Ellerde ve Ayaklarda Aşırı Terlemenin Nedenleri

Ellerde ve Ayaklarda Aşırı Terlemenin Nedenleri Nelerdir?

Vücudumuz ısısını sürekli aynı sıcaklıkta tutmaktadır. Bunu yaparken terbezlerine büyük görevler düşmektedir. Hem vücuttaki ısıyı düşürmek hem de vücudumuzda bulunana fazla suyu dışarı atmak için terleriz. Terleme, sinir sisteminin verdiği komutlarla başlatılan ve ter bezleri tarafından yerine getirilen, bizim irademiz dışında gelişen vücut açısından hayati önem teşkil eden bir faaliyettir. Bizim isteğimiz dışında gerçekleştiği için refleks bir davranıştır. Oldukça önemli bir olay olan terleme her bölgede aynı şiddette olmaz, kimi yerde aşırı yapılır ve kimi yerde az olursa bu kişiyi rahatsız edici durumlara yol açar. Bazı kimselerin bu sebeple ellerinin avuç içleri çok terler. Böyle olunca da yazın tokalaşmak, sevdiği insanla el ele tutuşmak, avucunda bir nesne tutmak gibi faaliyetler sorun olmaya başlar. Avucumuza alarak yemeye başladığımız bir avuç çekirdek bir bakmışız su içinde kalmıştır. Artık onu yiyemeyiz bile. Yine bazı insanların da ayakları çok terler. Yazın ayağın terleme yapması, ayağın kokmasına ve daha kötüsü ayakta mantar gibi hastalıklara sebep olabilir. Bu şekilde yalnızca terlemenin bir zararı yoktur. Sadece kişiyi rahatsız eder ve sosyal uyumunu bozabilir.

Ayak Kokusundan Nasıl Kurtulurum?

Ayak Kokusundan Nasıl Kurtuluruz?

Ayak kokusu olan kişiler bu problemden kurtulmak için ilk olarak, ayaklarında mantar hastalığı olup olmadığını öğrenmelidir. Mantar aynı zamanda ayak kokusuna da sebep olabileceği için mantarı tedavi edip ortadan kaldırmadan yapacağımız ayak kokusundan kurtulma yöntemleri pek bir işe yaramayacaktır. Ayak mantarının tedavisi için de cilt hastalıkları uzmanının önereceği mantar ilaçlarını kullanmamız gerekir.

Ayak kokusundan kurtulmak için ilk olarak yapacağımız hamle "ayağımızı kuru tutmak" olmalıdır. Ayakta kokuya sebep olan mikroorganizmalar nemli ortamda üredikleri için ayak kuru tutulmalı ve havalandırılmalıdır. Bu nedenle banyodan çıktığımızda ayaklarımızı parmak araları da dahil olmak üzere iyi bir şekilde kurulamalıyız. Bazı insanların normalde ayakları kokmaz fakat bazı ayakkabıları giydikten sonra ayakları kokar. Burada sorun ayakta değil giyilen ayakkabıdadır. Ayakkabının malzemesinden kaynaklı bir koku problemi vardır. Kokuya neden olabilecek havalanmayan ayakkabıları mümkünse hiç giymemek ya da uzun süre giymemek gerekir. Ayak kokusuna neden olacağı için yaz mevsiminde yazlık ve iyi havalanan ayakkabılar giyilmelidir. Ayrıca ayakkabılar giyilip çıkartıldıktan sonra havadar bir yerde muhafaza edilmelidir. Daha önceden mantar sorunu yaşamış ve bu sorundan kurtulmuş kişiler giydikleri ayakkabıları normal bir pudra ya da daha da iyisi mantar önleyici özelliği olan pudra ile pudralarsa, mantara yakalanma ihtimalini oldukça azaltmış olacaktır.

Ayak Kokusunun Tedavisi Nedir?

AYAK KOKUSUNUN TEDAVİSİ

Ayak kokusunun tedavisi için halk arasında bilinen bir çok yanlış tedavi yöntemi vardır. Bunlar; ayağı sirke ile yıkamak, ayakları alkolle yıkamak, ayakları siyah çayla yıkamak, ayağı tuzlamak gibi bazı inanışlardır. Bu yöntemlerin ayak kokusunu gidermede herhangi bir etkisi yoktur. Ayak kokusunu gidermek için bilinçsizce yapılan birçok işlem faydalı da olabilir fakat unutmamak gerekir ki bunların birçoğu ayak sağlığınızı olumsuz şekilde etkileyebilir. Ayak kokusunun tedavisi için ayağı siyah çayla yıkamanın, ayağı normal temiz su ile yıkamadan bir farkı yoktur. Ayaktaki kokuya ayağın üzerinde bulunana mikroorganizmalar neden olur. Ayak yıkandığı zaman ayaklardaki bakterilerin sayısı azalacağı için kokunun kaynağı ortadan kalkmış olacak ve dolayısıyla ayak kokusu gidecektir.

Ayak kokusunun tedavisi için kullanılan krem, merhem, losyon ve pudra türünde pek çok kozmetik ürün piyasada bulunmaktadır. Özellikle Avrupa'daki bazı kozmetik firmalar, bu alanda kendilerini yıllardır kanıtlamış ürünleri piyasaya sürmüşlerdir. Tüm eczanelerde bu ürünleri kolaylıkla bulabilir ve uygulayabilirsiniz. Bu tedavi yöntemlerine geçmeden ayak kokusunu önlemek için bazı uygulayabileceğiniz yöntemleri okumak için aşağıdaki benzer yazılarımıza bakabilirsiniz.

Ayak Terlemesi İçin Doğal Çözüm

AYAK TERLEMESİ İÇİN DOĞAL ÇÖZÜM

Genel bilgi: Ayak terlemesi bütün vücudun hasta olduğunu gösteren önemli bir işarettir.

Ayak terlemesinde dışarıdan krem ya da merhem kullanarak terlemeyi yok etmeye çalışmak doğru bir hareket değildir. Aksi takdirde bu durum çok kötü iç hastalıklara sebebiyet verebilir.

Beslenme: Ayak terlemesi bütün vücudun hastalandığını gösteren bir işaret olması nedeniyle tamamen bitkisel gıdalarla beslenmeye dikkat etmek gerekir.

Haricen yapılacak tedavi: Eğreltiotu ayakkabıların içine konur. Mümkünse açık ayakkabı veya yazlık sandaletler kullanılır. Kesinlikle kimyasal maddelerden üretilen polyester, naylon vb. ayağın hava almasını engelleyecek sağlıksız çoraplar giyilmemelidir. Daima yün çorap giyilmelidir.

Su uygulaması: Ayaklar terleme ile birlikte üşüyorsa, ayaklara sıcaklığı azar azar yükselen ayak banyosu veya sıcak ve soğuk ayak banyosu tatbik edilir.

Ayaklar terleme ile birlikte yanıyorsa, soğuk ayak banyosu 1 dakika süreyle yaptırılır.

Haftada 3 defa oturma banyosu, 2 defa göğüs üzerine soğuk su akıtma, 2 defa da diz üzerine soğuk su akıtma metodu uygulanabilir.

Ayak terlemesi için bitkisel tedavi: Günde 3 defa pelinotu, adaçayı ve civanperçemi karışımı çay yapılarak içilir.

Ayak Kokusu Neden Olur?

AYAK KOKUSU NEDEN OLUR?

Burada konumuz sıklıkla temizlendiği halde kokan ayaklardır. Hasta çok temiz bir insan olduğu ve günde birkaç defa ayağını yıkadığı halde kokuya engel olamaz. Bunun pislikle ilgisi yoktur. Çok bulaşıcı bir mantar hastalığı olan "atlet ayağı", mutlaka ciddi bir doktor müdahalesi gerejtirir. Şiddetli kaşıntı dolayısıyla ellere de geçme ihtimali vardır.