Kiraz sapı faydalı mıdır?

Kiraz sapı faydalı mıdır?

Kiraz sapının halk arasında da bilinen ve eski zamanlardan beri kullanılmasına sebep olan bir çok sağlıksal faydaları bulunmaktadır. İdrar söktürücü, zayıflamak amaçlı, canlandırıcı bir etkiye sahip olan kiraz sapı, artrit, gut, eklem iltihapları, sindirim bozuklukları gibi rahatsızlıkların tedavilerinde destek olarak kullanılabilen bir bitkidir.

Herhangi bir yan etkisi bulunmayan kiraz saplarının, çok yoğun ve sık tüketilmesi karın ağrıları oluşturabilmektedir, bu nedenle kontrollü olarak tüketilmesinde fayda vardır. Kiraz sapları kolay bir işlem sonucunda hazırlanabilen çay şeklinde tüketilerek, içerisinde bulunan magnezyum, fosfor ve albümin gibi çok değerli maddelerden faydalanılabilir. Bir tutam kiraz sapının bir çaydanlığa konulması ve üzerine dökülecek kaynar suyla birlikte beş dakika kadar demlendirilmesi sonucunda, sabah, öğle ve akşam olmak üzere günde üç defa tüketilerek kullanılabilir.

Gölge bir alanda iyice kurutulmuş kiraz saplarının demlenmesiyle birlikte kullanılması gereken kiraz sapı çayı, günde üç defa dan fazla tüketilmemelidir.Bazı başka bitkilerle birlikte karıştırılarak demlenmiş olan çaylar ise, ayak şişkinlikleri ve hastalıklarında da rahatlatıcı etkileri nedeniyle kullanılmaktadır.

Binlerce yıldan beri sağlığa faydaları bilinen ve doğal bir ilaç olarak çeşitli hastalıkların tedavilerinde destek olarak kullanılmakta olan kiraz saplarının, gölgede ve iyice kurutulmasına dikkat ederek, demleme sırasında içerisine şeker ve benzeri başka maddeleri koymamak gerekmektedir. Doğal haliyle tüketilmesi daha yararlı olsa da, tadından kaynaklanan acılığı gidermek için az miktarda şeker katılarak ta tüketilebilir.

İlgili aramalar: kiraz sapı faydalı mıdır? kiraz sapının faydası var mıdır? kiraz sapı zayıflatır mı?

Kiraz ve Kirazın Faydaları

KİRAZ (PRUNUS AVİUM)
Gülgiller familyasından olan kiraz çok eski zamanlardan beri insanlar tarafından bilinen ve yetiştirilen bir meyvedir. En sevilen yaz meyvelerden biri olan kirazın faydaları gün geçtikçe daha fazla gün yüzüne çıkmaktadır. A vitamini, bol miktarda B grubu vitaminleri, C vitamini ihtiva eder. Bunun yanısıra kalsiyum, potasyum, fosfor, demir gibi mineralleri içerir. Bol lifli bir yiyecektir. karotin bakımından da zengindir. Kirazın reçeli, hoşafı, çayı yapılmaktadır. Kirazın sapları da oldukça şifalı olduğu için saplarından da çay yapılarak yararlanılır.

KİRAZIN FAYDALARI
Kiraz hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürür. Bağırsakları çalıştırarak kabızlığı önler. Kanı temizler. Ağrıyı keser. Bir avuç kiraz yenildiğinde ağrı kesici bir tablet etkisi yaratır. Yine enfeksiyona karşı vücudun direncini arttırır. İçerisinde bulunan antioksidan maddeler ve beta karoten yardımıyla kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltır. Sakinleştirir. Cildi güzelleştirir. Yağ yakar. Kiraz suyunun yaşlanma etkilerini geciktirdiği de belirtilmektedir. Beyin sağlığı için de faydalı olan kiraz Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma ihtimalini azaltır. Yenildiğinde mutluluk hissi verir. Menopoz dönemindeki kadınlara oldukça iyi gelir. Sivilce sorununu azaltır. Taş ve kum düşürmeye yardımcı olur. Düzenli bir şekilde tüketildiğinde içeriğinde bulunan melatonin maddesi uyku sorunlarına karşı oldukça faydalıdır. Uykuyu düzene sokarak uykuya daha çabuk dalmaya yardımcı olur. Bilhassa kara ekmekle birlikte yenildiğinde hayat ve sağlık kaynağı olur. Sağlıklı yaşamak isteyen herkese tavsiyemiz, mevsiminde bu güzel meyveyi bol bol yemeleridir.
YAZININ DEVAMINA GİT

Sponsorlu Bağlantılar:

KİRAZ SAPININ FAYDALARI
Bir avuç kiraz sapını alarak kaynamış bir bardak sıcak suyun içerisine koyun ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra afiyetle içebilirsiniz. Kiraz sapı bol miktarda potasyum içerir. Bu da vücudun potasyum ihtiyacını dengeye sokar. Ödemi ve idrarı söker.

İlgili aramalar: kirazın faydaları nelerdir? kiraz sapının faydaları nelerdir? kiraz sapı yararlı mıdır? kiraz sapı zayıflatır mı?