Hamilelikte Ellerde Ağrı ve Uyuşma
Uyuşukluk baş parmağınız, işaret parmağınız ve orta parmağınızın tamamını, ayrıca yüzük parmağınızın yarısını kapsıyorsa, bu ihtimalle karpal tünel sendromu olabilir. Bu durum et kesme, piyano çalma, daktilo yazma gibi yineleyici el hareketlerini gerektirmiş olan işleri devamlı yapanlarda çok yaygın olmakla beraber, gebelerde de sık görülmektedir. Bu parmakların duyusunu sağlayan sinirin geçtiği bilekteki karpal tünel, gebelik esnasında (vücuttaki birçok başka doku gibi) şişer ve sinire baskı yapması neticesi uyuşukluk, sızlama, yanma ve/veya ağrıya yol açar. Belirtiler el ve bileği de etkileyebilir ve kola da yayılabilir. Gebelikten ötürü ellerinizde biriken sıvı yüzünden, şişme ve beraber meydana gelen belirtiler geceleri daha şiddetli olabilir. Yakınmalarınızın şiddetini arttıracağından, ellerinizin üzerine yatmaktan kaçınmaya çabalayın. Uyuşukluk olduğunda ellerinizi yatağınızın yanına sarkıtmanız ve kuvvetlice sallamanız şikayetinizi hafifletebilir. Bu uygulama tesirli olmuyorsa ve ağrı veya yalnız başına uyuşukluk uykunuzla beraber ortaya çıkıyorsa durumu hekiminizle beraber değerlendirin. Bileklik takmanız ve günlük olarak B6 vitamini almanız genelde yararlı olmaktadır. Bazı kişiler akupunkturdan yararlanır. Kortizonlu (stereoid) ve kortizonsuz (nonstereoid) iltihap söktürücü (antienflamatuvar) ilaçların gebelik esnasında kullanılışı önerilemez. Başka tedaviler başarısız olursa ve sorun gebelikten sonra da sürerse, kolay bir ameliyat uygun olabilir.
İlgili aramalar: hamilelikte ellerde ağrı, hamilelikte ellerde uyuşma
ellerde uyuşma etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
ellerde uyuşma etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
8 Haziran 2015 Pazartesi
25 Mayıs 2014 Pazar
Hamilelikte Eller Neden Uyuşur?
Hamilelikte Eller Neden Uyuşur?
Hamilelik döneminde anne adaylarının karşılaştığı çeşitli sorunlar bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi ise ellerin uyuşmasıdır. Ellerin uyuştuğu zamanlarda anne adayı gündelik işlerini yaparken güçlük çektiğini zaman zaman ellerinde hissizlik oluştuğunu belirtir. Anne adayları genellikle bu sorunun yüzük parmağı, işaret parmağı ve başparmakta oluştuğunu söylemektedir. Bu durum genellikle sinir gerilmesi ya da sinir sıkışması olarak nitelendirilmektedir. Tıbbi olarak adı ise karpal tünel sendromudur. Sinir sıkışması genellikle ellerini çok fazla kullanan insanlarda görülmektedir. Fakat hamilelik dönemlerinde bu olaya sıklıkla rastlanmaktadır. Her anne hamilelik dönemlerinde kilo almaktadır. Bu kilo artışları el bileklerinde oluşan karpal tünel gereğinden fazla şişmesine neden olur. Bu şişme parmaklarda kasılma ve uyuşukluğa neden olmaktadır.
Bu dönemde ellerde ve parmaklarda oluşan sıvı biraz daha fazlalaşabilir. Anne adayında ki ağrılar gece artabilir. Bunun nedeni ise anne adayının artı olarak bir can ve ağırlık taşımasıdır. Bu da fazladan 6 kilo daha su tutulumu demektir. Vücutta oluşan su artışı ödeme sebep olabilmektedir. Hamilelik döneminde oluşan bu rahatsızlığın tedavisi ortopedi doktorları tarafından yapılmaktadır. Bu dönemlerde böyle rahatsızlıkların vücudumuzda görülmesini istemiyorsa tuz kullanma oranını azaltmalıyız. Beslenmemize dikkat etmeli aşırı kilo almaktan kaçınmalıyız. Hamilelik dönemlerinde ellerimizi sürekli çalıştırmamalı ve yormamalıyız. Özellikle uyurken ellerimizin üstüne kesinlikle yatmamalıyız. Anne adaylarının yaklaşık %20 veya %30 sinir sıkışması görülmektedir. Böyle bir durumla karşılaşıldığında doktorumuza başvurmamızda fayda bulunmaktadır.
Hamilelik döneminde anne adaylarının karşılaştığı çeşitli sorunlar bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi ise ellerin uyuşmasıdır. Ellerin uyuştuğu zamanlarda anne adayı gündelik işlerini yaparken güçlük çektiğini zaman zaman ellerinde hissizlik oluştuğunu belirtir. Anne adayları genellikle bu sorunun yüzük parmağı, işaret parmağı ve başparmakta oluştuğunu söylemektedir. Bu durum genellikle sinir gerilmesi ya da sinir sıkışması olarak nitelendirilmektedir. Tıbbi olarak adı ise karpal tünel sendromudur. Sinir sıkışması genellikle ellerini çok fazla kullanan insanlarda görülmektedir. Fakat hamilelik dönemlerinde bu olaya sıklıkla rastlanmaktadır. Her anne hamilelik dönemlerinde kilo almaktadır. Bu kilo artışları el bileklerinde oluşan karpal tünel gereğinden fazla şişmesine neden olur. Bu şişme parmaklarda kasılma ve uyuşukluğa neden olmaktadır.
Bu dönemde ellerde ve parmaklarda oluşan sıvı biraz daha fazlalaşabilir. Anne adayında ki ağrılar gece artabilir. Bunun nedeni ise anne adayının artı olarak bir can ve ağırlık taşımasıdır. Bu da fazladan 6 kilo daha su tutulumu demektir. Vücutta oluşan su artışı ödeme sebep olabilmektedir. Hamilelik döneminde oluşan bu rahatsızlığın tedavisi ortopedi doktorları tarafından yapılmaktadır. Bu dönemlerde böyle rahatsızlıkların vücudumuzda görülmesini istemiyorsa tuz kullanma oranını azaltmalıyız. Beslenmemize dikkat etmeli aşırı kilo almaktan kaçınmalıyız. Hamilelik dönemlerinde ellerimizi sürekli çalıştırmamalı ve yormamalıyız. Özellikle uyurken ellerimizin üstüne kesinlikle yatmamalıyız. Anne adaylarının yaklaşık %20 veya %30 sinir sıkışması görülmektedir. Böyle bir durumla karşılaşıldığında doktorumuza başvurmamızda fayda bulunmaktadır.
2 Haziran 2013 Pazar
Ellerde Uyuşmanın Nedeni Nedir?
ELLERDE UYUŞMANIN NEDENİ
Ellerde uyuşmanın nedeni daha çok boyunda meydana gelen gerilme ve sertleşmelerdir. Bunu oranlayacak olursak el uyuşması görülen kişilerin yaklaşık olarak %70'i boyundan gelen bir problemden dolayı bu rahatsızlıkla karşı karşıya kalırlar. Bunun dışında elimizde ve kolumuzda bulunan sinirlerin sıkışması da uyuşmaya neden olur. El bileğimizde ve dirsek bölgemizde bulunan sinirler elimizin ve kolumuzun fazla kullanılması nedeniyle sıkışabilirler. Hamile bayanlarda el bileklerinde bir miktar şişme meydana gelir. Bu sebeple bilek kısmında bulunan "karpal tünel" bölgesinde baskı meydana gelir. Bölgedeki sinirlere baskıdan ötürü karpal tünel sendromu denilen rahatsızlık hamilelikte daha sık meydana gelir.
El uyuşmasının diğer nedenlerine bakacak olursak; boyun fıtığı, hipotiroidi, gebelik, diyabet (şeker hastalığı), aşırı yorgunluk ya da beynimizde meydana gelebilecek bazı rahatsızlıklardan da kaynaklanabileceğini söyleyebiliriz.
İlgili aramalar: ellerde uyuşma neden olur? el uyuşmasının nedeni nedir?
Ellerde uyuşmanın nedeni daha çok boyunda meydana gelen gerilme ve sertleşmelerdir. Bunu oranlayacak olursak el uyuşması görülen kişilerin yaklaşık olarak %70'i boyundan gelen bir problemden dolayı bu rahatsızlıkla karşı karşıya kalırlar. Bunun dışında elimizde ve kolumuzda bulunan sinirlerin sıkışması da uyuşmaya neden olur. El bileğimizde ve dirsek bölgemizde bulunan sinirler elimizin ve kolumuzun fazla kullanılması nedeniyle sıkışabilirler. Hamile bayanlarda el bileklerinde bir miktar şişme meydana gelir. Bu sebeple bilek kısmında bulunan "karpal tünel" bölgesinde baskı meydana gelir. Bölgedeki sinirlere baskıdan ötürü karpal tünel sendromu denilen rahatsızlık hamilelikte daha sık meydana gelir.
El uyuşmasının diğer nedenlerine bakacak olursak; boyun fıtığı, hipotiroidi, gebelik, diyabet (şeker hastalığı), aşırı yorgunluk ya da beynimizde meydana gelebilecek bazı rahatsızlıklardan da kaynaklanabileceğini söyleyebiliriz.
İlgili aramalar: ellerde uyuşma neden olur? el uyuşmasının nedeni nedir?
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)