Doğumdan Sonra Diyet Yapılır mı?

Doğumdan Sonra Diyet Yapılır Mı?

Her türlü diyet anne sütünün kalitesini bozabilir. Bu nedenle doğum sonrası dönemde annenin vücudunu forma sokmak istemesi amacıyla diyet yapması uzmanlar tarafından önerilmemektedir. Halk arasında kırkı çıkmak olarak tabir edilen altı haftalık lohusalık döneminin ardından yapılacak olan egzersizler uzmanlar tarafından önerilmektedir. Emzirmek ile bir anne günde fazladan 200 kalori harcamaktadır bu durum ise yaklaşık olarak üç haftada bir kilo vermek anlamına gelebilmektedir. Kilo vermek amaçlı olarak uygulanan diyetler anne sütünün kalitesinin bozulmasına sebep olarak, bebeğin anne sütünden uzaklaşmasına ve gelişiminde buna bağlı olarak olumsuz etkilenmesine sebep olabilmektedir. Doğum sonrasında ki ilk bir yıl içerisinde herhangi bir diyet uygulanması uzmanlar tarafından tavsiye edilmemektedir.

İlgili aramalar: doğumdan hemen sonra zayıflama diyeti yapılır mı?

Loğusalık ve Emziklilik Dönemiyle İlgili Yanlış İnanışlar Gelenek ve göreneklere dayanan bazı uygulamalar loğusalık ve emziklilik döneminde de görülür. Loğusalık döneminde görülebilecek ateş, akıntı, baş dönmesi (loğusalık humması, post partum psikozu, mastit, trombo flebit) gibi ciddî hastalık belirtilerine al karası, kırk basması vb. adlar verilip, bebeğin götürüldüğü yere şerbet dökmek, kırk içindeki loğusa kadınların birbirleriyle karşılaştığında iğne değişmeleri , loğusanın bulunduğu odaya süpürge, bıçak, erkek elbisesi koymak gibi uygulamalardan çare bekleyerek oyalama anne ve bebeğin hayatını tehlikeye sokar. Loğusaya emzirdiği için canını istediği besin değeri yüksek süt,bal vb. yiyecekleri onun için temin etme,yeni doğum yapan kadına dinlenme fırsatı yaratma,40 gün boyunca özel muamele gösterme de güzel geleneksel uygulamalardır. Yeni doğan bebeğin kilo alamadığında kırk bastı diyerek oyalamak,yeni doğan sarılığında sarı tülbent örterek iyileşmesini beklemek, bebeklik döneminde kundağa sararak çocuğun hareket ihtiyacını kısıtlamak da çocuğun gelişimi açısından çok sakıncalı uygulamalardır. Bu sebeple loğusa ve yetişkinler doktorların önerilerini dikkate alarak geleneksel uygulamalardan yanlış olanların uygulanmasına fırsat vermemelidir.

Loğusalık ve Emziklilik Dönemi ile İlgili Yanlış İnanışlar

Geleneklere ve göreneklere dayanan bazı uygulamalar loğusalık ve emziklilik döneminde de görülür. Loğusalık döneminde görülebilecek ateş, akıntı, baş dönmesi (loğusalık humması, post partum psikozu, mastit, trombo flebit) gibi ciddi hastalık belirtilerine al karası, kırk basması vb. adlar verilip, bebeğin götürüldüğü yere şerbet dökmek, kırk içindeki loğusa kadınların birbirleriyle karşılaştığında iğne değişmeleri, loğusanın bulunduğu odaya süpürge, bıçak, erkek elbisesi koymak gibi uygulamalardan çare bekleyerek oyalama anne ve bebeğin hayatını tehlikeye sokar.

Loğusaya emzirdiği için canını istediği besin değeri yüksek süt, bal vb. yiyecekleri onun için temin etme, yeni doğum yapan kadına dinlenme fırsatı yaratma,40 gün boyunca özel muamele gösterme de güzel geleneksel uygulamalardır.

Yeni doğan bebeğin kilo alamadığında kırk bastı diyerek oyalamak, yeni doğan sarılığında sarı tülbent örterek iyileşmesini beklemek, bebeklik döneminde kundağa sararak çocuğun hareket ihtiyacını kısıtlamak da çocuğun gelişimi açısından çok sakıncalı uygulamalardır.

Bu sebeple loğusa ve yetişkinler doktorların önerilerini dikkate alarak geleneksel uygulamalardan yanlış olanların uygulanmasına fırsat vermemelidir.

Loğusalık Enfeksiyonu (Humması)

Loğusalık Humması

Plasentanın ayrılmasından sonra uterus (rahim) içi mikroorganizmaların yerleşmesi ve üremesi için çok uygun bir ortamdır. Aşağıdaki durumlar mikropların kolayca dış ve iç genital organlara (vulva, perine, vajina, serviks, uterus ve tuba uterinalara) yerleşmesini ve ilerlemesini sağlar.

Loğusalık hummasının nedenleri:

- Steril şartlarda yapılmayan doğum, epizyotemi.

- Sağlık personelinin solunum yolu enfeksiyonları ve steril şartlara özen göstermemesi.

- Doğum sonu (loşi) kanamalarda kullanılan pedlerin uzun süre bekletilmesi ve temiz olmaması.

- Temiz olmayan ve sık değiştirilmeyen iç çamaşırları.

- Dış üreme organlarının temizliğinde kullanılan suyun temiz olmaması.

- Büyük abdestten sonra arkadan öne doğru yapılan genital bölge temizliği. (Kadınların tuvalette suyla genital bölge temizlik yaparken önce vajinal bölgeyi temizleyip daha sonrasında anal bölgeyi temizlemeleri gerekir. Anal bölgedeki su vajinal bölgeye geçmemelidir.)

Ateşin 38-40 dereceye çıkması, nabzın 100-140'a kadar yükselmesi, karında şişlik ağrı hissedilmesi, loşi miktarında artma görülmesi loğusalık hummasının belirtileri olarak düşünülmeli ve derhal uzman bir doktora gidilmelidir.

Loğusalık hummasından korunmak için sağlık personelinin ve loğusa kadının temizliğe çok dikkat etmesi gerekir.

Bazen enfeksiyonlar ayaktaki toplardamarlarda iltihaplanma ve damarda pıhtılaşma meydana getirir. Loğusalık humması ile birlikte görülen bu duruma trombo flebit adı verilir. Bacak ve kalçanın iç tarafında büyük bir damar boyunca ve kasıkta ağrı hassasiyet ve bacakta şişme görülür. Bu sebeple loğusanın erken ayağa kalması ve loğusa jimnastiği yapması bu durumu önleyebilir. Loğusalıktaki ateş ve ağrı durumları muhakkak önemsenmeli ve uzman doktor tarafından durum değerlendirilmelidir.

Trombo filebitten sonra damar içindeki pıhtı, yerinden ayrılıp genel kan dolaşımına katılarak akciğerlerde damar tıkanmasına neden olabilir. Akciğer embolisi adı verilen bu durumda erken müdahale edilmezse loğusanın hayatı kaybedilebilir.

İlgili aramalar: Loğusalık humması nedir? loğusalık enfeksiyonu neden olur? loğusalık enfeksiyonundan nasıl korunulur? tromboflebit nedir? akciğer embolisi nedir? kadınlarda tuvalet temizliği nasıl olmalıdır?

Doğumdan Sonra Kanamanın Nedenleri

Doğum Sonra Meydana Gelen Kanamaların Nedenleri Nelerdir?

Doğumdan sonraki ilk 24 saat içinde 500 cc. den fazla kan kaybedilirse bu duruma doğum sonu kanama adı verilir. Bazen kanama 24 saat geçtikten sonra da görülebilir. Kanamanın nedenleri söyle sıralanabilir:

- Doğumda verilen derin anestezi

- Cerrahi yardımlardaki kesikler

- Kanın pıhtılaşmasındaki bozukluklar

- Doğum kanalında olan yırtıklar

- Uterus (rahim) kasılmalarına bağlı yırtıklar

- Uterus içi iltihaplanmalar

- Çocuğun çok iri veya ikiz olması

- Plasentanın uterus kasına çok derin yerleşmiş olması

- Uterus kaslarının zayıflığı

Loğusanın titreme ile birlikte renginin solması, soğuk soğuk terlemesi, ağzının kuruyup solunum güçlüğü çekmesi, kan basıncı ve nabzının düşmesi daha çok aşırı kan kaybı durumlarında görülür. Son aşamada görme bozulur ve bilinç kaybı görülür. Hemen kan nakli gerekir. Zamanında önlem alınmazsa hasta kaybedilir.

Daha az kan kayıplarında ise çoğunlukla loğusada kansızlık görülür. Doktor kontrolünde demir ilaçları ve uygun diyetle kansızlık (anemi) önlenmeye çalışılır.

Loğusalarda Görülen Hastalıklar

Loğusalıkta Görülen Hastalıklar:

Loğusalık akıntısı tıkanıklığı hemen hemen çok sık görülür. Loğusalık akıntısı azalır ya da tamamen kesilir. Rahim, dokunmaya karşı çok duyarlıdır. Ateş yükselir. Bütün bunların nedeni ya rahim kasılmalarının yetersizliği ya da rahim boynunun tıkanıklığıdır. Tıkanıklık rahim içinde kalan bir artıktan ya da rahim boynunun spazmından meydana gelebilir. Bu takdirde doktor, kas gevşetici ilaçlar verir ya da rahim boynunu tıkayan engeli basit bir müdahaleyle giderir. Çoğu kez, yalnızca soğuk kompresler iyi gelir.



Asıl tehlikeli olan loğusalık hummasıdır. Bu hastalığın tıbbi adı "puerperal humma"dır ve mikrobiktir. Plasenta atıldıktan sonra yara yüzeyin mikroplanması her zaman mümkündür. Annenin genel sağlığı bozulur, ateşi sık sık yükselir, loğusalık akıntısı çoğalır, pis kokar, rahim dokunmaya karşı duyarlıdır ve büyümüştür. Ayrıca, dış üretim organları da iltihaplanabilir. Anne fazla ağrı çeker. Ağır vakalarda yumurtalık, yumurtalık kanalları, hatta peritonit de iltihaplanabilir. Loğusalık humması mikrobik bir hastalık olduğu için mikroplar deri, dış üretim organları ya da akıntı için kullanılan pamuk, bez gibi şeylerin gerektiği gibi temiz olmamasıyla vaginaya geçer. Daha büyük bir olasılıkla, doğuma yardım edenlerin gerektiği gibi temizliğe dikkat etmemelerinden mikroplanma olabilir. Bir çeşit kan zehirlenmesi olan loğusalık humması, penisilinin bulunuşundan beri öldürücü niteliğini yitirmiştir. Çok aşırı temizliğe dikkat edilmesi en etkili koruyucudur.

Loğusalıkta kızıl ve tetanoz pek seyrek görülen olaylardır. Anne, yine de kızıl ya da difterili hastalarla bir araya gelmemelidir. Tetanoz, toz ya da toprakla temas etmiş ve yeteri derecede temizlenmemiş aletlerle geçebilir. Geri kalmış ülkelerde olduğu gibi toprak üstünde yapılan doğum olaylarında da tetanoz çok sık görülebilir.

Pislik ve gerektiği gibi yapılmayan bakım, meme bezlerinin iltihaplanmasına neden olur (mastit). Hastalıklı ve genel sağlığı bozuk annelerde meme bezlerinin iltihaplanma olasılığı daha fazladır. Meme bezleri şişer, dokunulduğunda tek tek düğümler hissedilir. Bu düğümlerin üzerindeki deri iyice kızarmış ve gerilmiştir. Ateş, titreme ve genel sağlık durumunda bozukluk dikkati çeker. Yatak dinlenmesi, nemli kompresler, memelerin bağlanarak yukarı kaldırılması ve antibiyotikler iltihaplanmayı çoğu kez çabuk giderir. Buna karşın, çok ender durumlarda meme bezinde tümör oluşabilir ve bu takdirde ameliyat gerekli olur.

Vücudun dikey duruşundaki dolaşım sisteminin yatay duruşundakine uyma güçlükleri ve doğumdaki kan kaybının sonucu olan kansızlık, aslında loğusalıkta görülen, ama tehlikeli olmayan rahatsızlıklardandır. Loğusa kendini yorgun hisseder, bayılacak gibi olur, başı döner. Doktor, dolaşım sistemini düzenleyen ve kan yapıcı ilaçlarla bu sıkıntıyı giderir.

Loğusalar soğuk algınlığı hastalıklarına da yakalanabilirler. Loğusaların hastalık yapıcı mikroplara karşı vücut dirençleri doğumdan sonraki 6-8 hafta içinde oldukça azalmıştır. Bu dönemde verem yeniden kendini gösterebilir. Bundan ötürü, soğuk algınlığına yakalanmış ya da herhangi bir bulaşıcı hastalık taşıyan kimseler loğusaların yanına alınmamalıdır. Evde de bulaşıcı hastalıklardan korunmak için özel bir çaba gösterilmelidir. Bulaşıcı hastalığı iyice geçmemiş olan arkadaş, dost ve akrabalar loğusaları ziyaret etmekten kaçınmalıdır.

Loğusalık döneminde flibit olma olasılığı da vardır. Bu hastalığı önleyici en iyi çare, loğusalık idmanlarına çok önem vermektir.

Adet kanaması, genellikle doğumdan yaklaşık olarak altı hafta sonra yeniden başlar. Emzikli annelerde bu süre biraz daha uzun sürebilir. Ancak, emzirmenin ikinci bir gebeliği engelleyemeyeceği kesinlikle bilinmelidir. İlk yumurtanın yumurtalıktan çıkışı doğumdan sonraki altı hafta içinde olabilir, çünkü, kadının yumurtlaması emzirmeyle ilişkili değildir.

Bu nedenle, altıncı haftadan itibaren yeni bir gebelik olasılığı hesaba alınmalıdır. Doğumun hemen peşinden ikinci bir gebelik genç anne için hiç beklenmedik bir yük olur. Bunun için de doğum kontrolü olanaklarını ve gebelikten korunma yöntemlerini tam olarak öğrenmek çok önemlidir. Eşler, ikinci bir bebek istiyorlarsa, istedikleri bu bebek, ilk bebekten yaklaşık iki yıl sonra doğmalıdır. Tüm dünya doktorları bu sürenin çok uygun olduğu üzerinde düşünce birliği etmektedirler.

Loğusalık Dönemindeki Değişiklikler

Loğusalıkta Organ Değişiklikleri: Annenin kalp, dolaşım sistemi, böbrekleri, bağırsakları vb. organları da normal fonksiyonlarına dönmelidir. Bu dönüş, loğusa kadın için hissedilir bir ağırlıktır. Bu nedenle anne, doğumdan sonraki ilk haftalarda daha çok dinlenmelidir. Ama bu arada vücudun, günlük yaşamın ağırlıklarına yavaş yavaş, dikkatle hazırlanması gerekir.

Doğumun hemen ertesi günü loğusalık idmanına başlamanın birçok yararları vardır. Maddesel salgı idmanları adını alan birinci gün çalışmaları kan dolaşımını canlandırır, kan pıhtılaşması (trhrombus-tromboz) ile damar tıkanıklığını (embolizm) önler, idmanlar, gebelik idmanlarında olduğu gibi solunum çalışmalarıyla birlikte yapılmalıdır.



Loğusa kadın, loğusalığın 4. gününde kalça idmanlarına başlayacak denli kuvvetlenmiş sayılmaktadır. Bu çalışmalarla genişlemiş ve gevşemiş olan perine kasları tekrar eski gücünü kazanmaya başlar. Bu idmanlarla rahim sarkması ve idrar torbası kapağı bozuklukları önlenmiş olur. Bundan iki gün sonra da karın kasları idmanlarına başlanabilir. Bu çalışmaların yardımıyla karın örtüsü kasları yeniden gergin ve kuvvetli halini alır.

Loğusalık idmanı anneye ilk günlerde biraz zor bile gelse, çalışmaları asla bırakmamalı ve en az altı hafta süreyle çalışmalarını sürdürmelidir. Loğusalık idman hareketlerini aşağıdaki adresi tıklayarak görebilirsiniz.

Loğusalık Egzersizleri

Vücut hatlarının ince ve düzgün duruma gelmesi için en iyi çare, doğumdan altı hafta sonra sık yapılan yüzme çalışmalarıdır.

Bağırsakların tekrar normal şekilde çalışmalarını sağlamak amacıyla loğusa kadına sindirimi kolay olan yiyecekler verilmelidir. Bunun dışında ayrıca bir diyete gerek yoktur. Loğusalar genellikle kolayca terler ve çok susarlar. Anne, alkol miktarı fazla içkiler ve koyu kahve dışında her şeyi içebilir. Doğumdan sonra çok sık görülen bağırsak tembelliği, hafif bitkisel müshil ilaçlarıyla hemen giderilmelidir. Çoğu kez komposto, incir, kayısı, yumuşatılmış kuru erik bağırsakların yumuşak tutulmalarında yardımcıdır.

Memelerde Görülen Değişiklikler: Anne vücudunun tüm organları loğusalık döneminde yavaş yavaş eski durumlarına dönerken göğüs bezleri gelişmelerini sürdürürler. Loğusalık sırasında çalışmasını hızlandıran meme bezleri, anne sütünü salgılar. îlk günlerde memelerde gerilme ve ağırlık hissedilir, derileri de sıcaktır ve kolayca kızarır. İlk günlerdeki ağız sütünden sonra asıl süt salgısı başlar. Bebeğin emmesiyle boşalan sütün yerine yine daha bol süt salgısı yapılır. Emiş hareketi, sinir sistemi yoluyla süt hormonunun (oksitosin) daha çok salgılanmasına yol açar. Ruhsal bunalımlar, huzursuzluk, endişe, korku, yine sinir yoluyla süt salgısı üzerinde ters etkilerde bulunur. Emzikli annelerin kalori ihtiyacı normalden 1000 kalori daha fazladır. Bu ihtiyaç çoğunlukla meyve, süt, yağsız peynir, tereyağı, marul ve fazlaca yağlı olmayan et yemekleriyle sağlanır.

Ruhsal Değişiklikler: Loğusanın ruhsal durumu çok dengesiz olabilir. Sağlıklı bir bebeğe sahip olmanın verdiği sevincin yanı sıra, bıkkınlık ve isteksizlik görülebilir. En küçük bir olay, göz yaşlarının akması için yeterli bir neden olur. Anne, her olayı güç yönünden ele alır ve sık sık kendisini bitkin, tükenmiş hisseder. Bütün bunların hepsi gebelik ve doğum sıralarında yapılan büyük çabaya karşı gösterilen bir tepkiden başka şey değildir, endişelenmek yersizdir. Kocanın, dostların, yakın akrabaların sevgi dolu ilgileri, bu melankolik ruh durumunu çok çabuk geçirecektir. Yalnız, çok uzak bir olasılıkla gerçek bir psikoz durumu meydana gelebilir.

Bugün bazı kliniklerde bebek, annenin odasında sürekli kalabilir. Böylece, anne-çocuk arasında daha yakın bir ilişkinin kurulması sağlanabilir. Böyle durumlarda, bebeğin mikrop kaparak hastalanmasını önlemek için annenin fazla ziyaretçi kabul etmemesi gerekir.

Ziyaret: Eğer bebek, başka bir odada kalıyorsa, anne ziyaretçi kabul edebilir. Ancak, ziyaretçilerin meme saatinden sonra kabul edilmeleri gerekir. Özellikle emzirme sırasında anne ve bebek rahatsız edilmemelidir. Çünkü, eğer anne ilk çocuğunu doğurmuşsa, emzirme konusunda acemi olacağı için başkalarının yanında sinirli olabilir. Ziyaretçi, anneyi uzun süre oyalamamalı, onun dinlenmesine olanak sağlamalıdır.

Klinikten ya da Doğumevinden Ayrılış: Loğusa genellikle doğumun 7-10 günleri arasında klinikten ya da doğumevinden ayrılır. Anne, evine çıktığında mümkün olduğu kadar yorucu işlerden kaçınmalı, hepsinden önemlisi bol bol uyumahdır. Özellikle, öğle dinlenmeleri tavsiye edilir. Çalışan kadınlar ancak doğumdan altı hafta çalışmaya başlayabilirler.

Loğusalık İdmanı (Loğusalık Hareketleri)

1. Kalça kasları çalışması: Sırt üstü yatılır. Bacaklar biraz çekilir. Dizler dışarıya doğru gevşek bırakılır. Sonra dizler sıkıştırılır ve perine kasları gerilir. (Anüs de sıkıştırılır ve içeriye doğru çekilir). Dizleri aralarına konan bir yastığın ya da yar dımcının direncine karşı mümkün olduğu kadar sıkıştırmalıdır. Çalışma birkaç kez tekrarlanır.



2. Kalça çalıştırılması: Sırt üstü yatılır. Kollar başın arkasında kavuşturulur. Bacaklar çekilir ve yukarı kaldırılır, sonra kalça ve perine kasları gerilir (idrar torbası doluyken idrarın tutulması gibi). Kalça yavaşça kaldırılıp indirilir. Gevşeme için ara verilir, sakin karın solunumları yapılır. Çalışma birkaç kez tekrarlanır.

3a. Karın derisini gerginleştirme çalışması: Sırt üstü yatılır. Kollar, vücuda bitişik ve paralel uzatılır. Bacaklar sırayla indirilip kaldırılır.

3b Biraz daha ağır çalışmadır. Bacakların ikisi birden kaldırılıp indirilir.

3c Sağ bacak yukarı kaldırılır. Baş ve vücudun üst kısmı hafifçe yerden kaldırılır. Yana uzatılmış olan sol kol sağ bacağın dizine dokundurulur. Sırt üstü yatarak vücut gevşetilir. Sakin karın solunumu yapılır. Çalışma, sol bacak ve sağ elle tekrarlanır.

4. Vücut hatlarını İnceltme çalışması: Yüzükoyun yatılır. Bacak ve kollar uzatılır, aynı anda yerden kaldırılır. Gevşeme için ara verilir. Sakin karın solunumu yapılır. Çalışma birkaç kez tekrarlanır.

Loğusalık Döneminde Vücut Bakımı

Loğusalıkta vücut bakımı ve temizlik:

Loğusalık döneminde vücut bakımı çok önemlidir. Loğusalık salgısı süresinde, adet kanamalarında olduğu gibi, pamuk vb. şeyler kullanılmalıdır. Kullanılan pamuk vs. nin her değiştirilişinde anne ellerini iyice yıkamalıdır. Anne, çamaşır değiştirirken göğüslerinin loğusalık akıntısıyla kirlenmemesine de dikkat etmelidir. Aksi takdirde, göğüslerde çok kolaylıkla iltihaplanmalar görülebilir. Geceliğin bile ayak tarafından çıkarılması uygundur.



Vücudun günlük bakımında, önce eller iyice yıkanır, ondan sonra göğüsler temizlenir. Göğüslerin temizlenmesi soğuk suyla yapılmalıdır. Göğüsler yıkandıktan sonra hiç kullanılmamış temiz bir havluyla kurulanmalıdır. Göğüs uçlarının çatlamasına karşı bir tedbir olarak, yumuşatıcı ve çatlağı önleyici bir merhem kullanılmalıdır. Göğüslerin bakımından sonra vücudun diğer kısımları temizlenmeli, üreme organlarının temizliği en sona bırakılmalıdır. Üreme organlarının temizlenmesinde de ayrı bir lif ve havlu kullanılmalıdır. Süngerlerin yıkanma olanakları bulunmadığı için, loğusalık dönemindeki temizliklerde kesinlikle kullanılmamalıdır. Loğusa kadın, doğumun 5. gününden itibaren duş alabilir, ya da oturarak yıkanabilir. Ancak, yıkanmalarda küvetin sıcak suyla doldurulup içine girilmesi tehlikeli kanamalara yol açar. Bu husus özellikle unutulmamalıdır. Ayrıca, bir leğen ya da küvet içine doldurulan suda yıkanmak, loğusalık akıntısında bulunan mikropların göğüslere bulaşmasına neden olur.

Loğusalık Nedir?

Loğusalık Dönemi Nedir?

Doğumda çekilebilecek güçlükler çabuk unutulur. Artık, kırk gün sürecek loğusalık dönemi başlayacaktır. Bu dönemde annenin dinlenmesi sağlanmalıdır. Genellikle anneler, loğusalık için on günlük bir dinlenmenin yeterli olduğuna inanır. Oysa, tıp dilinde bu on günlük döneme "ön loğusalık" adı verilmektedir.



Loğusalıkta rahim süratle küçülür ve yaklaşık olarak 3 hafta sonra eski ve normal büyüklüğüne döner. Rahmin yarası yavaş yavaş iyileşir, iyileşmenin ilk habercisi, yaranın salgıladığı loğusalık akıntısıdır. Bu akıntı ilk günlerde kanlıdır, aşağı yukarı doğumun altıncı günü kahverengimsi, 11-15 günden itibaren sarımsı, 3. haftadan sonra da beyazımsı bir renk alır. 3-6 hafta sonra loğusalık akıntısı tamamen kesilir. Artık rahimdeki yara iyileşmiştir.

Loğusalık akıntısında sayısız bakteriler bulunur. Bundan ötürü annenin bu dönemde temizlik kurallarına özellikle dikkat etmesi gerekir.