı
kuru soğan
yeşil mercimek
üzüm
badem
irmik tatlısı
anason
beyaz lahana
leblebi
havuç
kuru beyaz dut
tere
çörekotu
ceviz
süt
yoğurt
peynir
turp
fındık
kaju
yeşil soğan
yulf ezmesi
sarımsak
susam
pancar
tarçınlı ballı süt
aşure

İlgili aramalar: anne sütü arttırma yolları, anne sütü nasıl çoğaltılır, anne sütünü arttırmak için ne yapmalıyız

Emziren Anneler Kafein Tüketebilir Mi?

Emziren  annelere kafein içeren  besinler tüketmek hususun­da uzmanlar dikkatli olmayı öneriyor. Uzmanlar aksi durumun bilhassa bebekte birçok hastalığa yol açabileceği uyarısın­da bulunmakta­dır­­.

Bebeğin beslenmesi­ni de direkt olarak ilgilendirdiği için emziren  annelerin beslenme şekline dikkat etme­si tavsiye ediliyor­. Annelerin doğru olmayan ve sağlıklı olmayan beslen­me tercihleri emzirilen  bebeğin sağlığını ciddi şekil­de tehdit etmektedir­­.

Annenin tükettiği kafein bebekte reflüye neden oluyor
Anne sütü bebekler için en  mükemmel besindir­­. İçerdiği bağışıklık sistemi­ni güçlendirici maddeler hala birçok mamada yüzde yüz oranın­da yer almaz­. Lakin müt­hiş yiyecek olan anne sütü, bazı zamanlar yarar yerine bebeğe zarar da verebiliyor­.

Çocuk Sağlığı Hastalıkları ve Alerji Uzmanı olan Prof­. Dr­. Yonca Tabak, "Süt veren  annelerin aşırı kafein tüketmesi, mucize bir besin olan anne sütünü zararlı bir yiyecek haline getirerek, bebekler­de reflü öncelikli olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır­­." açıklamasın­da bulundu­.

Emziren  annenin kafein tüketme­si bebekte reflüyü tetiklemekte
Anne sütünün bebekler için en  kusursuz yiyecek kaynağı olduğunu söyleyen  Prof­. Dr­. Yonca Tabak, ‘Anne sütünün içermiş olduğu bağışıklık sistemi­ni güçlendirici besinler bugün, hiç bir mamada yüzde yüz oranın­da yok­tur­. Her annenin sütü bebeğine özeldir ve onun gereksinimleri­ni en  iyi şekil­de giderecek özellikte doğa tarafı ile ayarlanmıştır­­. Lakin mucize yiyecek olan anne sütü, bazı zamanlar yarar yerine bebeğe zarar da verebilir, öncelikli olarak de emzirme süreci boyunca anne beslenmesine dikkat etmiyor ve bolca kafeinli gıda tüketiyorsa ‘ diye konuştu­.

Süt veren  annelerin kafein açısın­dan zengin olan çikolataöncelikli olmak üzere kakaolu besinlerden  ve kahveden  uzak durması­nın bebekleri­nin sağlığı yönün­den  çok mü­him olduğuna dikkat çeken  Prof­. Dr­. Yonca Tabak, "Bebekler­de ilk iki yaşta mide başı normalden  daha gevşektir­­. Kafein de genel manada mide başını gevşeten  ve midede asit salgısını artıran bir maddedir­­. Süt veren  anneler, kafein içeren  besinler tüketiyorsa bu direkt bebeği de etkilemektedir­­. Bebek de bolca anne sütü kanalıyla kafein alır­­. Bu da bebeğin reflü olmasına ve ilerleyen  zamanlar­da reflüye bağlı başka hastalıkların ortaya çıkı­şına kaynaklık etmektedir" diye açıklamada bulundu­.

Sütünüzü artırmak amacıyla çikolata ve kakaolu besinler tüketmeyin
Çocuk Sağlığı Hastalıkları ve Alerji Uzmanı Prof­. Dr­. Yonca Tabak şu şekil­de konuştu:

"Anneler sütleri­ni artırmak amacıyla tatlı olarak bol çikolata tüketmeyi tercih edebiliyor­. Oysa bu, bebeğin sağlığı için epey zararlıdır­­.  Bir de çikolatanın yanın­da kahve de tüketiliyorsa, aşırı kafein tüketimin­den  ötürü bebek için durum daha da vahim bir hal alır­­. Bilhassa da bu gıdaları tükettikten  sonra bebeği emzirip ardın­dan uyutmak reflüye en  çok neden  olan durumdur­. Zira bebek yatar pozisyona girdiğinde mideden  yukarıya doğ­ru olan kaçak, daha belir­li duru­ma gelir ve bu da reflü oluşmasını harekete geçirme ktedir­­."

Reflü, zaman içerisinde solunum yolu enfeksiyonlarına sebep ola­bilmektedir Reflünün doğum sonrasıki ilk altı ay içinde yüzde altmış oranın­da görüldüğünü belirten  Prof­. Dr­. Yonca Tabak; hastalığın fışkırır şekil­de kusmalar ve kilo alamama biçimin­de seyrettiği­ni söyledi­. Tabak, "İki yaşına doğru bebeğin mide başı güçlendiği zaman aşırı kusmalar birçoğu zaman son bulsa da geriye iz olarak; sessiz reflü olarak isimlendiri­len  ve ilerleyen  yaşlar­da çocukta tekrar edici solunum yolu enfeksiyonlarına sebep olan bir durum ortaya çıkmakta­dır­­.  Sessiz reflü genel olarak ağız kokusu, gece yastığa ağızdan salya akması, hıçkırık, ses kısıklığı, iştahsızlık gibi belli belirsiz bulgularla tanınır­­. Özetle; gıda alerjisi olsun veya olmasın süt veren  annelerin kafein ve çikolatadan uzak durma­sı şarttır­­." dedi­.

Süt arttırmak amaç­lı bol su tüketmeli, uyumalı ve dinlenme etmeli Prof­. Dr­. Yonca Tabak, sütünü arttırmak amaç­lı tatlıya başvuru yapan annelere mü­him tavsiyeler­de bulundu­. Tabak; "Süt veren  annelerin sütünü artırma­sı için tek ihtiya­cı bol su tüketmek, uyumak ve dinlenme etmektir­­. Çikolata ve benzeri kakaolu besinler sütünüzü arttırmaktansa bebeğinizi sağlığınızdan edebilmekte­dir­­." Açıklamasını yaptı­.

Emziren annelere öneriler

– Bilhassa süt yapar diyerek bol çikolata ve türevleri­ni tüketmekten  kaçılar­­.
– Kafein içeren  kahve, kola gibi içeceklerden ve çikolata gibi besinlerden  uzak durmalılar.
– Süt yapar diye şekerli besi­ni çok tüketmekten  kaçınılmalılar.
– Bol su içmeliler.
– Mutlaka gün içerisinde ve gece vakitlerinde bebeği güvenilir birine teslim edip dinlenmeliler­­. Uyku sütü artıran en  iyi yöntemdir­­.

İlgili aramalar: emziren anneler çikolata yiyebilir mi, emziren anneler kola içebilir mi, bebek emziren anneler kahve içebilir mi, emziren anneler kafein tüketebilir mi, süt veren anneler kafein alabilir mi

Anne Sütü Nasıl Arttırılır?

ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRABİLİR MİYİZ?

Bebeklerini emziren anneler sütlerinin bazen az geldiğini fark ederler. Anne sütü yediğiniz, içtiğiniz bütün besinlerden zengindir ve doğaldır. Bu sebeple annelerin beslenme şekillerine dikkat etmeleri ve düzenli beslenmeleri gerekir. Su anne sütünün artmasında en önemli rolün sahibidir. Unutmayalım ki vücudumuzun bile büyük çoğunluğu sudan oluşur. Su anne sütü için ana maddedir. Sonrası beslenmenize bağlıdır.

Emziren anneler yapması gerekenler

1- Günde en az 3 litre su tüketmek.

2- Emzirme döneminde diyet yapmamak. Diyet yaparak zayıflamaya çalışmak yanlıştır. Zaten emziren anne sağlıklı besleniyorsa zayıflar.

3- Her çeşit yemekten yemek, et ve sebze tüketmek.

4- Yeşil olan sebzelerden bol bol tüketmek.

5- Her çeşit meyve yemek.

6- Fırsat buldukça uyumak.

7- Sık sık emzirmek de anne sütünü artışında yararlıdır.

Anne Sütü Nasıl Saklanır?

Anne Sütü Nasıl Saklanır?

Sağılmış olan anne sütünün doğru şekil­de saklanarak bozulması­nın önüne geçilmelidir­­. Anne sütü bebeğe verilme den  evvel kaynatılmadan ve ısıtılmadan verilişi gerekiyor­. Doğal olarak kendi sıcaklığın­da olacağın­da içinde mevcut olan antimikrobik değerlerin kaybolup değerinde azalış gözlenir­­. Anne sütü inek sütün­den  daha uzun süre dayanma özelliği bulu­nur­. Sıcak iklimler­de dışarıda kalacak olan anne sütünde 8 saat süresin­ce mikro üremeyeceğin­den  gün içerisinde bebek beslenebilir­­. Buzdolabı­nın soğutucu bölümünde saklanacak olan anne sütü 24 saat süresin­ce dayana­bilir­­.

Mutlaka hijyenik ve güvenilir ortamlar­da saklanmalıdır­­.  Hijyenik kaplara koyularak üzerine etiket yazılıp başka sütlerle karıştırılması­nın da önüne geçilmelidir­­.

Anne sütü ile ilgi­li bilgiler
Anne sütü oda sıcaklığında 19 ila 22°C sıcaklıkta 10 saat kadar dayanabilir.
Anne sütü buzdolabın­da 0 ila 4°C sıcaklıkta 8 güne kadar saklanabilir.
Anne sütü tek kapılı dolaplar­da 2 hafta kadar dura­bilir.
Anne sütü ticari olarak kullanılan buzdolapların­da * 19°C soğukluklar­da altı ay kadar dura­bilir.

Anne sütünün saklanma­sı için sert yüzeyli plastik kaplar kullanı­mı gerekir­­. Anne sütüne uygun olan kaplar­dan yararlanılarak hazırlanmalıdır­­.

Anne sütü nasıl ısıtılır?
Anne sütünü ılık akan su altın­da ısıta­bilirsiniz­. Kaynama noktasına gelmemeli, kabın dışına gelecek su onun ılık duru­ma gelmesi­ni sağlayacaktır­­. Hafiften  çalkalayınız zaman ­ la kendi varlığını ortaya koyacaktır­­.

Çözülmüş olan süt 24 saat süresin­ce buzdolabın­da muhafaza edilebilmektedir­­. Yeniden  dondurulmadan saklanmalıdır­­.  Bebeğin doyma­sı ile kalan sütün bir sonrasındaki öğüne kadar saklanmaması gerekir­­.

Anne Sütünü Arttırıcı Bitki Çayları

Anne Sütünü Arttırıcı Bitki Çayları
Çiçeği burnunda anne olan kadınların ilk zamanların­da en  çok korktuğu şeylerden  bazısı da sütüm bebeğime yetecek mi? Sütüm kesilir mi? gibi sorularının bilemedikleri cevaplarıdır. Eğer sütünüz çok az geliyorsa sütünüzü arttırmak amacıyla emzirme süreci ne tür bitki çayları içebilirsiniz, bu konuda bu soruya cevap arayacağız.

Annenin emzirme süreci boyunca bebeği için yeteri miktar­da süt üretebilmesi amacıyla öncelikli olarak her gün yeteri miktar­da sıvı da alma­sı oldukça önemlidir­­. Bu süreçte anne günde en  az 2-3 litre kadar sıvı alması şarttır­­. Zira anne sütünün yüzde 87 gibi büyük bir oranı sudan meydana gelmektedir­­. Bun­dan ötürü anne sütü üretimi, alınan sıvı miktarı ile doğru orantı­da olmakta­dır­­.

Annenin emzirme süreci boyunca günlük 1,5 - 2 litre (8 – 10 su bardağına eşdeğer) su tüketme­si gerekiyor­. Bunun dışında alması gereken sıvı miktarını da da bitki çaylarından, komposto gibi farklı sıvılardan alıp tamamlayabilirsiniz.

Emzirme süreci boyunca içebilecek olduğunuz bir­takım çaylar diğerlerine oranla daha fazla süt yapımı­nı desteklemektedir­­. Bilhassa emzirme süreci boyunca anneler süt yapımına pek faydası olmayan çaylar yerine süt artışına daha çok destek olan bitki çaylarına yönelmelidir­­.

İşte anne sütünü artırıcı bitki çayları
– Rezene
– Ihlamur
– Fesleğen
– Isırgan otu
– Papatya
– Biberiye
– Mine
- Keçisedefi
– Amber çiçeği
– Anason
– Tane kimyon

Yukarıda sıralanan bitkileri ister tek isterseniz de bir araya getirip karışım yaparak demle­yerek içebilirsiniz­. Bu çayları kaynamış suda yaklaşık 10 dakika demle­yerek süzün ve daha sonra için.

Bu çayların yanı sıra sabah kahvaltı yapmadan evvel 1 çay kaşığı çörekotunu bal ile karıştıra­rak yediğinizde sütün üretmesine başka yoldan da yardımcı ola­bilirsiniz­.

Anne Sütüyle Beslenen Bebekler Daha Mı Zeki Olur?

Anne Sütü Alan Bebekler Daha Zeki Mi Olur?

Bebekler için en  uygun besin olan anne sütü, yalnızca enfeksiyonlar­dan korumuyor bunun dışın­da şişmanlık, kalp ve şeker hastalığı gibi mü­him sağlık problemlerin­den  da koruyor­. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr­. Seçil Sözen: "ABD'de yapılmakta olan bir çalışma­. 2. yaştan sonra çocukların zekaları değerlendirildiği zaman, anne sütüyle beslenen  çocukların zeka yaşının, biberonla beslenenlerden  daha yüksek olduğunu gösterir­­. Dünya Sağlık Örgütü ve UNICEF'de, bebeğin doğum sonrası ilk yarım saat ile 1 saat içinde emzirmeye başlanmasını­. 4 ila 6 aya kadar yalnız anne sütü ile beslenmesi­ni ve ek besinlerle beraber 2 yaşına kadar anne sütüyle beslenmesi­ni öneriyor­." diyor­.

Emziren anneler sütünü nasıl arttırabilir?

Emziren anneler sütünü nasıl arttırabilir?

Hamile bayanların ve bebekleri­ni emziren  annelerin mevsim­siz yetişen  hormonlu sebzeleri tüketmemek gerekiyor­.Bunun yanın­da genleriyle oynanmış olan tohumlar­dan el­de edilen  mısır gibi ürünleri hamile bayanların ve emziren  annelerin tüketmemelerinde fayda bulunur­.

Emzirme süreci boyunca anneler acı ve acı içeren  baharatları , zerdeçalı ve zencefili tüketmemelidirler­.Çünkü bu ürünler vücut salgılarını azaltarak ; sütün miktarını ve kalitesi­ni azalmasına neden  olurlar­.

EMZİRME DÖNEMİNDE SÜT ARTTIRICI BESİNLER

> Rezene, anason ve ısırganı karıştıra­rak çayını demleyin­. Bu bitki çayı sütünüzü arttıracak hem de bebeğinizde gaz olma ihtimali­ni azaltacaktır­­.
> Dereotu, kıvırcık salata
> Kuru üzüm hoşafı
> Haşlanmış taze beyaz dut kurusu ya da taze beyaz dut
> Taze beyaz üzüm
> Bal kabağı, havuç
> Sahlep, boza
> Kuru soğan
> İncir (bunun yerine haşlanmış kuru incir suyu da içebilirsiniz)
> Çilek
> Doğal maden  suyu, ılık içme suyu, malt içeceği
> Bol sulu besinlerle beslenin, bol sebzeli ve limonlu her türlü sebze çorbaları , süt arttırır ve sağlıklıdır­­. Her gün içebilirsiniz­.
> Tahin pekmez ( aşırıya kaçma­mak şartıyla tüketile­bilir)
> Sumak, bakliyatlar
> Süt, limonata
> Emzirme süreci boyunca günlük 30 dakika yürüyüşü alışkanlık edi­nin ­.

İlgili aramalar: emziren anneler sütünü nasıl arttırır, anne sütünü arttıran besinler, süt arttıran gıdalar, süt arttıran yiyecekler

Anne Sütünün Üstün Özellikleri

Anne Sütünün Üstün Özellikleri
br /> - Bebeğin ilk 6 ayı boyunca bütün gereksinimlerini yalnız başına karşılayabilir. br /> - Bebeğin yaşına ve fiziksel nitelikleri­ne uygun değişim özelliği gösterebilen  en  uygun besindir. br /> - Çocuk ile anne arasın­da psikolojik gelişim için olumlu bir faktördür. br /> - Sterildir, her yerde her şart altında verile­bilir, kirlenme ve bozulma sorunu yoktur. br /> - Alerjen  değildir, anne sütüyle beslenen bebeklerde alerjik hastalıkların rastlanma sıklığı azdır­. br /> - Ucuzdur. br /> - Bebeği hastalıklar­dan koruyan bir çok madde içerir­­. br /> - Öncelikle beyin yapısı olmak üzere bebeğin bütün organ ve sistemleri­nin büyümesinden  sorumlu olan büyüme faktörleri içermektedir­­. br /> - Anne sütü alan bebeklerde ileride ki yaşların­da obezite, koroner kalp hastalıkları daha az görülmekte, çene ve ağız gelişimine ait bozukluklar, diş çürümeleri seyrek olmaktadır­­. br /> - Annede meme kanseri görülme riski­ni azaltır. br />br /> Bugün ki teknolojik imkanlarla bile anne sütü ile aynı değerde bir mama yapılamıyor­­.

Anne Sütü Bebeği Hangi Hastalıklardan Korur?

Anne Sütü Bebeği Hangi Hastalıklardan Korur?

Yapılan araştırmaların neticesinde bebeğe anne sütünün verdiği katkı diğer hiçbir besin türlerinde mevcut olamamakta, bebeğin sağlıklı gelişiminde anne sütü en önemli faktör olmaktadır. Anne sütü, bebeğin alerjik rahatsızlıkları, enfeksiyon hastalıkları, diyabet ve obezite gibi daha bir çok hastalıktan korumaktadır. Yapılan araştırmalarda anne sütü ile kız beklerin meme kanserine yakalanma riskinde önemli bir katkı ile önleyicilik sağladığı da görülmektedir.

Besin kaynağı olarak bir bebek için anne sütü vazgeçilmezdir. Sağladığı sayısız faydası ile bebeğin sağlıklı gelişimine olumlu etkisi olan anne sütü, her geçen gün araştırmalarda yeni faydaları ile gündem oluşturmaktadır. Bugün anne sütü ile bebekler, lösemiden meme kanserine kadar pek çok hastalığın önüne geçtiği araştırmalar neticesinde ortaya çıkmaktadır.

Anne sütü alan bebeklerde alerjik hastalıklar başta olmak üzere şeker hastalığı, ishal, enfeksiyon hastalıkları ve benzeri hastalıklardan korunma gerçekleşmektedir. Bağışıklık sistemine olan faydası ile bilinen anne sütü sayesinde lösemi yüzde dokuz, lenfoma yüzde yirmi dört oranında daha az görülmektedir. Anne sütü ayrıca ilk aylar ile son aylar arasında farklılık göstermektedir. Son aylarda yağ oranı daha yüksek olan anne sütü ile bebeklerde obezitenin önüne geçilebilmektedir. Anne doğum sonrasında bebeğe verdiği süt ile kolostrum yani yaşamsal önem taşıyan sütü de vermiş bulunmaktadır. Enfeksiyonlara karşı direnci çok düşük olan bebek için oldukça önemli bir anlam taşıyan bu uygulama yerine bebeklere şekerli su benzeri başka maddeler verilmesi aynı katkıyı sağlamamaktadır.

Anne sütü bebeğe ilk altı ay süresince tek başına verilmeli, geriye kalan iki yıl içinde de yardımcı gıdalarla beraber verilmelidir. Burada gözlerden kaçmamsı gereken bir husus, bebeğin iki yıl boyunca kilosunun takibe alınmasıdır. Kilo bebeğin yeterli anne sütü alıp almadığının bir işareti olmaktadır. Anne sütünün bol olması için öncelikle sık aralıklarla emzirmenin gerçekleşmesi gerekmekte, akabinde memeye masaj uygulaması yapılması uygun bir yöntem olmaktadır. Ayrıca dereotu, nane ve maydanozdan yapılan çaylar anne sütünün artmasına olanak sağlamaktadır. Anne sütü, buzdolabında yirmi dört saat derin dondurucuda ise altı ay kadar rahatlıkla saklanabilmektedir.

İlgili aramalar: anne sütü bebeği hangi hastalıklardan korur? anne sütü bebeği hastalıklara karşı korur mu? anne sütünün faydaları nelerdir? anne sütünün önemi nedir?

Biberonla Beslemenin Zararları

BİBERONUN ZARARLARI

Bebeği biberonla beslemenin zararları pek bilinmez fakat çocuğunuzu beslerken nasıl riskleri aldığınızı bilmelisiniz. Biberonla bebeğini besleyen anneler çoğu zaman biberonu iyi sterilize etmez. Kullandığı suyun ne kadar temiz olup olmadığını bilemez. Bazen yeteri miktarda su koymaz ya da mayayı fazla sulandırabilir. Bu da bebeğin aç kalması, az beslenmesi ya da bağırsak sorunları yaşaması gibi bazı sıkıntıları ortaya çıkarabilir. Ayrıca yapay gıdalar olduğu için bebeğe ne kadar fayda sağladığı her zaman soru işareti olarak akılda kalır. İşte bunlar ve daha fazla nedenden dolayı anne sütü ile çocuğunuzu beslediğinizde sağlıksız koşulları en aza indirirsiniz.

UNICEF'in yaptığı araştırmalar neticesinde biberonla beslenen çocuklar, anne sütü ile beslenen çocuklardan 2-3 kat daha fazla ölüm riski altındadır. Ayrıca diğer araştırma verilerine göre 15-20 ay annesi tarafından emzirilmiş çocukların diğer çocuk doğana kadar yaşama olasılığı %93'lerde iken hiç anne sütü almamış ya da 3 aydan az anne sütü almış çocuklarda bu şans %64 kadardır.

İlgili aramalar: biberonla beslemenin zararları var mı? biberonun zararları nelerdir? biberon sağlıksız mıdır?

Anne Sütü Yerine Geçen Mama Var Mı?

ANNE SÜTÜ YERİNE GEÇEN MAMA VAR MI?

Yapay anne sütü veya mama son 70 yılda ortaya çıkmış bir üründür. İnsanlık tarihini hesaba katacak olursak oldukça yeni bir besleme türüdür. Bu tarihten önce bebeği biberonla besleme gibi bir davranış yoktu. Sanayinin gelişmesi birçok gıdanın hazır olarak sunulmasına neden oldu. Bu durumdan anne sütü de nasibini aldı. Önceleri mamayı maddi durumu iyi olan aileler alıyordu ve giderek yaygınlaşmaya başlayınca maddi durumu iyi olmayan aileler de bir şekilde çocuklarını mamayla beslemeye başladılar.

Dışarıdan bakıldığında anne sütü ile beslenen çocuk ile mama ile beslenen çocuk arasında fark olmadığı sanılabilir fakat durum hiç de öyle değildir. Mama çocuğunuzun karnını doyurup gelişimini sağlayabilir fakat anne sütü sadece bebeği beslemekten ibaret değildir. Anne sütü ile beslenen çocuklara dikkat ederseniz çok daha az hasta olduklarını görürsünüz. Çünkü anne sütünde bebeğinizin sağlığını koruyucu maddeler bulunur. Bu maddeler ishalden, enfeksiyon hastalıklarından, obeziteden, şeker hastalığından ve diğer bir çok hastalıktan çocuğunuzu korur. Özellikle kadınların en büyük korkularından biri olan meme kanserine yakalanma riski, anne sütü ile beslenen çocuklarda daha azdır. Anne sütü çocuğunuzun gelecekte alerjik hastalıklara yakalanmasını da engeller. Ayrıca gebeliğin son aylarında ve doğumdan sonraki ilk aylarda bebeğin beyin gelişimi oldukça süratli gerçekleşir. Bu dönemde beyin gelişimi vereceğiniz yanlış besinlerle sekteye uğrayabilir. Beyin hücrelerinin tamiri mümkün değildir. Bu sebeplerle ve bir çok başka sebepten dolayı anne sütünün yerine geçen mama olmadığını bilmiyorsak öğrenmiş bulunmaktayız. Anne sütü bebeğinize verebileceğiniz en güzel hediyedir. Sütü olduğu halde üşendiğinden, estetik kaygısı veya diğer başka sebeplerle bebeğini bu harika besinden mahrum bırakan anneler de oldukça fazladır. Bir anne bebeğine sütü olduğu halde mama vererek, daha büyük bir kötülük yapamaz. Yapay anne sütü (mama), sadece annenin sütü gerçek anlamda gelmiyorsa ya da sağlık açısından bebeğini emziremeyecek kadar kötü bir durum varsa başvurabilecek bir beslenme yöntemidir.

Mama, Anne Sütünün Yerini Tutar Mı?

MAMA ANNE SÜTÜNÜN YERİNİ TUTAR MI?

Bazı endüstriyel kuruluşlar anne sütünü taklit etmeye yönelik çeşitli sütler imal etmektedir. Bunlar bebeğin gelişimini sağlamak amacıyla, anne sütünün kesildiği bazı durumlarda kaçınılmaz olsa da hiçbir mama anne sütünün yerini tutamaz. Anne sütü bebeğin gelişimini sağlayacak vitamin ve minerallerden ibaret değildir. Anne sütü canlı bir varlıktır. İçinde hücreleri barındırır. Beynin gelişimini sağlayan maddeler, bağışıklık sistemini güçlendiren maddeler bulunur. Bunlar en mükemmel yapay anne sütü ve mamalarda bile bulunmaz. Sütünün azaldığını gören anneler bebeklerine mama vermek yerine süt arttırıcı besinler alsalar ve düzenli emzirseler sütlerinin miktarı artacaktır. Anne sütü ne kadar çok emzirilirse o kadar çok üretilir. Sütleri eksilmesin diye çok emzirmekten çekinen anneler bile vardır. Halbuki meme ne kadar çok boşaltılırsa o kadar çok süt üretir. Annenin bol süt vermesi için süt arttırıcı her türlü besini alması da gerekmez. Bol sıvı alması ve günde yarım litre-bir litre arası süt içmesi yeterli olacaktır.

İlgili aramalar: anne sütü yerine mama verilebilir mi? mama anne sütünün yerini tutar mı? anne sütü vermek yerine mama vermek yeterli olur mu?

Bebeğe Anne Sütü Yerine İnek Sütü Verilir Mi?

Bebeğe Anne Sütü Yerine İnek Sütü Verilir Mi?

Bebeğinize herhangi bir nedenden dolayı anne sütü veremiyorsanız onun yerine inek sütü ile beslemek kesinlikle bir tercih olmamalıdır. Dünya Sağlık Örgütü ve diğer tüm sağlık otoriteleri bebeğin ilk yılında inek sütünden uzak durması gerektiğini kabul ederler.

İnek sütü, C vitamini ve demir yönünden bebekler için yetersizdir. Yetersiz olduğu için de kansızlığa ve bağırsaklarda gizli kanamaya neden olabilmektedir.

Yaşamının ilk yılında inek sütü verilen bebeklerin hayatının ileri dönemlerinde alerji hastalıklarına yakalanma ihtimali yüksektir.

İnek sütünde bazı mineraller gereğinden fazla bulunur. Bu da bebeğin henüz gelişmemiş olan böbrek fonksiyonlarını zorlar. Bebeğin vücudunun sıvı-elektrolit dengesini bozar.

İnek sütü anne sütüne oranla daha yağlı olduğu için bebek için hazmı zordur. Ayrıca yağ asitleri bakımından da zayıftır. Bu da bebeğin beyin gelişimi, hormonlarının gelişimi ve diğer bazı vücut sistemlerinin gelişimini olumsuz yönde etkiler.

İnek sütü, bebeğin kemik sağlığı ve gelişimi için yeterli oranda D vitamini ihtiva etmez. Bu da bebeğin sağlıksız gelişmesine ve D vitamini eksikliğinden kaynaklanan Raşitizm gibi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Emzirirken Antibiyotik Kullanılır Mı?

Emzirirken Antibiyotik Kullanılır Mı?

Emziren anneler, herhangi bir enfeksiyon hastalığı nedeniyle antibiyotik kullanmak zorunda kalabilirler. Fakat antibiyotik kullanırken bebeğe herhangi bir etkisi olmayan antibiyotikler kullanılmalıdır. Penisilin, Sefalosporin ya da Makrolid grubu antibiyotik ilaçlar hem emzirme döneminde hem de bebeklerde güvenle kullanılabilmektedir.

Emzirme döneminde bu ilaçlar kullanırken bebeğin daha az zarar göreceği düşünülerek doz düşürümü yapmak annedeki enfeksiyona karşı ilacın başarısız olmasına neden olabilir. Yetişkinlerde nasıl kullanıyorsa o şekilde kullanılmalıdır.

Antibiyotikler anne sütüne ve oradan da bebeğe geçerler. Bu bulaşmadan dolayı bebeğinizde iştahsızlık, ağızda pamukçuk ya da ishal şikayeti gibi bir takım yan etkiler olabilir. Bu sebeple emzirme döneminde her antibiyotik ilaç kullanılmamalıdır. Kesinlikle kullanılmaması gereken Amfenikol, Kinolon ve Tetrasiklin grubu antibiyotikler kesinlikle kullanılmamalıdır. Antibiyotik ilaçları kesinlikle rastgele kullanmayınız çünkü her antibiyotik her enfeksiyonu ortadan kaldırmaz. Emzirme döneminde antibiyotik kullanımı doktorunuza danışarak alabileceğimiz bir karardır.

Emzirme döneminde annede grip ve nezle gibi viral hastalıklar ortaya çıkarsa antibiyotik kullanmak gereksiz ve sakıncalıdır. Viral yani virüslerin neden olduğu hastalıklarda antibiyotik ilaçlar bir işe yaramaz. İşe yaramadığı gibi bunu kullanan anneden bebeğine geçerek bir takım yan etkiler doğurabilir. Grip, nezle gibi hastalıklara emzirme döneminde yakalanan anneler bu hastalıklarla doğal yollardan mücadele edilmelidir. Ağızdan ilaç alınmamalıdır.

İlgili aramalar: emzirirken antibiyotik ilaç kullanılır mı? emzirme döneminde antibiyotik kullanmak bebeğe zarar verir mi? emzirmede antibiyotik içersek bebeğe geçer mi?

Anne Sütü Yetersizse Ne Yapılır?

Anne Sütü Yetersizse Ne Yapılır?

Bebek açısından en iyi gıda tartışmasız anne sütüdür. Fakat anne sütü bazı durumlardan dolayı yetersiz olabilmektedir. Böyle durumlardan doktorunuza danışarak onun tavsiyelerine uygun bir bebek sütüyle (genelde mama diyoruz) ya da devam sütüyle bebeğinizi beslemeye devam edebilirsiniz. Fakat dikkat edilmesi gereken bebeğiniz için kullanacağınız mama veya devam sütü, anne sütünün sahip olduğu protein yapısına çok yakın olmalıdır. Ayrıca bebeğinizin sağlıklı büyüyebilmesi için ihtiyacı olan vitaminleri, mineralleri, aminoasitler, prebiyotik lifleri ve yağı içermelidir. Bunlar hem mide-bağırsak işlevinin düzgün yerine gelmesi, hem bağışıklık sisteminin daha güçlü olması ve bebeğin sağlıklı şekilde büyümesi için olmazsa olmazlardır.

İlgili aramalar: anne sütü yetersizse ne yapılır? sütüm yetersiz geliyor ne yapmalıyım? emziren annenin sütü azsa ne yapmalı?

Prematüre Bebekler Nasıl Emzirilir?

PREMATÜRE BEBEKLER NASIL EMZİRİLİR?

32-34 haftasına gelen prematüre bebekler, annelerini emmeleri için bir engelleri yoksa yoğun bakım ünitesinde yatıyor dahi olsalar doktor gözetiminde, hemşireler tarafından memeye verilirler ve böylece bebeklerin anneye alışmaları ve memeyi kavramaları sağlanır. Emme refleksi dediğimiz refleksleri harekete geçirilmeye çalışılır. 32 haftanın altında doğan bebekler dünyaya ciddi sıkıntılarla gelirler. Vücutları yeterli olgunluğa gelmediği için doğduklarında mide, bağırsak, akciğer, böbrek ve beyin fonksiyonlarında ciddi sıkıntılar olmaktadır. Bu nedenle emmek için belirli bir olgunluğa gelinceye kadar küvöz içinde takip edilirler. Bebeğin sağlığı açısından bir sakınca yoksa anne bebeğini 1 ila 10 dakika arasında gayet rahat emzirebilir. Annesini emecek gücü olmayan bebeklerde anneler sütlerini süt sağma pompası yardımıyla sağarlar. Bu süt kadehle bebeğin ağzına verilebilir. Yoğun bakım ünitelerinde yatan prematüre bebekler nazogastrik ya da orogastrik sonda dediğimiz burundan ve ağızdan direkt olarak mideye giden borular ile beslenirler. Süt bu boru içerisinden geçerek mideye ulaşır ve bebek beslenir. Besleme için öncelikli olarak anne sütü kullanılır fakat annenin sütü yoksa ya da yeterli değilse mama takviyesi gerekir. Anne sütü ile beslenen bebeklerin mide ve bağırsak gelişimi daha hızlı olur. Bu da beslenme için ortaya çıkabilecek bir çok sorunu ortadan kaldırmaktadır. Prematüre bebekler 35. haftaya geldiğinde ek bir sorunları yoksa gayet güzel annelerini emebilirler. Prematürelerde emzirme süresi kısa olur çünkü bebekler çabucak yorulur ve uyumak isterler. Bu sebeple annenin emzirme süresini buna göre ayarlaması gerekir. Prematüreler iki saatte bir düzenli olarak beslenirse aç kalmazlar.

İlgili aramalar: prematüre bebekler annesini emer mi? prematüre bebekler anne sütü alır mı? prematüreler emzirilir mi?

Anne Sütü Ne Kadar Süre Saklanabilir?

ANNE SÜTÜ NE KADAR SÜRE SAKLANABİLİR?

Anne sütünü 15 derecelik oda sıcaklığında yaklaşık 6 ila 8 saat kadar saklayabiliriz.

Buzdolabının raf bölümünde 3 ila 5 gün saklayabiliriz.

Buzdolabının buzluk bölümünde 2 hafta süre ile saklayabilirsiniz.

Derin dondurucuda 3 ay boyunca anne sütü saklanabilir. 6 aya kadar saklanabileceği de belirtilir fakat bu konu ile ilgili kesinlik yoktur. Bu sebeple uzmanların çoğu derin dondurucuda 3. ayını geçen sütlerin kullanılmamasını tavsiye eder.

Anne sütünü saklamak için bunun için yapılmış saklama şişelerini ve saklama poşetlerini rahatlıkla kullanabiliriz. Bu tip ürünler yerine kalitesiz plastik kaplar ve farklı poşetler kullanmak süte ve dolayısıyla bebeğinize zarar verebilir. Bu saklama kapları ve poşetlerinin üzerinde tarih alanı bulunur. Buraya sütünüzü sağdığınız tarihi yazabilirsiniz.

Çalışan kadınlar iş yerlerinde yaklaşık olarak her 3 saate bir 10-15 dakika ara verip sütlerini göğüslerini tam boşaltıncaya kadar sağıp saklama poşetine koyabilir ve bunu bebeklerine ulaştırabilirler. Unutmayın ki sütünüzü ne kadar çok sağarsanız göğüsleriniz o kadar çok süt verir.

Dondurulmuş Anne Sütü Nasıl Çözülür ve Isıtılır?

Dondurulmuş Anne Sütü Nasıl Çözülür?

Dondurulmuş anne sütünü derin dondurucudan çıkardıktan sonra birkaç saat buzdolabının rafında bekleterek çözülmesini sağlayabilir ya da donmuş sütü benmari usulü dediğimiz; ılık bir suyun içerisine kabın kapağı suyun dışında kalacak şekilde batırabilir ve daha çabuk çözülmesini sağlayabilirsiniz.

Dondurulmuş Anne Sütü Nasıl Isıtılır?

Ilık sudan bir miktar daha sıcak suyu bir kaba koyun ve içerisine süt kabını koyarak sütü ılıdıktan sonra bebeğinize verebilirsiniz. Süt kabının kapağı suyun dışında olmalıdır. Suyun içerisinde kabı biraz hareket ettirerek daha hızlı ve daha iyi bir çözülme elde edebilirsiniz. Bebeğinize vereceğiniz süt ılık olmalıdır. Çözülen sütten bir kaç damla elinizin üst kısmına damlatarak sıcaklığını kontrol edebilirsiniz. Yeterince ılımamışsa kap içerisindeki suya dışarıdan bir miktar daha sıcak su ekleyiniz. Bu işlemler sırasında ellerinizin temiz olması çok önemlidir. İşlemden önce ellerinizi mutlaka sabunla yıkayınız.

Anne sütünü mikrodalgada ya da ocakta çözmeye çalışmayınız. Bu sütteki proteini öldürür ve bebeğinizin beslenememesine sebep olur. Ayrıca ısı ayarı yapmanız zorlaşacağı için bebeğinizin ağzını yakabilirsiniz. Bebeğinizi besledikten sonra kalan sütü buzdolabına koymadan 1-2 saat içerisinde tekrar bebeğinize verebilirsiniz. Bebeğinizi bir kaç saat içinde beslemeyecekseniz kalan sütü buzdolabının rafında 24 saat saklayabilirsiniz. Dondurulmuş sütler kullanılırken rastgele çıkarıp bir tanesini kullanmayın, üzerindeki tarihlere bakarak en eski olanlardan kullanmaya başlayınız.

İlgili aramalar: dondurulmuş anne sütü nasıl çözülür? anne sütü nasıl ısıtılır? dondurulan anne sütleri nasıl kullanılır? dondurulmuş anne sütü nasıl eritilir?

Anne Sütü Nerede, Nasıl ve Ne Kadar Saklanabilir?

Anne Sütü Nerede, Nasıl ve Ne Kadar Süre Saklanır?

Anne Sütü Nerede Saklanır? Yapılan araştırmalar göstermiştir ki anne sütü besin değerlerini kaybetmeden buzdolabında ve derin dondurucuda uzun süre saklanabilir. Bulunduğu ortamın ısısına göre bozulma süresi uzar ya da kısalır. Anne sütünün bu kadar uzun süre muhafaza edilebilmesi, bakterilere karşı dirençli olmasından ileri gelmektedir. Bildiğimiz üzere anne sütünün içeriğinde bebeğimizi hastalıklara karşı koruyan antikorlar vardır. Bu antikorlar bakterilere karşı da uzun süre direnerek sütün ömrünü uzatırlar.

Anne Sütü Nasıl Saklanır?

Anne sütünü saklamak için en iyi araç cam kaplardır. Belki biraz masraflı olabilir ama çok kıymetli olan anne sütünü korumanın en iyi yolu budur. Bunun dışında 2. seçim olarak sert plastikten yapılmış kapları da kullanabilirsiniz. Cam biberonlar kadar besin ve antikor değerlerini koruyamazlar ama plastik süt saklama biberonlarını da tercihen kullanabilirsiniz. Süt saklama poşetleri daha ucuz bir süt saklama yöntemi olarak karşımıza çıkıyor fakat süt poşeti alırken kaliteli ürünleri tercih etmelisiniz. Zira süt poşetten aktarılırken sütün yağı ve içindeki koruyucu antikorların bir kısmı poşetin iç yüzeyine kalarak bebeğin besin değeri daha düşük ve daha sağlıksız bir süt almasına neden olabilirler. Saklamak için ne tür malzeme kullanacaksanız kullanın kapağının kesinlikle iyi kapanması ve hava almaması gerekmektedir. Kapakların iyi kapanıp kapanmadığını kontrol ediniz. Mutlaka üzerine sağıldığı günün tarihini ve sütün miktarını yazınız ve kullanmaya başladığınızda ilk olarak önce sağdığınız sütleri kullanın. Sütü derin dondurucuya koyduğunuzda en soğuk yere koyunuz, kapağın hemen önüne değil daha dip kısımlarda muhafaza ediniz.

Anne Sütü Saklama Koşulları

- Odada serin bir yerde 6-8 saat bozulmadan durabilir.
- Buzdolabının normal iç kısmında 3 gün saklanabilir.
- Buzdolabının buzluğunda 2 hafta ila 2 ay arasında bozulmadan durabilir.
- Derin dondurucuda ya da buzdolabının derin dondurucu kısmında 3 ila 6 ay kadar saklanabilir.

Sayfanın alt kısmında bulunan benzer konulara göz atarak, dondurulmuş anne sütünün nasıl ısıtılacağı gibi konularda da bilgi sahibi olabilirsiniz.

İlgili aramalar: anne sütü nasıl saklanır? anne sütü nerede saklanır? anne sütü ne kadar süre saklanabilir? anne sütünü saklarken neye koymalıdır? anne sütü nasıl muhafaza edilir?

Anne Sütü Nasıl Artar?

ANNENİN SÜTÜ NASIL ARTAR?

Anne sütünü arttırdığı söylenen bir çok yiyecek vardır fakat yediğiniz bu gıdalar anne sütünü arttırırken bir taraftan da bebeğinizin kabızlık ya da gaz şikayeti çekmesine neden olur. Anne sütünü arttırmak için sadece tavsiye edilen bir gıdayı almak tek başına yeterli olmayacaktır. Annenin sütünün fazla gelmesi için bir kaç kurala birden dikkat etmek gerekir. Bu süt arttırıcı kuralları şimdi sıralayalım.

Bol su içmek: Anne sütü bir sıvıdır ve bu sıvıyı elde etmek için ilk olarak suya ihtiyaç vardır. Yeterli su almamak emzirme döneminde hem kabızlığa neden olur hem de sütü üretecek su olmadığından süt üretimi azalır. Günde en az 3 litre su içmeniz tavsiye edilmektedir.

Emzirirken memeyi tamamen boşaltmak: Memelerin yapay bir zekası vardır. Buna göre, bebek memeyi ne kadar çok boşaltırsa, meme de o kadar süt üretmeye başlar. Yeterli boşaltma olmadığında ise memenin süte fazla ihtiyacı olmadığını düşünerek süt salgılamayı azaltır. Eğer sütünüz bol geliyorsa her emzirmede iki göğsünüzü de boşaltın. Sütünüzün fazlasını süt pompası yardımıyla sağarak buzdolabınızın derin dondurucusunda süt poşetlerinde, üzerine sağdığınız günün tarihini yazarak saklayın. İleri de olur da sütünüz kesilirse bu sütleri çözerek önce en eski tarihlerden başlayarak kullanabilirsiniz. Derin dondurucuda 3 ay sakladığınız sütü kullanabilirsiniz. Çalışan kadınlar doğum izinlerinde göğüslerinde emzirmeden sonra kalan fazla sütü boşaltmalı ve saklamalıdır. Çalışmaya başladığınızda ise yine işyerinizde 3 saaate bir bebeğinizi emziriyormuş gibi süt pompasıyla sağarak ertesi gün bu sütleri kullanabilirsiniz. Sütü sağarken bazen süt bir gelir bir gelmez. Sütün gelmediği zaman bile 5 dakika kadar sağmaya çalışmalısınız. Ayrıca sürekli süt pompası kullanmayın, bebeğinizi emzirmeye de devam edin.

Anne sütünü arttıran gıdalar: Öncelikle yeşil yapraklı tüm sebzelerin anne sütünü arttırdığını unutmayalım. Yine, meyve tüketimi de anne sütü artışı için önemlidir. Süt, boza, alkolsüz bira, malt gibi içecekler anne sütünü arttıran içeceklerdendir. Isırgan otu, rezene tohumu ve anason kullanarak karışık bir bitki çayı hazırlanıp içilebilir. Sabahları uyandığınızda bir çay kaşığı dolusu çörek otu tüketince de anne sütü artar. Halk arasında bulgur pilavı, soğan, sarımsak yemek de iyi bilinen süt arttırıcı gıdalardır. Sarımsak ve soğan antibiyotik özelliği ile de anne sağlığını göğüs enfeksiyonlarından korur. Ayrıca bebeğinizin iştahını da arttırırlar.

Anne sütünü arttıran bitkisel çay:

1 yemek kaşığı ısırgan otu,
1 yemek kaşığı rezene,
1 yemek kaşığı ıhlamur,
1/2 tatlı kaşığı tane kimyon
1 çay kaşığı anason

Bu malzemeleri yemeğe başlamadan önce, tercihen porselen ya da cam bir demliğin içerisine koyarak, üzerine 1 su bardağı kaynamış su ilave edin. Daha sonra demliğin üzerini bir havluyla kapatın ve suyun çabuk soğumasını engelleyin. Yemeğinizi yedikten sonra çayınızı süzgeçten geçirip bir fincana koyarak afiyetle içiniz. Bu çaydan günde 4 defa içebilirsiniz. Bu bitki çayı bir taraftan süt salınımını arttırırken diğer taraftan ise bebeğinizin ve sizin gaz problemlerini ortadan kaldıracak, sindirimi rahatlatacaktır.

Stresten uzak durun: Derin üzüntüler de annenin sütünün kesilmesine neden olabilir.

Bebeğinizi doğru şekilde emzirin: Bebeğiniz tamamen yatık bir şekilde değil yarı oturur vaziyette emzirilmelidir. Emzirmeden önce altının temiz olması ve karnının gerçekten aç olması gerekmektedir. Anne yatalak bir halde değilse rahat bir koltukta oturmalı, ayaklarının altına bir destek almalı ve hangi memeden süt veriyorsa o taraftaki dizini biraz yükseltmelidir. Bir elle bebeğin kafası memeye doğru yaklaştırılmalıdır. Diğer el ise altta destek verip tutarak bebeğin memeyi kolay almasını sağlamalıdır.

Tüm bu noktalara dikkat ederseniz bebeğinizi o emsalsiz gıdasından mahrum etmemek için çok önemli bir adım atmış olursunuz. Bebeğinize bu dönemde şefkat gösterin, azarlamayın, bebeğinizle birlikte uyuyarak birlikte güne merhaba deyin. Emzirmek için onu uyandırmayın.

İlgili aramalar: annenin sütü nasıl artar? süt salgısı nasıl arttırılır? anne sütünü arttıran yiyecekler nelerdir?