Gebelikte Stresin Zararları

Gebelikte Stresin Zararları

Anne adayları gebelik döneminde bazı durumlardan dolayı üzüntü, sıkıntı ve stres yaşayabilmektedir. Bu durumun anneye zararından çok anne karnında olan bebeğe zararı vardır. Çünkü yapılan araştırmalarda anne karnındaki bebeğin, annenin durumundan etkilendiği sonucuna ulaşılmıştır. Annenin yaşadığı hüzün, asabiyet, mutluluk, heyecan, korku gibi duygular bebeğe hormonlar vasıtası ile geçmektedir. Anne bir duyguyu yaşarken o duyguya özel bir hormon salgılar ve bu hormon kan dolaşımı ile bebeğe geçer. Bu da bebeğin bu duyguyu yaşamasına neden olur.

Peki, annenin yaşadığı stres bebekte nasıl etkiler oluşturur?

Yukarıda da belirttiğimiz gibi annenin içinde bulunduğu ruh hali bebeği doğrudan etkilemektedir. Bu durum araştırmalarla sabittir. Annenin yaşadığı yüksek streste aynı şekilde bebeği doğrudan etkilemekte ve bazı olumsuz sonuçlar oluşturmaktadır. Bu sonuçlar ise; düşük ihtimalinin artması, bebeğin erken doğması, bebeğin doğumundaki ağırlının az olması, zihinsel bazı bozukluklar, duygusal problemler, asabiyet gibi sorunlardır.

Anne adayının kendi sağlığı ve bebeğinin sağlığı açısından stres, üzüntü, bunalım gibi duygular içine girmemesi gerekmektedir. Bu duygular doğrudan bebeği etkilediği için de bu durumlara acil bir şekilde çözüm üretilmesi gerekir. Öncelikle dikkat etmeniz gereken ilk şey sizi strese ve üzüntüye sokan etkenlerden kurtulmanızdır. Bu konuda yakınlarınızdan yardım almanız yararlı olacaktır. Düzenli ve sağlıklı beslenme, düzenli uyku, doktorunuzun önerdiği bir egzersiz programı bu gibi ruhsal durumlar için sizin alabileceğiniz önlemlerden bazıları. Fakat durumunuz ile kendiniz baş edemiyorsanız bu durumda bir psikologa gitmenizde yarar olacaktır.

Hamilelikte Huy Değişiklikleri

Hamilelikte karakter değişimi:
Pek çok kadın hamilelik sırasında karakterlerinin değiştiğini görür. Fazla heyecanlı, kaygılı ya da sinirli olurlar.

Bir çocuk beklemekten mutluluk duysalar da, bazen kendilerini bile şaşırtan olumsuz fikirlere sahip olurlar. Bu karakter değişimlerinin sayısız nedeni olabilir. Doğumun bütün aileye getirdiği değişikliklerden korkma, anormal bir çocuk sahibi olma endişesi, doğum korkusu gibi daha bir çok neden olabilir.

Bu tür kaygılar duyuyorsanız, anlaşılabilir olduklarını bilin, özellikle de eğer ilk çocuğunuzu bekliyorsanız. Şimdi her şey sizin için bilinmezliktir, vücudunuzda ve ruhunuzda olup biten her şey size gizemli geliyordur.

Bu tür endişe ve korkularınızı kocanızla konuşun ki birlikte endişelerinizi aşmaya çalışabilesiniz. Her zaman, özellikle size yakın biriyle konuşmanın iyi geldiğinin farkına varılmamıştır. Eğer kocanız yoksa, sizi anlayacak yakın bir arkadaşınızla ya da kardeşinizle konuşabilirsiniz. Bu konuşmalar sonrasında yatıştığınızı, sizin endişelerinizin onların da endişeleri olduğunu keşfedeceksiniz.

Eğer hamileliğin başında kendinizi sinirli hissediyorsanız, çocuğun kıpırdandığını hissettiğinizde, varlığını elle tutulur bir biçimde gösterdiğinde göreceksiniz ki endişelenmeye gerek bir durum ortada yoktur. Çocuk doğurmak, bir kadın için en heyecan verici ve en mutluluk verici olaydır. Bu doğal süreci abartmadan yaşayın ve doktorunuzla sürekli irtibat halinde olun.

Aramalar: Hamilelikte huylar neden değişir? gebelikte kadının hal ve hareketleri niçin değişir? hamilelikte görülen huy değişiminin sebebi nedir?