Kaç Çeşit Baş Ağrısı Vardır?

İnsanlarda baş ağrılarını 2 çeşit gruba ayırmaktayız. Birincisi gerilim tipi başağrısı dediğimiz ağrıdır. Boyun, yüz ve saçlı derideki kasların kasılması sonucu otaya çıkan ağrılar. Kasların kasılmasına sebep olan nedir tam olarak bilinememekle birlikte stres, gerginlik, depresyon, kötü duruş-oturuş, boyun eklemleri kökenli sorunlar, çene eklemi hastalıklarının sebep olabileceği düşünülmektedir. Çok fazla kahve tüketimi, diş sıkma, gıcırdatma, uyku apnesi sendromu, uykusuzluk ya da depresyona bağlı baş ağrıları meydana gelebiliyor. İkinci tip baş ağrısı migren rahatsızlığıdır. Sebebi tam olarak bilinmemektedir. Beyindeki sinirlerin, damarların beyindeki biyokimyasal maddelerin ve bazı çevresel etkenlerin migren hastalığını tetiklediğini bilinmektedir. Migren çeken kişiler içten de dıştan da gelen bir etkenle beyinin tümüne yayılan elektriksel bir aktivite oluşması sonucunda beyin damarların da genişlemeye yol açan biyokimyasal maddeler yayılıyor . Bu sebeple migren ağrısı başlıyor. Sonuçta hava değişimleri, alkol , çikolata, uzun süreli açlık, az süreli ya da uzun süreli uyku, parlak ışıklar migreni arttırabiliyor.

Baş Ağrısından Nasıl Kurtuluruz?

Her insanın yaşadığı baş ağrılarının farklı sebepleri olabilir. Baş ağrısı çeken kişiler doktor muayenesi olmalı ve doğru teşhis ve tanı ile birlikte gerekli tedaviyi görmelidir. Baş ağrılarının sebepleri arasında migren hastalığı, sinüzit, kireçlenme ,tansiyon, strese bağlı rahatsızlıklar geliyor. Bazı baş ağrısı hastalığına yakalan kişiler buna çare bulamaz ise umutsuzluğa düşebiliyor. Bu rahatsızlık için gidilebilecek tıbbi bölümler nöroloji, dahiliye, göz, kulak burun boğaz branşları gelmektedir. Baş ağrısı hastalığı çeken kişiler korkuya kapılıp problem haline getirebilir fakat her durum ciddi bir problemin göstergesi değildir. Ancak yüzde onluk bir kısmı tümör, kanama ve damar tıkanıklığı gibi problemlerden olabiliyor. Geriye kalan yüzde doksanlık kısmı değişik sorunlardan meydana gelmektedir. Baş ağrılarınız varsa bu strese ve yoğunluğa bağlı ise düzenli uyku uyumanız, kendinize vakit ayırıp dinlenmeniz ve beslenme şeklinize dikkat etmenizde fayda vardır. Ayrıca bitkisel çaylar kullanabilirsiniz. Sorunlarınızı çözerken pozitif düşünerek gerilmemenizi sağlayarak baş ağrısına neden olabilecek durumu ortadan kaldırmış olursunuz. Evinizde çok kapalı ortamda bulunmayın. Evinizi arada bir havalandırın ve vakit bulursanız yürüyüş yapın. Hem sağlığınız hem de baş ağrılarınız için fayda göreceksiniz.

İlgili aramalar: baş ağrısından nasıl kurtuluruz, baş ağrısından kurtulmak için ne yapmalıyız, baş ağrısı nasıl geçer

Migrenden Kurtulmak İçin Ne Yapılabilir?

Migren  Nedir?

Migren, hayatı tehdit etmekte olan tehlikeli bir hastalık olarak görülmemelidir­­. Migren, 4 saat ile 72 saat arasın­da değişen  ataklarla ortaya çıkmış olan, kafanın tek tarafına yerleşen, zonklayıcı bir baş ağrısı şeklidir­­. Bu ataklar esnasın­da baş ağrısı­nın yanın­da bulantı, kusma, normal ışık ve sesten  huzur­suz olma gibi şikayetler de görüle­bilmektedir­­.

Migren  Kimler­de Görülür?

Kadınlar­da migren  görülme ora­nı erkeklerin yaklaşık 3 katıdır­­.  Bu farklılık kadınlardaki hormonal değişikliklerden  kaynaklıdır­­.  Hastaların çoğun­da atak 40 yaşın dan evvel meydana çıkmakta­dır­­.  Genel olarak ergenlik dö­nemine denk gelen  bir dönemdir­­. 50 yaşın üstü bir tanesinde migren  başlama olasılı­ğı azdır­­.  Kadınlar­da migren  birçoğu kez orta yaşlar­da ortaya çıkar­.

Niçin Migren  Hastası Oluruz?

Sebebi kesin bir şekil­de bilinmemekle beraber beyin kandamarları ve beynin sinir iletimindeki kimyasal madde değişimleri netice­si ortaya çıktığı düşünülür­. Kadınlardaki hormon değişik­liği migren  ağrısına neden  ola­bilir­­. Genetik (aileden  gelen, kalıtsal) etkenler hususun­da çalışmalar sürmektedir­­.

Migren  Tipleri

Daha çok karşılaşı­lan iki değişik migren  türü vardır:

Basit Migren: Migrenli hastaların %75 inde görülmekte­dir­­. Aurasız migren  atakları bulunur­. Adi migren  de denilir­­. Genellik­le bayanlar­da görülmekte­dir­­. Tek veya çift yön­lü baş ağrısı görülmekte­dir­­. Kusma nadir olur­­.

Klasik Migren: Auralı migren  atakları görülmekte­dir­­. Migrenli hastaların %10'unu klasik migren  hastaları teşkil eder­. Klasik migren  birçoğu kez çocukluk veya ergenlik çağı boyunca vuku bulur­. İlk atak 40 yaşın­dan sonra gelir ve 2* 6 saat kadar sürmektedir­­. Klasik migrende kişi­nin görme alanın­da boşluk bulunur­. Ve hastalığı olan­lar boşluk olan yeri göremez­. birçoğu kez başın tek tarafın­da ağrı hissi duyulur­. Bulantıyla beraber kusma buna eşlik eder­. Aura, baş ağrısı başlama dan evvel beliren, çok sık görme alanın­da şikayetler olan, bir­takım sinirsel belirtilerdir­­. Migren  şafağı da denilir­­.

Migreni Tetikleyen  Faktörler Nelerdir?

Migren  atağı tek bir nedene bağlı oluşmaz­. Tek bir tetikleyici ile migren  atağı oluşmaz­. Üst üste gelen  tetikleyiciler migren  atakları­nın oluşmasına yol açar­. Birçok incelemede migren  hastaların­dan alınan cevaplara göre en  fazla görülmekte olan hal­ler stres, hormonlar­da değişiklik, halsizlik, bitkinlik ve öğün atlamadır­­.  Çocuklar­da aç kalma, az yemek yeme, kadınlar­da adet süreciyle alakalı hormonal farklılıklar migrene sebep ola­bilir­­. Yeterince yememek, Bazı gıdalar ve içecekler; eski peynir, çerez, çikolata, şarap, alkol, kafeinli içecekler, kahve, çay, katkı maddeleri, Çevresel faktörler; göz alıcı ışık, ağır koku, seyahat, çok yorulma, hava değişiklikleri, Adet süreci, gebelik, doğum kontrol hapları gibi hormonal farklılıklar Uykusuzluk veya aşırı uyuma Duygusal değişiklikler; endişe, üzüntü, tartışma, heyecan, depresyon, stres, Baş ve boyun­da ağrı; göz, boyun, diş, çene ağrısı, Kişide bu tetikleyicilerin hepsi olmak zorunluluğu bulun­maz­. Atağın başlama­sı için bir kaç neden  yeter­. Migren­den  kurtulmak amacıyla ilaçlı metod ve terapi metodu gibi türlü yöntemler uygulanmakta­dır­­.  Uzmanlar yetişkinlerden  değişik oldukları ve gelişimleri­ni tam tamamlamadıkları için çocuklara migren  tedavisinde ilaçlı tedaviden  kaçınmak gerekli olduğunu vurgulamaktadır ve terapi metodu­nu tavsiye etmekteshy;dir­­.

Migren­den  korunmak için neler yapabilir?

Sizde migreni tetikleyici unsurları izlemleyin ve bunlar­dan olabildiği kadar uzak duru­nuz­.

Uyku saatlerinizi düzenli tutmaya, uyuma* uyanma ritminizi fazla değiştirmemeye çelişın­.
Öğünleri olabildiği kadar hep aynı saatler­de yemeye dikkat edin­.
Spor yapmaya dikkat edin, spor yapmak sinir yapınızı da güçlendirecektir­­.
Günlük hayatınızda belirli, düzenli bir rutin tutturun, stresi elinizden  geldiği kadar azaltın­.
Hayır demeyi öğrenin­. Yapmak istemediğiniz şeyleri yapmayın­.
Programlı bir şekil­de yoga, masaj gibi terapilerle geriliminizi atmaya ve azaltmaya çabalayın­.
Çalışırken, kendinize düzenli molalar verin­.

İlgili aramalar: migrenden nasıl kurtuluruz, migrenden kurtulmak için ne yapılabilir, migren nasıl atlatılır, migrene karşı ne yapmak gerekir, migrenin tedavisi nedir, migren nasıl geçer

Baş Ağrısına Hangi Bitkiler İyi Gelir?

Baş Ağrısına Hangi Bitkiler İyi Gelir?

Baş ağrısının tedavisinde çok fazla sayıdan bitkiden yararlanılmaktadır. Bu bitkilerin başında aşağıda resmi de görülen feverfew adı verilen papatya ailesinden bir bitki bulunmaktadır. Baş ağrısına karşı son derece etkilidir. Bunun dışında zencefil bitkisi de baş ağrısına iyi gelen bitkiler arasında yer almaktadır. Zencefil genellikle baş ağrısıyla birlikte görülen mide bulantısına da iyi gelir. Mide bulantısına karşı dünya üzerinde zencefil kadar daha etkili bir bitki henüz bilinmemektedir.

Bağ ağrısına iyi gelen diğer bitkiler arasında kırmızı acı biber de bulunmaktadır. Kırmızı acı biberde bulunan "kapsaisin" adlı madde bilhassa migren ve küme tipi baş ağrılarına karşı son derece etkilidir. Yine eczanelerde bulunabilen tıbbi nane yağı da baş ağrılarına karşı oldukça başarılıdır. Nane yağı koklanarak ferahlatıcı kokusuyla baş ağrısını geçirir. Ağrınız henüz yeni başlamışsa ve nane yağını koklayarak inhalasyon yoluyla vücuda alırsanız baş ağrısını tamamen dindirecektir.

Baş Ağrısını Evde Kendimiz Nasıl Geçirebiliriz?

BAŞ AĞRISINI EVDE GEÇİRMENİN YÖNTEMLERİ

Baş ağrısı herkes de olabilen bir semptomdur. Baş ağrısı bir hastalık değildir. Başınız ağrıyorsa buna sebep olan bir hastalık veya psikolojik sorun söz konusudur. Baş ağrıları bazen o kadar çekilmez olur ki tüm gününüzü mahvedebilir. Basit baş ağrıları daha çok sinirli, stresli ve uykusuz hallerde görülür. Her zaman ve zonklayıcı şekilde olan baş ağrıları ciddi hastalıkların belirtileri olabilir. Bu durumlarda en kısa zamanda doktora gitmeyi ihmal etmeyin. Basit ve kısa süren baş ağrıları için hemen ağrı kesici içmek yerine doktora gitmeden kendi baş ağrınızı geçirme yöntemlerini denemekte yarar vardır.

Baş Ağrısını Evde Geçirmenin Yöntemleri

- Uzun süre bilgisayar ekranına bakanlarda olan baş ağrıları için ara ara mola verin. Temiz hava alın. Mümkünse 5,10 dakika yürüyüş yapın.
- Sıcak duş alın.
- Baş ağrıları bazen sıvı eksikliğinden olur. Baş ağrınız varsa bol su için. Her gün düzenli olarak 6 bardak su baş ağrınızın tekrarlamasını önler.
- Baş ağrınız olduğunda 5 dakika şakaklarınıza, alnınız, kaşlarınıza masaj yapın.
- Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın.

Baş ağrılarınız olduğunda doktora danışmadan ilaç tedavisi uygulamayın. Sık içilen ağrı kesiciler bağımlılık yapar ve bünyeniz bu maddeye alıştığından artık ağrılarınızı kesmeyebilir ya da yüksek dozda kullanmanız gerekebilir.

İlgili aramalar: baş ağrısını nasıl geçirebiliriz? baş ağrısı evde nasıl geçer? doktora gitmeden baş ağrısı için ne yapabiliriz?

Baş Ağrısının Bitkisel Tedavisi

BAŞ AĞRISININ BİTKİSEL TEDAVİSİ

Baş ağrısı bir hastalık değildir fakat bir hastalığın habercisidir. Maalesef bugünkü modern hayatımızda baş ağrısı artık devamlılık arz etmektedir. Günümüzde insanların en büyük ve en sık görülen problemlerinden birini teşkil etmektedir. Ne yazık ki biz çaresiz insanlar baş ağrısına çareyi ağrı kesici haplarda arıyoruz. Baş ağrısını ağrı kesici haplarla geçiştirmek yerine sebebini araştırmak kimsenin aklına gelmez.

Baş ağrısının sebepleri çeşitlidir. Aşırı yorgunluk, kabızlık, alkol tüketimi, aşırı sigara içmek, tansiyon yüksekliği, kadınlarda aybaşı rahatsızlıkları, çok ve sürekli düşünmek, soğuk ayaklar, omurilik rahatsızlıkları ve hastalıkları baş ağrısının sebeplerindendir. Sebebini anlamak hastanın çoğu zaman elindedir.

Baş Ağrısında Beslenme: Doğal ve katkısız gıdalarla besleniniz. Kesinlikle domuz eti yemeyiniz. Her türlü tatlı yiyecekten kaçınınız. Kafein tüketimini azaltınız. Bağırsak gazına sebebiyet veren kabuklu yemişleri, lahana ve turp yemeyiniz.

Burada bir hususa dikkat çekmek gerekiyor. Bazı yiyecekler bazı insanlarda baş ağrısına sebep olabilir. Örneğin domates kabuğu bazı insanlarda baş ağrısına yol açmaktadır.

Su uygulaması: Sıcaklığı derece derece yükseltilen ayak banyosu, soğuk ve sıcak ayak banyosu. Diz ve baldır üzerine soğuk su akıtma. Sauna ve Kneipp kürü tavsiye edilir.

Şifalı çaylar : Yabani akdiken kabuğu, koyunkıranotu, oğulotu, nane, devedikeni, civanperçemi ve pelinotu adlı şifalı bitkilerden yapılan çaylar içilir.

Baş ağrısının bitkisel tedavisi için yararlı olan bazı şifalı bitki türleri: Isırgan Otu, eşek otu, soğan, sarımsak, civan perçemi, papatya, çuha, defne, krizantem çiçeği, söğüt, zencefil, alıç, oğul otu, kekik, nane bu bitkiler arasındadır.
YAZININ DEVAMINA GİT

Sponsorlu Bağlantılar:

Baş ağrısının bitkisel çözümü için bazı şifalı çaylar:

Her birinden 2 gram alacağınız biberiye yaprağı, limon kabuğu ve oğul otunu bir bardak kaynamış sıcak su içine koyduktan sonra 5 dakika demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra süzerek içiniz. Bu bitki çayından günde 2-3 fincan içebilirsiniz.

2 gram ıhlamur, 2 gram lavanta çiçeği, 2 gram oğulotu ve 1 gram kediotunu büyük bir su bardağı kaynamış su içine koyun ve 5 dakika demlemeye bırakın. Daha sonra süzerek günde 2-3 kez içiniz.

Şiddetli baş ağrısı duyuyorsanız bir parça kediotu kökünü bir kavanoz içerisinde 2-3 saat bekletin ve daha sonra kavanozun kapağını açıp içerisindeki kokuyu deri derin burnunuzdan koklayarak soluyun. Kokusu kötü olduğu için mide bulantısı yapabilir.

Soğuk algınlığından ya da saman nezlesinden dolayı başınız ağrıyorsa nane ya da okaliptüs yağı kullanabilirsiniz.

Gözünüzden uzak tutmak şartıyla; şakaklarınıza, ensenize, kulak arkalarına iki damla kadar lavanta yağı kullanarak yumuşak bir şekilde masaj yapın.

Bir mendile her birinden iki damla lavanta, mercanköşk ve nane yağı damlattıktan sonra mendildeki kokuyu 3 kez derin bir nefes alarak içinize çekin.

Isırgan otu kanı temizler. 1 tatlı kaşığı ısırgan otunu 1 bardak kaynamış suya koyarak bir kaç dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra suyunu süzerek elde ettiğiniz ısırgan otu çayını içebilirsiniz. Baş ağrısına faydalıdır.

Hazmı kolaylaştırıcı etkisinin yanında iyi bir baş ağrısı ilacı olan papatya çayını günde 2-3 bardak içebilirsiniz.

1 çay kaşığı nane, yarım çay kaşığı biberiye ve 1 çay kaşığı kekiği 1 bardak kaynamış suya bırakıp 2-3 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz.

Baş Bölgesi Ağrılarının Nedenleri

Baş Bölgesi Ağrıları:

Başın ön bölümü ve yüzdeki ağrılar: Bu bölümdeki akut ağrı burun çevresinde yer alan kemik yapılarının içinde yer alan hava boşlukları olan ve sinüs adı verilen yapıların akut iltihabına bağlı olabilir. Trigeminal nevraljide yüzün bir tarafında elektrik çakması şeklinde ağrı ortaya çıkar. Yüzdeki sinirleri tutan zonada aynı bölgede ağrıya rastlanır. Yüz bölgesinde zonaya en çok göz çevresinde rastlanır. Diş çürümelerine ve diş eti hastalıklarına bağlı ağrılar da yüze yayılır. Alt çene kemiği ile şakak kemiği arasındaki eklemin bozuklukları kulak çevresinde, alt çenede ve şakakta ağrıya neden olur. Şakakta ve göz çevresinde şiddetli akut ağrı yeni başlayan bir migrenin ya da küme baş ağrısının belirtisi olabilir. Kulak ağrısının en sık nedeni dış, iç veya orta kulak yolunda iltihaptır. Ayrıca kulak sinirini tutan zonada da şiddetli ağrı oluşur.

Başın üst bölümünde görülen ağrılar: Beyin kanaması, hipertansiyona bağlı baş ağrıları, kafa içi basıncın değişmelerine bağlı ağrılar, menenjit ve ensefalit gibi merkezi sinir sistemi enfeksiyonları, beyin tümörleri başın üst bölümünde ağrı ortaya çıkaran nedenlerdir.

Başın arka bölümünde görülen ağrılar: Başın üst bölümünde ağrıya neden olan hastalıklar bu bölgedeki ağrının da kaynağı olabilirler. Bunların dışında boyundaki kas spazmlarına ve kireçlenmelere bağlı ağrılar başın arkasına yayılabilir. Boyun fıtığı da bu bölgeye yayılan ağrının önemli nedenlerindendir. Boyun kireçlenmesi veya fıtığına bağlı ağrılar genellikle tek taraflıdır. Saçlı derinin arka bölümünün duyusunu sağlayan oksipital sinirin sıkışmalarında ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı da tek taraflı olma eğilimindedir.

Baş Ağrısı Niçin Olur?

BAŞ AĞRISI

Beyin dokusu ağrı duymaz. O kadar ki, kafatası açılana kadar lokal uyuşturucu maddeler kullanıldığı halde, bizzat beyin üzerinde yapılan ameliyatlarda buna ihtiyaç yoktur.

Baş ağrısı beyin dokusu için dolaşan kan damarlarının duvarlarında bulunan sinir uçlarından doğar. Bu, tansiyonu yüksek olan insanlardaki baş ağrılarının nedenini açıklar. Damar içinde basınç artınca duvarlar gerilir, içindeki sinirler uyarılır ve ağrı doğar. Bu mekanizma baş ağrısı yapan hastalıklarda böyle olmakla beraber, migren hastalığında bizzat kendisi de bir hastalık halindedir.

Allerjik tipte baş ağrıları, ateşli hastalıklarda, burun etrafında bulunan boşlukların iltihabında (sinüzit), ateş yükselmesinde ve bütün allerjik hastalıklarda bulunur.

Mide hastalıkları, kabızlık, böbrek hastalıkları, safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında, beyin tümörlerinde ve yüksek tansiyonda diğer bazı bulgularla çoğu defa birlikte görülür.

Özel bir tip baş ağrısı "trigeminus nevraljisi"dir. Yüzümüze kumanda eden üç başlı bir sinirin sebep olduğu bu ağrıyı, "siyatik sinirin" ağrısına benzetebiliriz. Her ikisi de gayet şiddetli nöbetler halindedir ve ancak bazı cerrahi müdahelelerle önlenebilir.

Görme kusurları baş ağrısının en önde gelen sebeplerinden biridir. Bazen yıllarca tedavi edilememiş baş ağrıları basit bir gözlük ile tedavi edilebilmektedir. Verilen gözlük veya camlarının uygun olmaması yine baş ağrılarına sebep olabilir. Baş ağrısında gözlerin muayenesi ihmal edilmemelidir.

Baş ağrılarına gereken önemi vermediğimiz de bir gerçektir. Çoğu kez basit aspirinle geçiştiririz. Fakat bunu adeta bir tiryakilik haline getirmiş kimseler de vardır. Ağrı kesici ilaçlar, her türlü ağrıyı belirli bir süreliğine keser. Eğer esas sebep tedavi edilemezse, devamlı ilaçla ağrıyı geçiştirmeye çalışmak tehlikelidir. Kullanılan ilaçların zararlı etkileri bir tarafa, önemli olan muhtemel esas sebebin teşhisi gecikebilir.

Basit bir soğuk algınlığı sonucunda ağrıyan başınız için ağrı kesici ilaç alarak istirahat etmeyi deneyebilirsiniz fakat şikayetiniz uzadığı zaman doktora gitmekte fayda vardır.

Başın Sürekli Ağrımasının Nedenleri

Sürekli yaşanan baş ağrısı primal baş ağrılarında olabilir. Bu uzun süreli migren olabilir, gerilim baş ağrısı ve kronik baş ağrıları olabilir. Fakat bu rahatsızlıklar çok genç hastalarda da görülebilmektedir. Hipertansiyonu olan genç hasta bunun hiç farkında değildir ve tansiyona bağlı hipertansif bir baş ağrısı çekebilir. Bunun dışında yeni yeni baş ağrısı çeken bir hasta olabilir veya baş ağrılarının karakterinde ve şiddetinde bir değişiklik olabilir. Belirli bir yaştan sonra ortaya çıkan veya kanser öyküsü olan hastalarda görülen uzun süreli baş ağrıları başka nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Baş ağrısının kendisinin bir rahatsızlık olduğu primal ve vücuttaki başka bir rahatsızlığın ortaya çıkardığı sekonder baş ağrıları da uzun süreli yaşanabilir.

Baş Ağrısının Nedenleri Nasıl Bulunur?

Baş ağrısı ile doktora başvuran hastalara fizik muayene ve nörolojik muayene yapılır. Eğer migrenin dışında başka bir nedenden kaynaklı olduğu düşünülürse hastaya gerekli tetkikler istenir. İlk olarak kan testi yapılarak hastada bir kansızlık olup olmadığına bakılır. Metabolik bir nedeni varsa bu araştırılır. Yapısal bir bozukluk olup olmadığına tomografi, mr dediğimiz manyetik rezonans gibi görüntüleme yöntemleriyle bakılır. Yine gerçek nedeni saptamak için duruma göre doktor başka tetkiklerde isteyebilir.

Çocuklarda Baş Ağrısının Nedenleri

Baş Ağrıları Baş ağrıları çocuklarda çok sık görülür ve mutlaka bir hastalık belirtisidir. Çeşitli bulaşıcı hastalıklar ya da organlardaki bozukluklar (yüksek ateşli enfeksiyöz hastalıklar, tansiyonun çıkmasına neden olan böbrek iltihabı vb.), baş bölgesindeki hastalıklar (beyin zarı iltihabı, burun kanalındaki iltihaplar, çene hastalıkları, ortakulak iltihabı, kemik hastalıkları, sarsıntı nedeniyle beynin zedelenmesi ve beyin urları) baş ağrısı yapar. Baş ağrılarının nedenleri, göz bozuklukları da olabilir.

Baş Ağrısı ve Baş Ağrısının Çeşitleri

BAŞ AĞRISI

Baş ağrısı pek çok insanın yakındığı bir sorundur. Pek çok hastalığa (hipertansiyon, enfeksiyon hastalıkları vb.) eşlik eden bir şikâyet olabileceği gibi, bir hastalık hali olmaksızın da görülebilir. Büyük bir çoğunluğunu da bu grup oluşturur.



Gerginlik Baş Ağrısı (Gerilim Baş Ağrısı)

Enseden başlayıp, başın arkasına doğru yayılan, hastaların başımı çember gibi sıkıyor diye tanımladıkları ağrı tipidir. Genç yaşlarda başlayıp, ileri yaşlara kadar devam eder.

Hastalar ense kaslarında kasılmalardan yakınırlar. Ense masajla rahatlatılabilir. Ruhsal gerginlik halinin varlığı büyük nedendir.

Zaman içinde psişik gerginlik ense kaslarında gerginliği, bu gerginlik ağrıyı yaratarak bir kısır döngü oluşturur.

Migren

Migren de sara gibi tekrarlayıcı bir hastalıktır. Genellikle tek taraflıdır. Bulantı, kusma, iştahsızlık nöbete eşlik eder. Ağrı saatlerce sürebilir.

Migren daha çok kadınlarda görülür. Genç yaşlarda başlayıp, menopozda biter. Buna karşın menopozda başlayıp 60-65 yaşına kadar süren tipleri vardır.

Migren krizleri geçiren kişiler genellikle perfeksiyonist, titiz, baskıya farklı koşullarda uymakta güçlük çeken insanlardır. Bu insanlarda suçluluk hissiyle beraber, bastırılmış aggresivi-te, cinsel baskılar önemli bir yer tutar.

Dış görünümleri itibariyle duygularını dışa vurmayan, kontrollü, uyumlu, sakin insanlardır.

Pek çoğunun çocukluklarında dönem dönem ortaya çıkan kusmalar, araba tutması vardır.

Migrenler alelade migren, hemiplejik ofthalmoplejik migren, alt baş ağrısı diye alt gruplara ayrılır.

Alelade migren

En büyük grubu kapsar. Genellikle haber verici belirtileri vardır. Bunlar bulantı, görme ile ilgili şikâyetler, sindirim bozuklukları olabilir.

Kriz tatil günlerini seçer.

Hemiplejik ofthalmoplejik migren

Göz sinirlerini tutan felçlerle birlikte bir vücut yarısında görülen kuvvet kayıplarıyla olur. Bunlar geçici özellikler taşır.

Alt baş ağrısı

Görme ile ilgili bozuklukla, baş dönmesi, kulak çınlaması, ellerde ve ayaklarda uyuşmalarla birliktedir. Başın arka kısmında şiddetli ağrılar vardır. Kadınlarda daha sık görülür.

Migren krizlerinde hasta mümkün olduğu kadar sessiz ve karanlık bir odaya çekilmelidir. Krizler arası dönemde düzenli bir tedavi, krizler arasındaki süreyi açmakta yardımcı olur. Ayrıca krizlerin daha hafif atlatılmasını da sağlar. Hastaların psişik problemlerinin hafiflemesi krizlerin seyrinde önemli bir rol oynar.

Çocuklarda Sinüzit ve Tedavisi

Sinüzit Nedir? Çocuklarda Sinüzit ve Sinüzitin Tedavisi

Sinüsler yüz kemikleri içinde bulunan içi hava dolu boşluklardır. 3 yaşından sonra oluşurlar. Burun ve boğazla ilişkileri olduğundan buradaki enfeksiyonlar sinüslere yayılır ve sinüzit oluşturur.



Baş ağrısı, ateş, koyu yeşil renkli burun akıntısı, sabahları geniz akıntısı ve öksürük en sık görülen bulgulardır.

Doktor antibiyotik ve burun damlaları önerir.

Serum fizyolojik nedir? Serum fizyolojik nasıl damlatılır?

Serum fizyolojik vücut pH'sında tuzlu sudur. Burundaki akıntıların temizlenerek çocuğun rahatlamasını ve rahat uyumasını, küçük bebeklerin rahat emmesini sağladığı için çocuk doktorlarının sık kullandığı bir ilâçtır.

Çocuk yatırıldıktan veya başı iyice geriye atıldıktan sonra her iki burun deliğine damlalık yardımı ile 1 damlalık dolusu ile damlatılır. Çocuk hapşırarak burundaki akıntıları çıkarır. Gün içerisinde ihtiyaca göre birçok kez yapılabilir. Çocuğun serumu yutması ya da öksürmesi önemli değildir.

Çocuklarda Baş Ağrısı ve Tedavisi

ÇOCUKLARDA BAŞ AĞRISI
Ciddi, fiziksel bir nedeni olmaksızın her beş çocuktan biri tekrarlayan başağrısından şikayet eder. Çocukların bu şikayetleri genellikle sıcak, havasız odada oturulduktan sonra, endişeli ve tedirgin olduğunda, "sinüzit, dişağrısı" gibi rahatsızlık hallerinde ortaya çıkar. Kimi çocuklar, baş ve karın ağrılarından şikayet ederler. Bu ağrı karın migreni diye ifade edilmektedir.

ÇOCUKLARDA BAŞ AĞRISI ÖNEMLİ BİR RAHATSIZLIK MIDIR?
Baş ağrılarını genellikle fazla ciddiye almamak olağandır. Ancak ağrı, ateş, dalgınlık hali, boyunda sertlikler, ışığa karşı duyarlık gibi belirtilerle gelirse, menenjit beyin iltihabi gibi ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Bu takdirde tıbbi girişimler yapılmalıdır. Aynı zamanda son günlerde başını bir yere çarpan çocuk için de doktora danışılmalıdır.

BAŞ AĞRISI İÇİN ÖNCELİKLE NELER YAPILMALIDIR?
1. Çocuğunuzun başka bir yerinde ağrısı olup olmadığını öğrenin. Ellerinizle yanaklarını, çenesini, kulak çevrelerini yoklayın, sorunun diş eti iltihabı, sinüzit, diş ağrısı ve kulak ağrısı gibi rahatsızlıklara bağlanıp bağlanmadığını anlayın.

2. Çocuğunuzun ateşini ölçün, ateşini tespit edin. Kızamık, grip ve benzeri bulaşıcı hastalıklarda ateş en belirgin göstergedir.

3. Çocuğunuzun başında bir yara veya şişkinlik olup olmadığını tespit edin.

4. Baş ağrıları sık sık tekrarlıyorsa, okul dersleri ve benzeri konularda bir derdi olup olmadığını anlayın.

5. Çocuk mide bulantısından şikayetçiyse, kusuyorsa, miğren başağrısından ileri gelebilir.

6. Çocuğunuzda bir hastalık belirtisi göremiyorsanız, ona bir bebek aspirini verip (ya da parasetemol elixir) verip karanlık bir odada dinlenmesini sağlayın.

BAŞ AĞRISI İÇİN DOKTORA GİTMEYE GEREK VAR MI?
Başağrısıyla birlikte 38°C üzerinde ateşi varsa, ışık ve aydınlığa duyarlıysa, yakınlarda başını bir yere çarpmışsa derhal bir doktora danışın. Başağrıları devamlı oluyorsa yine bir hekime danışmalısınız.

BAŞ AĞRISINA KARŞI DOKTOR NE YAPACAKTIR?
* Doktor başağrılarının nedenini anlamak için tansiyonunu ölçecek, göz içi muayenesi yapacaktır. Doktor başağrısı dışında, başka şeylerden de kuşku duyarsa, muayeneyi genişletecektir.

* Doktor, başağrısını menenjit gibi ciddi bir duruma bağlarsa tedbirini buna göre alacaktır.

BAŞ AĞRISINA KARŞI NE YAPILABİLİR? BAŞ AĞRISININ BİTKİSEL TEDAVİSİ
Okul dönüşü çocuk başağrısından şikayetçiyse ona içecek birşeyler, yiyecek kahvaltılık şeyler verin temiz havada biraz oynamasını sağlayın.

Not: Nane-limon kabuğu çayı içilirse iyi gelir.

Aramalar: baş ağrısı nasıl geçer, çocuğumun başı ağrıyor ne yapabilirim

Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Baş Ağrıları ve Baş Ağrısına Karşı Yapılabilecekler
Başağrılarının tedavisinde sabırlı olmak gerekir. Eğer alkol sonrası oluşan bir başağrısı ise, mide alkolden tahriş olmuş olduğu için aspirin almak durumu daha kötüleştirir. Bol su yada süt içmek rahatsızlığı giderir. Normal başağrılarında ise en iyi tedavi aspirin almaktır.

Aramalar: baş ağrısı nasıl geçer

Baş Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Baş Ağrısı
Baş ağrısının bir çok nedeni vardır. Baş ağrısına neden olan faktörlerden en önemli olanı strestir. Aile içerisinde görülen ve işteki sıkıntılar, gürültülü çalışma ortamları strese neden olabilir.



Stresten kaynaklanan baş ağrıları, boynu, omuzları ve başı etkiler. Omuz ve boyun kaslarında oluşan ağrılar direkt olarak baş bölgesine etki eder. Bu nedenle sizi strese sokan nedenleri ve bunlara karşı neler yapabileceğinizi bir gözden geçirmelisiniz. Örnek verecek olursak strese karşı bazı durumlarda iyi bir masaj çok iyi gelebilir. Eğer masaj yaptırma gibi bir durum söz konusu olmuyorsa, sessiz ve ferah bir ortamda birkaç dakika uzanın ve sizi strese sokabilecek hiçbir şey düşünmemeye odaklanın. Sadece kendinizi dinleyin. Tüm bunların yanında hafif bir ağrı kesici ya da aspirin alabilirsiniz.

Ara sıra baş ağrılarından yakınan kişiler beslenmelerine dikkat etmelidir. Örneğin, azar azar, sık ​​sık yemek, eğer varsa alerjik olduğunuz gıdalardan uzak durmak, alınabilecek en basit önlemlerdir.

Baş ağrısının başlıca nedenleri şunlardır:
- Vücuttaki enfeksiyonlar
- Geçici sıkıntılar
- Kalabalık mekanlar ve gürültü
- Kan şekerinin düşük olması
- Düzensiz uyku
- Alerji
- Aşırı üzüntü, stres, sinir bozukluğu gibi durumlar

Baş Ağrısı İçin Doktora Müracaat Etmenizi Gerektirecek Durumlar:
- Kol ve bacaklarda zayıflık, kusma, çift görme, konuşma bozukluğu veya yutma güçlüğü ile birlikte şiddetli başağrısı varsa.
- Aniden ve ortada herhangi bir neden olmaksızın gece sizi uykudan uyandıracak kadar şiddetli baş ağrısı.
- Baş yaralanmalarından sonra oluşan hafıza yetersizliği, baş dönmesi, bulantı, kusma ve baş ağrısı varsa.
- Hararet yüksekliği, gözlerde kamaşma, bulantı ve boyun ağrıları ile birlikte şiddetli baş ağrısı varsa.
- Sabah uyanıldığında başın arkasında hissedilen ve bütün gün devam eden zonklamalar. - Bellek, konuşma ve görmede çeşitli problemler doğuran ağrılar.
- Vücudun dengesini kaybetmesi ile birlikte görünen acılar.

Yukarıda anlatılan durumlardan birini veya bir kaçını aynı anda yaşıyorsanız ciddi bir sorunla karşı karşıya olma ihtimaliniz fazladır. Bu tür durumları yaşıyorsanız mutlaka bir uzmana başvurmanız gerekir.

Aramalar: baş ağrısının nedenleri, baş ağrısı için doktora gitmek gerekir mi? baş ağrısına neden olan şeyler

Baş Ağrıları, Gerilim Baş Ağrısı

BAŞ AĞRILARI:
Baş ağrıları günlük hayatta hastaların en sık şikayet ettiği problemlerdendir. Bu ağrıların nedenleri beyinde çok cid­di bir patolojiden yutun, boyun kasları­nın aşırı gerilmesine bağlı "gerilim baş ağrıları" diye adlandır­dığımız basit patolojilere kadar ge­niş bir alanda boy gösterir.

Baş ağrısıyla gelen hasta­da önce, ağrıya ek olarak görülebi­lecek "Merkezi Sinir Sistemi bulguları" basit bir nörolojik muayene­yle saptanmalıdır. Ağrı ile beraber görme, baş dönmesi, denge bozuk­lukları, kusma, ağrının gece daha da şiddetlenmesi gibi bulgular veya ağrı­nın ani başlaması, hekim için bir ikaz unsuru olmalı­dır. Her baş ağrısında ağrının sıklık karak­teri sorularak migren olası­lığı anlaşılmalıdır.

GERİLİM BAŞ AĞRISI:
Gerilim baş ağrılarında, hastalar boyun kasları­nın sertliğinden, uzun süre aynı pozisyonda kalınca ağrılanın arttı­ğından, streslerin ağrı­yı arttırdığından yakınırlar. Ön tanımıza uyma­yan klinik bulgular, ağrı beraberin­de nörolojik bulgular olması halinde hasta bir nörolog tarafından değerlen­dirilmek üzere konsülte(sevk) edilmeli­dir.

-ntvmsnbc-