Hamilelikte Sabah Bulantıları

HAMİLELİKTE SABAH BULANTISI

Gebelerin büyük kısmında, özellikle ilk aylarda sabah kalktıkları zaman kendisini hissettiren bir bulantı mevcuttur. Bu bulantının mide boş iken oluşu karakteristiktir. Daha nadir hanımlarda ise bulantı hissine, günde birkaç defa kusmanın da eşlik ettiği görülür.

Gebeliğin erken belirtilerinden birini oluşturan sabah bulantılarının sebebi, bir dereceye kadar fizyolojik ise de durumun hafif veya şiddetli seyretmesinde psikolojik etkenler de sorumludur. Olayın fizyolojik oluşu, gebelik esnasında mide hareketlerinin azalması, dolayısıyla organın boşalma zamanının uzamasına bağlıdır. Bu mekanizmaya zaman zaman geri tepme şeklinde mide muhteviyatının yemek borusuna geçişi de eşlik eder. Ayrıca bulantı hissinin oluşmasında hormonal ve metabolik etkenler de söz konusudur.

Gebenin içinde bulunduğu ruh hali, psikolojik gerilimler, özellikle bebek isteme ve istememe arzularının bilinç altında çatışması ise olayın psikolojik yönünü teşkil eder. Gerçekten her gebelik, kadın psikolojisinde büyük değişiklikler yapar ve zihninde birçok problemleri de beraberinde getirir. Bulantı ve kusma çoğu kez bilinç altındaki çatışmanın dışa vuruşu olarak kendisini göstermektedir. Bu bakımdan gebelik bulantı ve kusmalarının, özellikle ruhsal gerilim gösteren gebelerde geliştiği, gebeliği arzu ve istek ile karşılayanlar hanımlarda ise bu belirtinin hafif seyrettiği dikkati çekmektedir.

Bulantı ve kusmaların önlenmesinde gebenin huzur ve güven içinde bulunması, zihnini kurcalayan bazı endişelerden uzak kalması son derece önemlidir. Bu bakımdan hekim, gebe kadındaki endişeleri, üzüntü ve huzursuzlukları haklı olarak ortadan kaldırmalı, onu mutlu bir geleceğe yöneltmelidir.

Bulantı ve kusmaları kontrol altına almak amacıyla doktorun tavsiye edeceği bazı ilaçlar alınabilir. Ancak bu cins ilaçlar da şiddetli vakalarda ve düşük dozlarda kullanılmalıdır.

Bulantıdan şikayetçi gebenin günlük gıda rejimi de yeniden düzenlenmelidir. Hafif vakalarda ağızdan gıda alımına müsaade edilmekle beraber alınan gıdaların gebede bulantı yaratmayacak kızarmış ekmek, bisküvi, tost gibi sert ve katı yiyecekler olmasına dikkat edilmeli, uzun aralarla bol yeme yerine sık ve az miktarda yenilmelidir. Vücuda gerekli sıvı girişine bilhassa önem verilmelidir. Özellikle sabahleyin, gebe kadın kalkmadan önce birkaç bisküvi veya kraker yemeli, bunu takiben 15-20 dakika daha dinlendikten sonra kalkmalıdır. Yine bulantıyı önleyici ilaçlar da kalkmadan 15-30 dakika önce alınmalıdır. Gebe kadın yağlı, baharatlı ve kokulu yemeklerden, dolayısıyla mutfak havasından uzaklaştırılmalı, gıda ve sıvı eksikliği gerekirse damar yoluyla takviye edilmelidir.

Bulantıya kusmanın da eşlik ettiği vakalarda gebe yatak istirahatine gitmeli, ağızdan gıda ve sıvı alımı birkaç gün süre ile kesilmeli, gerekli sıvı ve ilaçlar damar yoluyla verilmelidir.

Hamilelikte Mide Bulantısının Sebepleri

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?

Mide bulantısının birçok sebebi olmaktadır. Bu sebepler bazen basit ve geçici durumlar olurken bazen de ciddi problemler sonucu olmaktadır. Öncelikle hamilelik döneminde mide bulantısı olağan bir durumdur. Bu durum genellikle psikolojik sebeplere bağlanmaktadır. Gıda zehirlenmelerinde de ilk belirti olarak mide bulantısı ve kusma görülmektedir. Stres ve Anksiyete mide bulantısına sebep olmaktadır. Stresli durumlarda mide bulantısını geçirmek için derin nefes alma egzersizleri yaparak stresi yenmeye çalışmalısınız. Bu durum mide bulantısına karşı rahatlamanızı sağlayacaktır.

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISININ DİĞER SEBEPLERİ

Herhangi bir hastalık için kullanılan ilaçların yan etkileri de mide bulantısına neden olmaktadır. Özellikle kullanılan antibiyotikler ve güçlü ağrı kesiciler mide bulantısı yapmaktadır. Çok az insanda görülen mide bulantısının bir sebebi de araç tutmalarıdır. Bu kişiler genellikle camdan dışarı bakarlar ya da ön koltuklarda otururlar. Enfeksiyonlar da mide bulantısına sebep olduğu gibi mide kramplarında sebep olmaktadır. Mide bulantısı en çok sindirim sistemi, kokulara karşı hassasiyet, yüksek tansiyon, diyabet ya da iç kulak problemleri olan kişilerde görülmektedir. Bunların yanı sıra böbrek yetmezliği, psikojenik sebepler, safra kesesi taşı ve iltihabı, bağırsak tıkanması, migren de mide bulantısının sebepleri arasında yer almaktadır. Öncelikle evde bulantıyı engelleyen doğal yolları denemeli, geçmediği takdirde mutlaka bir doktora gitmelisiniz.

Hamilelikte Baş Dönmesi

Hamilelikte baş dönmesi neden olur?
Hamilelik sırasında kan dolaşımı değişir. Kanın toplam miktarı artar, plasentayı beslemek üzere yeni bir devre oluşmuştur, kalbin atışları hızlanır.

Normal olarak, kalp sorun çıkarmadan bu ek çalışmayı yüklenir ancak annelerin kalp kaynaklı olduğunu sandıkları bazı rahatsızlıklar görülür. Bu, basit bir "başdönme" hissinden, soğuk terle birlikte baş gösteren bilinç kaybı hissi gibi derin ve pek hoş olmayan rahatsızlıklara kadar gider. Bu sıkıntılar ağır hastalık niteliğinde değillerdir. Sinirsel kaynaklıdırlar. Çünkü hamilelik her zaman az çok sinir sisteminin durumunu etkiler.

Eğer bir rahatsızlık hissediyorsanız, uzanın ve bacaklarınızı yukarı kaldırın ki kan başınıza doğru aksın.

Bu tür sıkıntıları önlemek için sabahları aç kalmayın, ani sıcaklık farklarından ya da çok sıcak bir yerde zaman geçirmekten sakının. Eğer bu rahatsızlıklar sık oluyorsa ve araba kullanıyorsanız, rahatsızlığın yaklaştığını hissettiğinizde durun. Bu, daha ihtiyatlıdır.

Hamileliğin sonunda, bazı kadınlar sırt üstii yattıklarında, baygınlığın kıyısında olduklarını hissederler. Bu etkileyici ancak önemsiz rahatsızlığı yok etmek için, sol tarafa yatmak ya da yastıklara dayanarak yarı oturmak yeter. Bu çok özel rahatsızlık, rahmin, üst ana toplardamarı, vücudun bütün üst kısmının toplardamar kanını kalbe gotüreıı büyük damarı sıkıştırmasına bağlıdır. Dizlerin altına bir yastık da konabilir, liazen arkaya kayar, bel yere değer ve ana toplardamar sıkışmaktan kurtulur.

Bazen can sıkıcı ve etkileyici olsalar da, bu sıkıntıların hiçbir zararı yoktur. Ancak eğer fazla sık oluyorlarsa, hekime bundan söz etmek gerekir.

Aramalar: gebelikte mide bulantısının nedenleri nelerdir? hamileyim ve midem çok bulanıyor ne yapabilirim? gebelikte baş dönmesi nasıl önlenir?

Hamilelikte Neden Mide Bulanır?

Gebelikte mide bulantısı daha çok fizyolojik nedenlerden kaynaklanır. Bulantıların hemen hemen %70'i bu tür nedenlere bağlıdır. En önemli nedenlerinden biri gebelik hormonu dediğimiz Beta HCG adlı hormonun vücutta seviyesinin yükselmesidir. Bunun yanısıra östrojen hormonu seviyesinde ki bir yükselme de hamilelikte bulantıya neden olabilir. Beta HCG ve Östrojen hormonlarının birlikte beyinin bulantı merkezini uyardığı ve bu nedenle bulantının olduğu sanılmaktadır.



Gebelikte mide bulantısı özellikle gebeliğin 6. haftasından itibaren başlar. 12. haftaya kadar devam edebilir. Yani ilk trimester dediğimiz ilk üç aya kadar bulantı şiddeti ve zamanı artabilir. Bazen 16. haftaya kadar da devam edebilmektedir. Beta HCG hormonunun yükselmesi nedeniyle gebe kadınlar ilk 3 aya kadar bulantı hissedebilirler. Bu normal bir durumdur.

Aramalar: hamileyim midem bulanıyor , hamilelikte niçin mide bulanır? gebelik döneminde mide bulantısının sebepleri nelerdir?

Midem Bulanıyor? Acaba Hamile Miyim?

Mide bulantısı gebelikte görülen en sık semptomlardan birisidir. Eğer adet süreniz geçtiyse ve evli iseniz evlilikte adet süresinin gecikmesinde ilk olarak aklımıza gebelik gelir. Bunun yanısıra mide bulantımız varsa,sabah baş dönmesi ile uyanıyorsanız, yiyeceklerin tatlarına ve kokulara karşı aşırı duyarlılığınız varsa, sık şekilde gözünüz kararıyorsa, çok sevdiğiniz yiyeceklerden bile tiksintiniz oluyorsa gebe olabilirsiniz. Bu durumda bir test yaparak işinizi garantiye alabilirsiniz.

Aramalar: mide bulantım var hamilemiyim, hamilelikte mide bulantısı