Hamile olan kişiyi duygusal ve bedensel olarak doğuma hazırlamaya lamaze yöntemi adı verilir. Anne adayı doğum esnasında bebeğin anne karnından dışarıya nasıl bir işleyiş ile çıkacağını, hangi kaslarını niçin kasıldığını hangi organların nasıl ve niçin açıldığını, bebeğin doğum kanalında nasıl ilerlediğini bildiğinden rahatlayacaktır. Ayrıca doğumun hangi evresinde olduğunu daima bilerek doğum ekibinin verdiği bilgileri kolaylıkla anlayacak, her evrede psikolojik olarak doğuma hazırlanmış, fizik olarak güçlü bir bedenle bilinçli bir olarak doğum yapacaktır. Lamaze yöntemini ünlü "Pavlow’un köpeğinde deney yapara koşullu olarak aldığı tepkilere dayanır. Bir kişinin beyni, belli bir uyarıyı kabul edip, çözümlemek ve doğru olan cevabı vermeye eğitilebilir. Bu yöntemi Lamaze’den önce yapan Rus psikologlar, bu yönteme "Psikoprofilaksi" ismini verdiler. Psikoproflaksi, beynin yani "bilincin korunması" demektir. Onlara göre bir hamile kadın doğru eğitilirse rahim kasılmalarına açılmaya yönelik olumlu sonuçlar verecektir. Bu araştırmacıların yaptığı çalışmalar neticesinde bilinçli eğitilmiş hamileler her rahim kasılmasında korku ve kendini sıkmak yerine, gevşeme ve bilinçli nefes almayla , doğumlarını çok daha kolay ve kısa sürmesini sağlamışlardır. Normal doğum yaparak çocuk sahibi olmayı düşünüyorsanız bu yöntemle ilgili destek almanızda yarar vardır.
İlgili aramalar: lamaze yöntemi nedir, lamaze metodu ne demektir, lamaze nedir
