Gebelikte Mide Yanması İçin Neler Yapılabilir?

Gebelikte Mide Yanması İçin Neler Yapılabilir?

Gebelik hormonu progesteron mide üstün­de de sakinleştirici etki yapmış olduğu için mide ağzındaki "subap" hayli gevşer­.Bun­dan ötürü ara sırada olsa , mide borusuna birazcık mide asidi kaçar­. Mide ekşimesi, mide yanma­sı olmakta­dır­­.  Cenin büyüdükçe, mideye baskısı daha da artmakta­dır­­.  Bunun sonu­cu olarak asit kaçışı daha da kolaylaşır­­. Genel­de günde üç büyük öğün yerine beş küçük öğün uygulamasına geçmek işe yarar­. Mide asidine karşı bunun yanı sıra aşağıdakiler de faydalı olmakta­dır­­.  Mide yanmasına iyi gelen  uygulamalar şunlardır:

> Bol baharatlı ve kızartılmış yiyeceklerden  uzak duru­nuz­. Salam, sucuk gibi tam pişmemiş baharatlı etler yenilmemelidir­­.
> Hiç bir zaman bir oturuşta fazla yemeyin­.
> Yediğiniz her şey ne çok sıcak, ne de çok soğuk olmalıdır­­.
> Yemekleri yavaş ve oldukça iyi çiğneyin­.
> Mide ekşime­si daha çok geceleri huzur­suz ediyorsa, mide asidi kaçmasını önle­mek amacı ile bedenini­zin yatış pozisyonunu yükseltiniz­.
> Giysileriniz bilhassa iç çamaşırlarınız karnınızı sıkmamalı­.
> Geç saatler­de yemek yenme­melidir­­. Yatmadan 2 ila 3 saat önce yemek işlemi sona erdirilmelidir­­.
> Ilık süt mide yanma­sı şikayetinize iyi gele­bilir­­.
> Kahve ve çikolata mide yanma­sı şikayeti­ni arttıra­bilir­­.
> Sigara, alkol kullanılmama­sı gerekir­­.

Gebelikte Mide Yanması İçin Doktora Gidilir Mi?

Gebelikte Mide Yanması İçin Doktora Gidilir Mi?

Mide yanma­sı hamilelikte olduğu zaman hamilelik reflüsü olarak geçiştiriliyor ola­bilir ama bunun altın­da bir mide asidi sorunu, bir mide ülseri ya da başka türlü bir sindirim sistemi hastalığı yatıyor ola­bilir­­.

Mide fıtıklaşmaları, midenin göğüs kafesin­den  birazcık daha yukarı çıkışı gibi durumlar hastalık halleridir­­. Basit bir gebelik reflüsü olarak değerlendirmemek gerekir­­.

Gebelikte döneminde mide yanması

Mide yanma­sı olan her anne adayı­nın bunu doktoruna iletme­si gerekmektedir­­. Doktor bir­takım ilaçlarla bunu tedavi etmeye çalışır ve çoğu zaman da başarılı olur; çünkü verilen  ilaçlar, çoğu gebelik reflüsü olduğun­dan ce­vap verir ve anne adayı­nın mide yanma­sı geçer­.

Bazı haller vardır ki, doktorunuz mide yanması­nın hazımsızlıkla karıştırılabileceği­ni açıklayabilir­­. Bu hallerde netice itibari ile mide ülseri çıka­bilir, safra kesesinde bir sorun ola­bilir­­. Fıtıklaşma olarak bahsi­ni ettiğimiz durum ya da sindirim sistemi­nin başka kısımları ile alakalı bir­takım hadise­ler mevzu­bahis ola­bilir­­.

Tüm bu nedenlerle, hamilelik çağın­da mide yanma­sı her durum­da kadın doğum uzmanınıza iletilişi lazım olan bir haldir­­.

İlgili aramalar: gebelikte mide yanması için doktora gidilir mi, hamilelikte mide yanması için doktora gitmek gerekir mi

Gebelikte Mide Yanmasına Karşı Ne Yapabiliriz?

Gebelikte Mide Yanmasına Karşı Ne Yapabiliriz?

Gebelikte en sık görülen rahatsızlıklardan biridir ve hemen hemen hamile 100 kadından 80 tanesi bu durumdan bir kere de olsa etkilenir. Buna gebelikte kadın vücudundaki hormon dengesinin değişimi ve mide üzerindeki baskı neden olur. Gebelikte mide yanması söz konusu ise bunu evde bir takım basit tedavi yöntemleriyle geçirmek pek mümkün değildir. Yine de mide yanmasını önlemeye yardımcı olacak bir takım önlemler alınabilir. Bu önlemlerden birincisi sık fakat az miktarda yemektir. Öğün sayınızı arttırın fakat porsiyonlarınızı küçültün. Eğer günde 2-3 öğün yerseniz çok acıkır ve çok yersiniz. Midenizi çok doldurduğunuzda mideden yukarı mide içeriği kaçışı kolaylaşır. Zaten rahmin gelişmesiyle midenin üzerinde bir baskı vardır. Bunun üzerine bir de çok yerseniz reflü dediğimiz mide içeriğinin yemek borusuna kaçışı gerçekleşir. Mide yanması kaçınılmaz olur. Dikkat etmemiz gereken 2. kural yemeğin üzerine yatıp uyumamak ya da uzanmamaktır. Yattığımız zaman midemiz de yan yatar ve içeriği yemek borusuna doğru kaçış olabilir. Bu durumda asitli mide içeriği yanma yapacaktır. Yemekten sonra yatmak için en az 2 saat geçmesini ve midenin yediklerimizi sindirmesini beklemeliyiz.

3. kural yediklerimize dikkat etmektir. Çok yağlı, çok tatlı, çok baharatlı, çok acılı, çok tuzlu, çok ekşili, sirkeli yiyeceklerden, sigaradan, alkolden, kafein içeren kahve ve alkolden, çikolatadan uzak durmak gerekir. Gebelikte mide yanması için kadınlar genellikte maden suyu (soda) içmek, dondurma yemek, süt içmek, su içmek gibi bazı yöntemlere başvurmaktadırlar. Soda gibi asitli bir içecek yerine süt ve su ile fayda görülüyorsa denenebilir. Bunlar mide asidini baskılar ve yanma hissini ortadan kaldırır. Bunun yerine yine esas amacı mide asidini nötrleştirmek olan bir takım çiğneme tabletleri de kullanılabilir. Mide yanması çözümü olan bir gebelik sorunu olduğu için buna katlanmanız gerekmez. Doktor tavsiyesi ile anneye ve bebeğe zararı olmayan bu ilaçları çok basit bir şekilde türüne göre çiğneyerek ya da yutarak kullanabilirsiniz.

Hamilelikte Mide Yanması İçin Doktora Gidilir Mi?

Hamilelikte Mide Yanması İçin Doktora Gidilir Mi?

Hamilelik döneminde mide yanması bu dönemde olağan bir sorun olduğu düşünülerek önemsenmeyebilir. Fakat hamilelik dönemine denk gelen bir mide ülseri, mide asidi problemi veya bunların dışında bir sindirim sistemi hastalığı da mide yanmasına neden oluyor olabilir. Hamilelik döneminde mide üzerine baskı artar. Bu farklı sorunları da beraberinde getirebilir. Mide yanması hamilelikte sık rastlanılan bir durum olsa da bunu mutlaka doktorunuzla paylaşmanız gerekir. Doktorlar genellikle ilaç tedavisi vererek bu tür mide yanması sorunlarını büyük oranda çözerler. İlaç tedavisine çoğu hanımda olumlu yanıt verir çünkü bunları çoğu hamilelikle ilişkili reflü sorunlarıdır. Az öncede bahsettiğimiz mide üzerine gelen baskıdan kaynaklı oluşur. İlaç tedavisiyle geçmeyen yanmalar doktor tarafından araştırılır ve detaylı bir muayene ve tetkik sonucu teşhis konduktan sonra gerekli tedavi başlatılır.

Midedeki yanmanın nedenleri arasında; mide ülseri, mide fıtığı, safra kesesi rahatsızlıkları ya da sindirim sisteminin değişik kısımlarındaki diğer rahatsızlıklar olabilir. Yanmayı dikkate almamak olabilecek ciddi problemlerin daha da büyümesine neden olabilir. Kısaca hamilelik döneminde görülen mide yanması (reflü) şikayeti mutlaka gebeliği takip eden doktora bildirilmelidir.

Hamilelikte Mide Yanması Nasıl Geçer?

HAMİLELİKTE MİDE YANMASI NASIL GEÇER

Hamilelik döneminde yaşanan sorunlardan biri olan mide yanması rahmin büyümesi sonucunda mide bölgesine baskı yapması sonucunda gerçekleşebilmektedir. Bu durum genel olarak hamileliğin ilerleyen dönemlerinde gözlenir. Bir başka durum ise hamilelikle birlikte anne adaylarının artan hormonları midenin yemek borusuna birleştiği kapakçığı gevşetir ve reflü durumu gözlenebilir. Hamilelikte reflü sorunu oldukça sık gözlenmektedir. Reflü durumunda anne adaylarının ağzına genellikle mideden acı su gelmektedir. Hamilelik öncesi döneminde mide sorunu olan kadınların hamilelik başlangıcında mide sorunları için doktora danışmaları çok yararlı olmaktadır. Zira halihazırda mide sorunu yaşayan kadınların hamilelik dönemlerinde bu şikayetleri çok daha fazlalaşabilmektedir.

Bebeğin anne rahminde büyümesi ile hamileliğin ilerleyen dönemlerinde rahmin mideye uyguladığı baskı daha da artar. Bu nedenle mide sıkışır. Sıkışan midenin içindekiler yukarı kapakçığa doğru çıkabilmektedir. Reflü mide yanmasının yanında birçok zaman şiddetli mide ağrısına da sebep olabilmektedir. Bilinenin aksine annenin mide yanmasında bebeğin hareketlerinin ya da fiziksel özelliklerinin hiçbir etkisi yoktur.

Hamilelikte mide yanması sorunu yaşayan anne adaylarının her ne olursa olsun önce bir doktora görünmeleri gerekmektedir. Bunun yanı sıra kadınların kendilerinin de dikkat etmesi gereken bazı durumlar bulunmaktadır. Mide yanması sorununu en aza indirmek isteyen anne adayları sık sık ve az az beslenmelidir. Böylece mide öz suyu midede birikmek yerine besinleri parçalayacaktır. Yağlı ve bol baharatlı yiyecekler mide sorunlarının en büyük düşmanları olup, hamilelik dönemlerinde bu tür besinlerden uzak durulmalıdır.

İlgili aramalar: hamilelikte mide yanması nasıl geçer? gebelikte midede yanmasına ne iyi gelir?

Hamilelikte Mide Yanmasına Neler İyi Gelir?

HAMİLELİKTE MİDE YANMASINA NELER İYİ GELİR?

Hamilelikte anne adaylarının en sık yaşadığı sağlık sorunlarından biri olan mide yanması, yeterince zor bir süreç olan gebeliğin daha da zorlayıcı bir hale gelmesine neden olmaktadır. Öncelikle gebeliğin ilerleyen haftalarından itibaren mide yanması şikayeti artan ve daha şiddetli sancılar çeken tüm anne adaylarının, bu sorunun birçok annede görülen ve büyük çoğunlukla hormon değişiminin neden olduğu bir durum olduğunu unutmaması gerekir. Gereksiz yere paniğe kapılmak ve strese girmek, anne adayının kendisi kadar bebeğinin sağlığının da bozulmasına neden olabilmektedir. Ancak yine de hamilelikte mide yanması sorununun hafife alınmaması ve “kesinlikle” kulaktan dolma bilgilerle rahatsızlığın giderilmesine yönelik çözüm arayışına girilmemesi gerekir.

Hamileliğin ilerleyen haftalarından itibaren aşırı derecede baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durulması, mide asidinin yemek borusuna doğru yükselmesi ile birlikte gelişen reflü sorunlarının yaşanmasını da büyük oranda engelleyecektir. Ayrıca gün içinde uzun süreler boyunca aç durulmaması ve bir defada tüketilecek besinlerin birkaç öğünde yenmesi de önemlidir. Zira öğün aralarının kısa tutulması ve bir defada çok fazla yenmemesi de mide yanması şikayetlerinin azalmasına yardımcı olabilmektedir. Yine de anne adayının soruna çevreden değil, “uzman bir hekimden” çözüm araması gerektiği de akıldan çıkarılmamalıdır.

Gebelikte Mide Yanması Nasıl Geçer?

Gebelikte mide yanması:

Gebelerin büyük bir çoğunluğunda mide yanması görülür. Göğüste ve karnın üst kısmında hissedilen, ağızda kötü bir tat bırakan ve zaman zaman da geğirmelere neden olan bu tatsız yanmanın önüne geçmek için az ve sık yemek yemelidir. Eğer doktor izin verirse bir antiasit almak da yarar sağlayabilir.