Hamilelikte Eller Neden Uyuşur?

Hamilelikte Eller Neden Uyuşur?

Hamilelik döneminde anne adaylarının karşılaştığı çeşitli sorunlar bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi ise ellerin uyuşmasıdır. Ellerin uyuştuğu zamanlarda anne adayı gündelik işlerini yaparken güçlük çektiğini zaman zaman ellerinde hissizlik oluştuğunu belirtir. Anne adayları genellikle bu sorunun yüzük parmağı, işaret parmağı ve başparmakta oluştuğunu söylemektedir. Bu durum genellikle sinir gerilmesi ya da sinir sıkışması olarak nitelendirilmektedir. Tıbbi olarak adı ise karpal tünel sendromudur. Sinir sıkışması genellikle ellerini çok fazla kullanan insanlarda görülmektedir. Fakat hamilelik dönemlerinde bu olaya sıklıkla rastlanmaktadır. Her anne hamilelik dönemlerinde kilo almaktadır. Bu kilo artışları el bileklerinde oluşan karpal tünel gereğinden fazla şişmesine neden olur. Bu şişme parmaklarda kasılma ve uyuşukluğa neden olmaktadır.

Bu dönemde ellerde ve parmaklarda oluşan sıvı biraz daha fazlalaşabilir. Anne adayında ki ağrılar gece artabilir. Bunun nedeni ise anne adayının artı olarak bir can ve ağırlık taşımasıdır. Bu da fazladan 6 kilo daha su tutulumu demektir. Vücutta oluşan su artışı ödeme sebep olabilmektedir. Hamilelik döneminde oluşan bu rahatsızlığın tedavisi ortopedi doktorları tarafından yapılmaktadır. Bu dönemlerde böyle rahatsızlıkların vücudumuzda görülmesini istemiyorsa tuz kullanma oranını azaltmalıyız. Beslenmemize dikkat etmeli aşırı kilo almaktan kaçınmalıyız. Hamilelik dönemlerinde ellerimizi sürekli çalıştırmamalı ve yormamalıyız. Özellikle uyurken ellerimizin üstüne kesinlikle yatmamalıyız. Anne adaylarının yaklaşık %20 veya %30 sinir sıkışması görülmektedir. Böyle bir durumla karşılaşıldığında doktorumuza başvurmamızda fayda bulunmaktadır.

Hamilelikte Ellerde ve Ayaklarda Uyuşma

HAMİLELİKTE ELLERDE VE AYAKLARDA UYUŞMA

Hamilelik dönemlerinde kadınların ellerinde ve ayaklarında uyuşmalar görülebilmektedir. Uyuşmalar genellikle ellerde ve özellikle parmaklarda olmaktadır. Bunun birçok nedeni bulunabilmektedir. Ancak uyuşuklukların birçoğu karpal tünel sendromundan kaynaklanmaktadır. Karpal tünel sendromu el ve bilek bölgelerini yoğun olarak kullanan kişilerde görülmekte olup, hamilelik döneminde kadınlarda da sıklıkla görülmektedir. Kadınlarda görülen el uyuşmaları parmak sinirlerinin geçtiği bilek kısmında bulunan karpal tünelin, hamilelik döneminde şişmesi ve sinirlere baskı yapması nedeniyle gözlenir ve buna bağlı olarak anne adaylarında ellerde uyuşukluk meydana gelir. Kimi durumlarda ellerde yaşanan bu uyuşukluk bilek ve kol bölgesinde de yaşanabilmektedir.

Hamilelik döneminde ellerinde ve ayaklarında uyuşma yaşayan kadınların bu sorunlarının genel sebebi vücutta şişmeler oluşması ve bu şişlerin damarlara ve sinirlere baskı yapmasıdır. Anne adaylarının bu sorun karşısında en çok dikkat etmeleri gereken şey özellikle ellerinin üzerine yatmamaktır. Eller ve ayaklar uyuştuğunda bunları hafifçe iki yana doğru sallamak uyuşukluğu geçirebilmektedir. Ancak kimi durumlarda yapılanlar etkili olmamaktadır.

HAMİLELİKTE UYUŞMA NASIL GEÇER? Uyuşukluğun süreklilik gösterdiği durumlarda doktor kontrolüne başvurulmalıdır. Sonrasında genel olarak bileklikler verilmekte, B6 vitamin takviyesi yapılmakta kimi zaman da akupunktur tedavisi uygulanmaktadır. Ancak tüm bu uyuşmalar genellikle hamilelik döneminde ara ara gözlenir ve sonrasında sonlanır. Doğum sonrasında el ve ayaklarda uyuşma sorunu devam eden kadınların mutlaka doktora başvurmaları ve gereken tıbbi müdahaleler yapılmalıdır.

İlgili aramalar: hamilelikte ellerde uyuşma, gebelikte ellerde uyuşukluk, hamilelikte ellerde ve ayaklarda uyuşmanın nedenleri