Hamilelikte Kansızlık

Hamilelikte Kansızlık

Gebelik esnasın­da kan hacmi arttığından, kırmızı kan hücreleri­nin üretimi için lazım olan demir ihtiya­cı de artmakta­dır­­.  Gebelerin %20'sinde, demir gereksinimi­ni karşılayamadıkları için demir noksanlığı olmakta­dır­­.  Demir eksikliğine bağlı gelişmekte olan kansızlık, demir yardımı ve dengeli beslenmeyle çok ba­sit düzeltile­bilir­­.

Kansızlık amaç­lı kan testi ilk kontrol muayenesinde yapılır, ilk kontrol­de azıcık gebede demir noksanlığı tespit edilmektedir­­. Gebelik öncesi dönemde, her ay âdet kanamasıyla bir miktar demir kaybedilir­­. Gebelikte beraber âdetin de kesilmesiyle, eğer beslenmeyle yeteri miktar­da demir alınırsa, vücut­ta bulunan demir depoları kafi duru­ma gelmektedir­­. Bun­dan ötürü genel olarak yirminci haftanın sonuna kadar demir eksikliğine bağlı kansızlık gelişmez­.

Demir noksanlığı orta derecede olduğunda, hiç bir belirti vermeyebilir fakat demirin daha fazla azalması ile birlikte oksijen  taşımakta olan kırmızı kan hücreleri azalarak anne adayın­da aşırı yorgunluk, güçsüzlük, çarpıntı, solukluk, soluk almada zorluk ve hat­ta bayılma gibi belirtiler ortaya çıkmakta­dır­­.  Annede demir noksanlığı olsa bile önce bebeğin demir ihtiya­cı karşılanacağı için, yeni doğan bebekler­de ender olarak demir eksikliğine bağlı kansızlık görülmekte­dir­­. Buna ek olarak, henüz açıklanmayan bir neden­den  dolayı demir yardımı almamış ve kansızlığı olan gebelerin bebeklerinde erken  doğum ve düşük ağırlıklı bebek doğurma rizikosu art­ma göstermiştir­­. Tüm gebe kadınlar­da demir eksikliğine baplı kansızlık rizikosu artmakla beraber, bilhassa aşağıdaki gruplar­da bu risk daha fazladır: sık aralıklarla birden  fazla çocuk doğurmuş olan kadınlar, ikiz ya da daha fazla sayıda bebeğe gebe olan kadınlar, ikiz ya da daha fazla sayıda bebeğe gebe olan kadınlar, ikiz ya da daha fazla sayıda bebeğe gebe olan kadınlar, sabah bulantılarıyla fazlaca kusan ya da azıcık yiyen  kadınlar, gebelik öncesi beslenme deformitesi (bozukluğu) olan kadınlar ya da sosyoekonomik düzeylerindeki düşüklük veya başka sebep­lerle kafi yiyecek alamayan kadınlar ­. Demir eksiliği kansızlığını engellemek amacı ile genel olarak demir bakımın­da zengin bir beslenme önerilmektedir­­. Fakat sadece demir bakımın­dan zengin bir beslenme ile kafi demir gereksinimi­nin el­de edilme­si olanaksız olduğundan, reçeteyle günde 30 miligram demir verilmekte­dir­­.

Eğer kansızlığın nedeni­nin demir eksikliğine bağlı bulunmadığı saptanırsa, kansızlığa sebep olabilen  folik asit eksikliği, orak hücreli kansızlık ya da Akdeniz Kansızlığı gibi başka sebep­ler araştırılışı gerekir­­.

İlgili aramalar: hamilelikte kansızlık, hamilelikte demir eksikliği, gebelikte kansızlık neden olur, gebelikte demir eksikliğinin nedenleri nelerdir

Hamilelikte Demir Eksikliği Nasıl Önlenir?

Gebelikte Demir Eksikliği Nasıl Önlenirı

Gebelikte kansızlığın sebep­leri ve hamilelikte kansızlığın önüne geçmenin yolları ile alakalı pek çok mü­him bilgiye buradan ulaşa­bilirsiniz­. Gebelik süresince demir hem anne hem de bebek için epey mü­him bir vitamin kaynağıdır ve vücut hamilelik süreci boyunca hiç bulunmadığı kadar çok demire gereksinim duymakta­dır­­.

Gebelikte kansızlığın belirtileri

Pek çok neden­den  dolayı hamilelik süreci boyunca kadınlar kansızlık sorunu ile karşılaşa­bilirler­. Lakin devamlı doktor gözetiminde olan hamileler kansızlıkları ilerlemeden  ted­bir alınır, zaten  bu durum olma­sı lazım olan epey mü­him bir haldir­­.

Kansızlığın bir­takım belir­li belirtileri bulunur­. Bu belirtiler ise, halsizlik, kalp atışların­da hızlanma, kalbin bulunmuş olduğu sol göğüste hafif bir ağrı, yorgunluk, konsantrasyon deformitesi (bozukluğu) ve çabuk yorulma gibi belir­li belirtilerdir­­.

Gebelikte demir eksikliği­nin zararları nelerdirı

Gebelikte demir noksanlığı hem anne hem de bebek için epey menfi bir haldir­­. Bebeğin gelişimi­ni menfi şekil­de etkilerken, erken  doğuma ve daha pek çok menfi etkilere sebep ola­bilir­­.

Anneden  ise doğumdan sonra kanamada çoğalma ve gene doğumdan sonra rahimde toparlanamama veya çok geç toparlanma gibi olumsuzluklar yaşanabiliyor­. Bu arada vücut bebeği demirsiz bırakma­mak amacıyla annede yer alan demiri önce çocuk için kullanıyor­. Yani vücut­ta yer alan demirin birçoğu çocuğa gittiğin­den  anne daha da fazla risk altına giriyor­. Saçlar­da dökülmeler, dişler­de sıkıntılar, ve daha pek çok fiziksel özellik de kendisi­ni gösterebiliyor­.

Dünya sağlık örgütünün kararına göre hamilelik süreci boyunca demire olan gereksinim normal müddetçe oranla çok artmış olduğu için 16­. Haftadan sonra gebelere demir desteği yapılışı öneriliyor­.

İçerisinde en  çok demir bulunmakta olan gıdalar

Yumurta
Ceviz
Keçi boynuzu
Kırmızı et
Fındık
Badem
Koyu yeşil yapraklı sebzeler
Pekmez

Hamilelikte Demirin Önemi Nedir?

Hamilelikte Demirin Önemi Nedir?

Hamilelikte demir elementinin belirli miktarda alınması gerekir. Demir hamilelik döneminde vücutça pek kullanılmamasına rağmen anne ve bebek sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bu nedenle demir eksikliği durumunda demir takviye mutlaka yapılmalıdır. Demiri doğal yollarla almak da mümkündür fakat gebelik sırasında doğal yollarla demir ihtiyacını karşılamak oldukça zordur. Doğal yollarla demir ihtiyacını karşılamak için kırmızı et, beyaz et (özellikle hindi eti), ton balığı, yumurta gibi protein ve demir yönünden zengin yiyecekler yiyebilir. Bunlarda bulunan demirin emilimi, kuru gıdalardan alınan demirin emiliminden daha kolay gerçekleşir. Bunun yanısıra kuru üzüm, kuru incir, kuru erik, kuru dut gibi kuru meyvelerde de demir bol miktarda bulunur. Yağlı tohumlar dediğimiz fındık, badem, ceviz gibi yiyecekler de tüketilebilir. Yeşil yapraklı sebzelerde de demir bolca bulunur. Demirin vücut tarafından kolay emilmesini sağlamak için C vitamini ile birlikte alınması gerekir.

Demir eksikliği kansızlığa neden olur. Bu da erken doğum ya da düşük doğum ağırlıklı doğuma sebep olabilir. Yine demir eksikliği hamilelikte saç dökülmesine, yorgunluğa, cildin renginin solmasına ve dikkat konsantrasyon yetersizliği gibi sorunlara da neden olur. Hamilelikte demir ihtiyacını karşılamak için demir ihtiva eden demir ilaçlarıyla günlük 30 mg takviye yapılmalıdır. Demir eksikliğine bağlı kansızlık var ise bu miktar 120 mg/gün'e kadar çıkabilir.