Güneş Yanığı Nasıl Geçer?

Güneş Yanığı Nasıl Geçer?

Yazın gelmesiyle bir­likte güneş yanıkları da fazlaca kendisi­ni göstermeye başladı­. Güneşin insan sağlığı yönün­den  belli saatler­de ne denli tehlikeli ve sakıncalı olduğunu artık bilmeyen  yoktur herhalde.

Güneş en  çok kime zarar vermektedir?

Güneş en  çok çocuklara, yaşlı insanlara, akciğer hastalığı olanlara, kalp hastalığı olanlara, cilt sorunu bulunanlara ve beyaz tenli olan insanlara zarar vermekte­dir­­. Bu gruba girenler katiyyen  10 ile 16 saatleri içerisinde güneşe çıkmamalı ve güneşe maruz kalacakları haller­de güneş korumalarını eksik etmemelidirler­.

Çocukları güneşten  nasıl korumalıyız?

Güneş vücut ısısı­nın artışı­na neden  olacağın­dan bu vücut­ta tehlikeli durumlara sebep ola­bilir­­. Bun­dan dolayı sıvı ve tuz kaybını engellemek adına bolca su tüketmek gerekir­­. Aynı durum çocuklar için de geçerlidir­­. Sıcaklar­da su tüketimi­ni arttırmanız gerekir­­. Eğer çocuğunuza mayo alacak iseniz yarım kollu ve tulum biçimin­de olan tam korumalı mayoları tercih edin­. Kafasın­dan şapkasını üstün­den  güneş korumasını eksik etmeyin­. Mümkün ise 10 ile 4 arası güneşin altın­da kalmamasını sağlayın­.

Sıcak çarpma­sı halinde ne yapılmalı?

Sıcak çarpan bir kişi hemen  güneşli ve sıcak alan­dan alınıp gölge ve serin bir yere taşınmalı­. Elbiseleri çıkartılarak üzeri ıslak bir tülbentle silinmeli ve yelpaze yapılmalıdır­­.  Buluna­bilirse buz bulunup hastanın koltuk altlarına, kasıklarına ve başına sürülmelidir­­. Hastanın ateşi ölçülmeli ve 37 dereceye gelinceye dek soğutma işlemine devam edilmelidir­­. Lakin 37 derecenin altına düşürmeye çalışılmamalı­.

Hastaya ağızdan bir şey yedirilip içirilmemeli­. Eğer kendine bir türlü gelemiyor veya şuur kaybı yaşıyorsa hiç vakit kaybetmeden  en  yakın hastaneye kaldırılmalıdır­­.

Güneş yanığının tedavisi

Güneş yanıkları en  can sıkıcı ve tatili insana zehir edici bir haldir­­. İlk olarak güneş yanıklarına maruz kalma­mak amacıyla önleminizi almayı katiy­yen  unutmayın­. Güneş korumanızı sürmeyi aksatmayın ve güneşin dik olduğu saatler­de güneşe çıkmayın­. Lakin bunları atlayıp güneş yanığı oldu isenız da yanıklarınıza müdahale ederken  dikkatli olun­.

Güneş yanığı olan bölgenize katiy­yen  yoğurt, diş macunu gibi şeyler sürmeyin­. Yanık olan bölgenizi soğuk suyun altına tuta­bilirsiniz veya soğuk kompres yapa­bilirsiniz­. Bu ağrınızı hafifletecektir­­. Yanıktan ötürü derinizde meydana gelen  kabarcıklara dokunmayın ve onları patlatmayın­. Yanıklarınız çok acı verici ve çok yoğunsa bir doktora gitmenizde fayda bulunur­.

İlgili aramalar: güneş yanığı nasıl geçer, güneş yanığının tedavisi nedir, güneş yanığına karşı ne yapılır

Güneş Kremi Nasıl Sürülür?

Güneş kremi nasıl kullanılır?
Güneş koruyucu kremler genellikle yeteri kadar kullanılmamaktadır. Ayrıca güneş kremi kullanırken dikkat etmemiz gereken hususlar vardır.

İlk olarak güneş kremini dışarı çıkmadan yaklaşık yarım saat önce sürmemiz gerekir. Aksi halde güneş kremi sürülür sürülmez etkisini göstermediğinden yeteri kadar fayda görülmez.

Güneş kremi sürülürken sürülecek bölgeye bol miktarda alınarak sürülmelidir. Bu da güneş kremi sürülürken yapılan en fazla hatalardan biridir. Genellikle yeteri miktarda krem sürülmediği gözlemlenmiştir. Belirtilen faktöre ulaşması için bu ürünlerin o miktarda kullanılması gerekmektedir. Bu yönden de kullanılabilecek en yüksek faktörü kullanmakta fayda vardır. Çünkü ürünler yeteri miktarda kullanılmadığı için bu faktöre genellikle çıkamazlar. Ayrıca bu tür ürünleri kullanırken tekrarlamak önemlidir. Bilhassa havuza, denize girince, kurulanınca ve terleyince ürünlerin etkileri azalmaktadır. Güneş kremi seçerken suya dayanıklı olanları tercih etmekte fayda vardır. Bu özellik siz yüzdüğünüz zamanda da sizi güneşin zararlı ışınlarından koruyacaktır fakat biz yinede sudan çıktığımızda ve 3-4 saat arayla güneş kremini yenilemeliyiz. Özellikle de yüzümüzdeki alın, burun, burun kenarları, yanaklar, omuzlar gibi hassas bölgeleri güneş kremine doyurarak bu bölgeleri güneşten korumalıyız. Aksi halde bu bölge de kızarıklık diğer bölgelere göre çok daha fazla kısa zamanda ve çok daha fazla görülür.

Aramalar: güneş kremi sürmek, güneş yağı nasıl kullanılır? güneş kremleri nerelere sürülür?

Güneşin Zararları Var Mıdır?

Güneş ışınlarının zararları:
Güneş ışınları dünyamıza ozon tabakasını geçerek ulaşır. Öğle saatlerinde güneş ışınları dik açılarla geldiği için ozon tabakasında yeteri kadar süzülemezler. Oysa sabah ve akşam saatlerinde yeryüzüne ulaşırken ozon tabakasında daha uzun bir yol katederler bunun içinde daha iyi bir süzme işlemi gerçekleşir. Daha iyi bir süzme olduğu için güneşin zararlı ışınları öğle saatlerine göre çok daha az etki etmektedir. Güneş yanığına sebep olan işte bu yeterince filtre edilemeyen güçlü güneş ışınlarıdır, bu yüzden öğlen saatlerinde güneş daha yakıcı olur. Güneş yanıkları genellikle bilinçsiz bir şekilde güneş ışınlarına maruz kalmaktan olur. Daha çok güneşin yakıcı olduğu saatlerde güneşte uyudukları için yanarlar.

Güneşin dünyaya inen 2 farklı ışını vardır. Bunlar Ultraviyole A ve Ultraviyole B ışınlarıdır. Bu ışınlarda ultraviyole B derinin üst tabakasına etki ederek bu bölgeyi yakarken ultraviyole B dediğimiz ışınlar ise derini alt tabakalarını yakar. Üst tabakaya etki eden ultraviyole B ışınları derinin kızarmasına, kabarıp sulanmasına ve daha fazla maruz kalınmışsa su toplamasına sebep olur. Ultraviyole A ışınlarının meydana getirdiği yanıklar etkilerini daha geç gösterir. Güneş ışınlarına maruz kaldıktan 3-4 gün sonra deride kızarıklık, morarma gibi bir durum söz konusu olursa bu da ultraviyole b ışınlarının sebep olduğu yanıklardır. Her iki tür güneş ışınına da maruz kalmak can yakıcı bir durumdur. Cilde acı verir ve yanma hissi görülür. Bu bölgelerde dokunma ile bile ağrı oluşur. Döküntü ve sulanmalar da görülebilir.

Aramalar: güneşin zararları nelerdir? güneş ışınlarının cilde zararları, güneş neden yakar?