Ayağımızda mantar olmaması için özellikle mantar bulaşabilecek yerlerde önlem almak gerekir. Örneğin spor salonuna gittiğimizde umumi bir duş kullanıyorsak duşa gireceğimiz terlik kendimize ait olmalı ve başkası tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca banyo, hamam, plaj, havuz kenarı gibi yerlerde çıplak ayakla dolaşılmamalıdır. Bu tip yerlerden çıktıktan sonra ayağımıza mantar önleyici spreyler ve solüsyonlar sıkarak mantardan korunabiliriz. Mantar ortamda var olan bakterilerin vücudumuzda aktif hale geçmesiyle de oluşabilir. Bunun için ayağın aşırı terlemesini engellemeli, ayağı pudralamalı, doğal malzemelerden ve hava alan ayakkabıları kullanmalı, doğal pamuklu çoraplar giyilmelidir. Ayağa mantar bulaşmasına sebep olan ihmallerden birisi de ayağa ıslak yapılan pedikürdür. Buradaki malzemenin ve suyun steril olması çok önemlidir. Aksi halde sıcaklık ve nem bakteri üremesine neden olabilir. Eğer ayağımızda bir basınç bozukluğumuz, yara veya başka türlü hassas noktalar varsa buralardan bakteriler vücudumuza girerek kolaylıkla aktif hale gelebilirler.
Aramalar: ayak mantarından korunma, ayak mantarından kurtulma, ayak mantarı nasıl bulaşır, mantar bulaşmaması için nelere dikkat edilmelidir
