Akneyi Tetikleyen Besinler
Akne sorununuz var ise birazda yediğiniz şeylere dikkat etmeniz gerekli olacaktır. Bilhassa birtakım gıdalar aknenizin iyice artışına ve baş edilemeyecek bir seviyeye ulaşmasına neden olur. Bu gıdalardan uzak durarak cildinizin daha da güzel olmasını sağlamak sizin elinizdedir. Diyetlerden neredeyse kimse hoşlanmaz ama bazı zamanlar sağlık amaçlı diyet yapmak zorunda kalabilirsiniz. İşte bu diyette cildiniz için. uzak durmanız lazım olan besinler ise;
* Kızartma ve Cips
Aşırı yağlı gıdalar vücudunuzdaki yağ oranını iyice artırarak cildinizin bozulmasına neden olacaktır. Olduğunca uzak durarak cildinize en büyük iyiliği yapmış olursunuz.
* Şeker ve Şekerli Ürünler
Şekerli ürünler ve şeker tükettiğiniz zaman glukoz artışı ile vücudunuzda sebum üretimi artarak cildinizdeki gözenekleriniz tıkanır. Tıkanan gözenekler de aknenin meydana gelmesinde tesirli olacaktır. Şeker ve şeker tüketiminizi olduğunca azaltmanızda fayda var.
* Süt ve Süt Ürünleri
Süt ve süt ürünlerinin yararı oldukça yüksektir ama aşırı tüketiminde süt içerisindeki bir hormonun cildinize iyi gelmediği hususunda incelemeler sonuçlanmıştır. Süt tüketiminizi ihtiyacınıza göre sınırlamanız iyi olacaktır.
Trans Yağlar
Zaten aknenin en önemli sebebi yağ iken trans yağını olduğunca az tüketmenizin size ne kadar yarar sağlayacağınızı kolaylıkla tahmin edersiniz.
Bu yiyeceklerden uzak dururken size en faydalı şeyi hayatınızda asla atlamayın. Bu da su çünkü az su tüketilmesi cildi bozmakta en büyük nedenlerden biri. Bol bol su tüketilmesi cildinizin nem doyumunu sağlamasına yardımcı olacaktır.
ergenlik sivilcesi etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
ergenlik sivilcesi etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
20 Aralık 2014 Cumartesi
2 Ağustos 2012 Perşembe
Ergenlikte Akneler
Akne (Ergenlik):
İnsan vücudunun tüm yüzeyi görünmeyen tüylerle kaplıdır. Bu tüylerin dibinde de deriyi yağlama işlevi gören minik keseler vardır. Eğer bu keselerdeki yağ üretimi çok artarsa ve enfeksiyona eğilimi artırır. Ergenlik sivilceleri kortizon, anti epileptik ilaçlarla ortaya çıkabilir ama özellikle buluğ (ergenlik) çağında herhangi bir sebebe bağlı olmaksızın görülür. Aslında bu sivilceler yirmi yaşa doğru geçerse de bazı erkeklerde daha ilerki yaşlarda da görülebilir.
Buluğ çağındaki hormonal değişime ilaveten yağlı bir cildin de varlığı sivilcelerin oluşumunu kolaylaştırır.
Akneler özellikle yüzde, daha sonra ensede, sırtta, göğüste ve kolların üst kısmında görülebilir. Sivilceleri sıkma ya da koparma kötü sonuçlar verir. Özellikle de ileri yaşlarda bile koparılan sivilcenin bıraktığı iz geçmez.
Akneler İçin Ne yapmalı?
Cildin temiz tutulması gerekir. Sivilceli yerler günde en az iki kez yıkanmalıdır. Güneş ışığı sivilcelerin iyileşmesini sağlar. Yiyeceklere de özen gösterilmeli, yağlı, biberli, baharatlı ve ekşi yiyeceklerden kaçınmalıdır. Doktorun tavsiye edeceği kremler ya da merhemler de yararlı olacaktır.
Aramalar: Ergenlik sivilceleri nasıl geçer? Aknenin tedavisi nasıldır?
İnsan vücudunun tüm yüzeyi görünmeyen tüylerle kaplıdır. Bu tüylerin dibinde de deriyi yağlama işlevi gören minik keseler vardır. Eğer bu keselerdeki yağ üretimi çok artarsa ve enfeksiyona eğilimi artırır. Ergenlik sivilceleri kortizon, anti epileptik ilaçlarla ortaya çıkabilir ama özellikle buluğ (ergenlik) çağında herhangi bir sebebe bağlı olmaksızın görülür. Aslında bu sivilceler yirmi yaşa doğru geçerse de bazı erkeklerde daha ilerki yaşlarda da görülebilir.
Buluğ çağındaki hormonal değişime ilaveten yağlı bir cildin de varlığı sivilcelerin oluşumunu kolaylaştırır.
Akneler özellikle yüzde, daha sonra ensede, sırtta, göğüste ve kolların üst kısmında görülebilir. Sivilceleri sıkma ya da koparma kötü sonuçlar verir. Özellikle de ileri yaşlarda bile koparılan sivilcenin bıraktığı iz geçmez.
Akneler İçin Ne yapmalı?
Cildin temiz tutulması gerekir. Sivilceli yerler günde en az iki kez yıkanmalıdır. Güneş ışığı sivilcelerin iyileşmesini sağlar. Yiyeceklere de özen gösterilmeli, yağlı, biberli, baharatlı ve ekşi yiyeceklerden kaçınmalıdır. Doktorun tavsiye edeceği kremler ya da merhemler de yararlı olacaktır.
Aramalar: Ergenlik sivilceleri nasıl geçer? Aknenin tedavisi nasıldır?
4 Mart 2012 Pazar
Ergenlik Sivilceleri (Akne)
ERGENLİKTE AKNE VE TEDAVİSİ
Akne Nedir? Ergenlikte Neden Sivilce Çıkar?
İnsan vücudunun tüm yüzeyi görünmeyen tüylerle kaplıdır. Bu tüylerin dibinde de deriyi yağlama işlevi gören minik keseler vardır. Eğer bu keselerdeki yağ üretimi çok artarsa ve enfeksiyona eğilimi artırır. Ergenlik sivilceleri kortizon, anti epileptik ilaçlarla ortaya çıkabilir ama özellikle buluğ çağında herhangi bir sebebe bağlı olmaksızın görülür. Aslında bu sivilceler yirmi yaşa doğru geçerse de bazı erkeklerde daha ilerki yaşlarda da görülebilir.
Buluğ çağındaki hormonal değişime ilaveten yağlı bir cildin de varlığı sivilcelerin oluşumunu kolaylaştırır.
Özellikle yüzde, daha sonra ensede, sırtta, göğüste ve kolların üst kısmında görülebilir. Sivilceleri sıkma ya da koparma kötü sonuçlar verir. Özellikle de ilerki yaşlarda bile koparılan sivilcenin bıraktığı iz geçmez.
Ergenlik Sivilcelerine Karşı Ne Yapmalıyız?
Cildin temiz tutulması gerekir. Sivilceli yerler günde en az iki kez yıkanmalıdır. Güneş ışığı sivilcelerin iyileşmesini sağlar. Yiyeceklere de özen gösterilmeli, yağlı, biberli, baharatlı ve ekşi yiyeceklerden kaçınmalıdır. Doktorun tavsiye edeceği kremler ya da merhemler de yararlı olacaktır.
Akne Nedir? Ergenlikte Neden Sivilce Çıkar?
İnsan vücudunun tüm yüzeyi görünmeyen tüylerle kaplıdır. Bu tüylerin dibinde de deriyi yağlama işlevi gören minik keseler vardır. Eğer bu keselerdeki yağ üretimi çok artarsa ve enfeksiyona eğilimi artırır. Ergenlik sivilceleri kortizon, anti epileptik ilaçlarla ortaya çıkabilir ama özellikle buluğ çağında herhangi bir sebebe bağlı olmaksızın görülür. Aslında bu sivilceler yirmi yaşa doğru geçerse de bazı erkeklerde daha ilerki yaşlarda da görülebilir.
Buluğ çağındaki hormonal değişime ilaveten yağlı bir cildin de varlığı sivilcelerin oluşumunu kolaylaştırır.
Özellikle yüzde, daha sonra ensede, sırtta, göğüste ve kolların üst kısmında görülebilir. Sivilceleri sıkma ya da koparma kötü sonuçlar verir. Özellikle de ilerki yaşlarda bile koparılan sivilcenin bıraktığı iz geçmez.
Ergenlik Sivilcelerine Karşı Ne Yapmalıyız?
Cildin temiz tutulması gerekir. Sivilceli yerler günde en az iki kez yıkanmalıdır. Güneş ışığı sivilcelerin iyileşmesini sağlar. Yiyeceklere de özen gösterilmeli, yağlı, biberli, baharatlı ve ekşi yiyeceklerden kaçınmalıdır. Doktorun tavsiye edeceği kremler ya da merhemler de yararlı olacaktır.
Sponsorlu Bağlantılar:
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)