Gebelikte Stresin Zararları

Gebelikte Stresin Zararları

Anne adayları gebelik döneminde bazı durumlardan dolayı üzüntü, sıkıntı ve stres yaşayabilmektedir. Bu durumun anneye zararından çok anne karnında olan bebeğe zararı vardır. Çünkü yapılan araştırmalarda anne karnındaki bebeğin, annenin durumundan etkilendiği sonucuna ulaşılmıştır. Annenin yaşadığı hüzün, asabiyet, mutluluk, heyecan, korku gibi duygular bebeğe hormonlar vasıtası ile geçmektedir. Anne bir duyguyu yaşarken o duyguya özel bir hormon salgılar ve bu hormon kan dolaşımı ile bebeğe geçer. Bu da bebeğin bu duyguyu yaşamasına neden olur.

Peki, annenin yaşadığı stres bebekte nasıl etkiler oluşturur?

Yukarıda da belirttiğimiz gibi annenin içinde bulunduğu ruh hali bebeği doğrudan etkilemektedir. Bu durum araştırmalarla sabittir. Annenin yaşadığı yüksek streste aynı şekilde bebeği doğrudan etkilemekte ve bazı olumsuz sonuçlar oluşturmaktadır. Bu sonuçlar ise; düşük ihtimalinin artması, bebeğin erken doğması, bebeğin doğumundaki ağırlının az olması, zihinsel bazı bozukluklar, duygusal problemler, asabiyet gibi sorunlardır.

Anne adayının kendi sağlığı ve bebeğinin sağlığı açısından stres, üzüntü, bunalım gibi duygular içine girmemesi gerekmektedir. Bu duygular doğrudan bebeği etkilediği için de bu durumlara acil bir şekilde çözüm üretilmesi gerekir. Öncelikle dikkat etmeniz gereken ilk şey sizi strese ve üzüntüye sokan etkenlerden kurtulmanızdır. Bu konuda yakınlarınızdan yardım almanız yararlı olacaktır. Düzenli ve sağlıklı beslenme, düzenli uyku, doktorunuzun önerdiği bir egzersiz programı bu gibi ruhsal durumlar için sizin alabileceğiniz önlemlerden bazıları. Fakat durumunuz ile kendiniz baş edemiyorsanız bu durumda bir psikologa gitmenizde yarar olacaktır.

Hamilelikte Görülen Ruhsal Değişimler

Hamilelikte Görülen Ruhsal Değişiklikler:
Hamilelik kuşkusuz kadınların başından geçebilecek en keyifli en güzel süreçlerden biridir. Hamilelik zamanında görülen fizyolojik değişimlere aynı zamanda ruhsal değişimler de eşlik etmeye başlar. Bu değişimler zaman zaman mutluluk gibi olumlu değişimler olmakla birlikte bazı zamanlarda mutsuzluk, keyifsizlik, endişe ve tasalanma gibi olumsuz duygu ve durumlardır. Bu her kadında ve hamileliğin her döneminde farklı şekillerde ortaya çıkmaya başlar. Kişiler hamile kaldıkları ilk dönemlerde daha çok bebeğin kalabilmesi ve sağlıklı olabilmesi için bir takım kaygı ve endişeler yaşamaya başlarlar. Bunu atlattıktan daha sonra hamilelik sürecinin keyfini sürme aşamasına gelinir ve daha mutlu ve daha keyif dolu bir hamilelik süreci yaşanmaya başlar. Hamileliğin son üç ayına girildiğinde bu kaygı ve endişeler tekrar kendini göstermeye başlar. Bunlar anne adayının hem kendisi hem de bebeği için taşıdığı kaygılardır. Hamileliğin getirdiği fizyolojik değişimlere alışmış anne adayı bu dönemde psikolojik sıkıntılarla karşı karşıya kalır. Hamilelik döneminde görülen fizyolojik değişimler beraberinde ruhsal değişiklikleri de getirmektedir. Bunlar hormonların etkileridir. Hamilelikte görülen hormonsal değişiklikler anne adayının ruhsal yapısını olumlu veya olumsuz etkileyebilir. Daha öncesinde biraz daha sıkıntılı, kaygılı, endişeli anne adayı hormonların da etkisiyle süreci biraz daha fazla sıkıntılı olarak, endişelenerek ve korkarak geçirebilir.