Ayak Mantarından Nasıl Korunulur?

Ayağımızda mantar olmaması için özellikle mantar bulaşabilecek yerlerde önlem almak gerekir. Örneğin spor salonuna gittiğimizde umumi bir duş kullanıyorsak duşa gireceğimiz terlik kendimize ait olmalı ve başkası tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca banyo, hamam, plaj, havuz kenarı gibi yerlerde çıplak ayakla dolaşılmamalıdır. Bu tip yerlerden çıktıktan sonra ayağımıza mantar önleyici spreyler ve solüsyonlar sıkarak mantardan korunabiliriz. Mantar ortamda var olan bakterilerin vücudumuzda aktif hale geçmesiyle de oluşabilir. Bunun için ayağın aşırı terlemesini engellemeli, ayağı pudralamalı, doğal malzemelerden ve hava alan ayakkabıları kullanmalı, doğal pamuklu çoraplar giyilmelidir. Ayağa mantar bulaşmasına sebep olan ihmallerden birisi de ayağa ıslak yapılan pedikürdür. Buradaki malzemenin ve suyun steril olması çok önemlidir. Aksi halde sıcaklık ve nem bakteri üremesine neden olabilir. Eğer ayağımızda bir basınç bozukluğumuz, yara veya başka türlü hassas noktalar varsa buralardan bakteriler vücudumuza girerek kolaylıkla aktif hale gelebilirler.

Aramalar: ayak mantarından korunma, ayak mantarından kurtulma, ayak mantarı nasıl bulaşır, mantar bulaşmaması için nelere dikkat edilmelidir

Mantar Tedavisi Nasıl Yapılır?

Mantar tedavisini başlıca üç gruba ayırabiliriz. Bunlardan birincisi ağız yoluyla alınabilen ilaçlar olabilir. Özellikle son 15-20 yıldır mantar tedavisi için çok başarılı sonuçlar veren ilaçlar geliştirilmiştir. Örnek verecek olursak kasık ya da ayak parmak arası mantarları, ağız yoluyla alınan 2-4 hafta arasında süren ilaç tedavileriyle iyileşebilmektedir. Ayak tırnaklarındaki mantarlar için bu ilaç tedavisi süresi 3 ay kadardır. tedavinin ikinci grubunu krem, pomat veya solüsyon formunda sürülerek uygulanan ilaçlardan oluşmaktadır. Bunlarda mantar tedavisinde kullanılmaktadır. Tedavinin üçüncü grubu ise mantarın vücuda yerleşmesini engellemeye yönelik koruyucu önlemlerdir. Bu önlemlerden bahsedecek olursak; ayaklarımızı mümkün olduğunca kuru tutmak, özellikle banyo sonrası ayak parmaklarını ve parmak aralarını çok iyi kurulamak, yazın çok fazla terlememeye çalışmak, aşırı terlemenin vücut Ph değerini bozmasını engelleyecek bir takım önlemler almak gerekir. Üç tedavi yöntemini ayrı ayrı kullanabileceğimiz gibi üçünü birlikte de kullanabilir sonuca daha hızlı ulaşabiliriz. Mantar için tedavi başarısı oldukça yüksektir fakat mantarın nüksetmesi yani tekrar ortaya çıkması ciddi bir sorun olabilir. Bu anlamda mantarı olan kişi de özellikle mantarın oluştuğu bölge için, o bölgeyi kuru tutmadığı zaman ve temizliğine önem vermediğinde mantar tekrardan nüksedebilir.

Aramalar: ayak mantarından nasıl korunulur, parmak arasındaki mantar nasıl geçer, ayakta mantarın tedavisi, tırnak mantarı nasıl geçer, nasıl engellenir