Hamileliğin 41. Ve Üzeri Haftaları

Hamileliğin 41. ve Üzeri Haftaları

Hamilelikler de çok az görülen bir durumdur. Hamilelikte 40. hafta dolmasına rağmen doğumun gerçekleşmemesidir. Bu duruma gün aşımı denmektedir. Bu durumda anne adaylarını 2-3 ara ile kontrolden geçiren doktorlar NTS uygulaması ile bebeğin sularının incelenmesi için ultrason yapmaktadır. Plasenta da yaşlanma görülebilir ve bebeğe giden kan azalacağı için bebeğin suyunda azalma olur. 40 haftayı 7 gün geçmesine rağmen halen doğum gerçekleşmemiş ise doktor rahim ağzı açıklığını bebeğin kalp atışlarını, bebeğin suyunun durumunu inceler. Bebeğin sıkıntı olduğunu gösteren bir durum söz konusu ise normal doğum için gereken tedavi uygulanır ya da sezayen ile doğum yaptırılır. Bu arada bedeniniz hiç olmadığı kadar doğuma hazır haldedir. Hamileliğin 41. haftasında bazı semptomlar görülmektedir. Cenin hareketliliğinde yavaşlama, daha sık idrara çıkma, kanlı akıntı ya da mukoza tamponunun düşürülmesi, rahim ağzı genişlemesi ve incelmesi, ishal veya bulantı, hemoroit, pelvik baskısı ve rahatsızlık, yorgunluk veya fazla enerji görülmektedir. Doğumun gerçekleşmemesi nadir görülen bir durumdur. Doğumun gecikmesi bebeği sıkıntıya soktuğu gibi anneyi de sıkıntıya sokacaktır. Bebeğin kilo alması zor bir doğum olmasına sebep olacaktır. Özellikle 7 günden sonra bebek ölümleri görülmektedir. bu nedenle doktorlar bu süreçte anneleri sürekli gözlem altında tutmaktadır.

Hamileliğin 41. haftası ve sonrasında annede sabırsızlık ve endişeler artmaktadır. Bir an önce doğum yaparak bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına almak istemektedir. Doğumun gecikmesi yanlış hesaplama, düzensiz yumurtlama, ya da annenin tam olarak aybaşı tarihini hatırlamamsı sonucu da olmaktadır. Ortalama gebelik süresi 40 hafta ancak her hangi bir sorun olmadığı takdirde 42. Haftaya kadar beklenmektedir. Doğumun gecikmesi yani gün aşımı bazı riskleri de beraberinde getirmektedir. Hamileliğin uzaması ile birlikte plasenta da dolaşım bozukluğu başlar. Anne bu süreçte bebeğin hareketlerini daha dikkatli incelemelidir. Bebekte oksijen yetersizliği ilk dışkının yapılmasına yol açacaktır. Dışkı bebeğin akciğerine kaçarsa ciddi bir sorun yaratabilmektedir. Bebeğin suyunda azalma olması da kordon sıkışması gibi tehlikeyi de beraberinde getirmektedir. Geciken doğumlarda bebek muhtemelen daha iri olmaktadır.

Hamileliğin 40. Haftası

Hamileliğin 40. Haftası

Bu uzun ve zahmetli sürecin sonuna geldiniz. Tebrikler. Artık bebeğinizi kucağınıza almanın zamanı geldi. Şiddetli ve düzenli olarak artan kasılmaların başlaması ile birlikte nişan bozulması ve suyunuzun gelmesi halinde hemen doktorunuz arayarak hastaneye gitmelisiniz. Doğum başladığı zaman rahim ağzı yavaş yavaş açılmaya başlar ve bu açıklık 10 cm kadar olduğu zaman doğumun ilk evresi tamamlanmış olur. Normal doğuma karar veren anne adayları NTS ile yağılan inceleme sonucunda bebeğin sağlık durumunun iyi olması sonucu biraz daha bekletilmektedir. Bu zaman içinde doğum gerçekleşmediği takdir de suni sancı verilerek normal doğum beklenmektedir. Suni sancı sonucunda hala doğum gerçekleşmiyor ise sezaryenle doğum gerçekleştirilmektedir.

Hamileliğin 40. haftasında bebeğiniz 3300 gr ağırlığında 51 cm boyundadır. Bebeğiniz hazır vaziyette beklemektedir. Cildi pembemsi bir renkte, saçları ve tırnakları uzamaya devam etmektedir. Gelişimini tamamlayan bebeğinizin hareket alanı iyice daralmıştır. Doğumdan sonra akciğerleri gelişmeye devam ederek sürfaktan üretimi yapar ve hava keselerini açık tutarlar. Doğumdan sonra bebeklerin ilk altı ay sadece anne sütü verilemesi en sağlıklı beslenme şeklidir. Anne sütü ile beslenen bebekler her türlü enfeksiyona karşı daha korunmalıdır. Ayrıca anne sütü ile beslenen bebeklerde beyin gelişimi daha iyi, ishal ve solunum yolları enfeksiyonu, alerjik hastalıklar, ileri yaşlarda kanser gibi hastalıklar daha az görülmektedir. Bebeğinizi emzirme sırasında meme ucunun uyarılması ile rahimde kasılmalar olacaktır. Emziren annelerin rahmi daha kısa zamanda toparlanır ve kanama da kontrollü olur. Dokuz ay gibi uzun bir süreçten sonra dünyanın en güzel mucizesini kucağınıza almanın keyfi bütün acılarınız ve çektiklerinizi bir anda unutturacaktır. Kendinizi toparladıktan sonra onunla geçireceğiniz günlerin hayalini kurmaya başlayacaksınız. Bebeğinizin her anı, hareketleri size ayrı bir keyif verecektir. Hamileliğin 40. haftası gerçekleşen gelişmeler genel itibari ile bunlardır. Bebeğinizi kucağınıza aldığınızda çektiğiniz bütün acıları, sıkıntıları unutacaksınız. Bebeğinizle birlikte sağlıklı ve mutlu bir ömür dileğiyle...

Hamileliğin 39. Haftası

Hamileliğin 39. Haftası

Artık gebeliğin sonlarına iyice yaklaştınız ve her an doğuma hazırsınız. Bu hafta da bebeğinizin hareketleri daha da azalması, kanamanızın olması, hafif akıntı ve sızıntı şeklinde suyunuzun gelmesi doğumuzun başladığını gösterebilir. Bu gibi belirtileri göz ardı etmek hem sizi bebeğinizi riske sokabilir. Hemen doktorunuzla görüşmeli ve uyarılarını dikkate almalısınız. Bebek rahim içinde sıkışık olmasından dolayı hareketleri iyice yavaşlar. Bebeğinizin hareketlerini sürekli takip etmelisiniz. Doktorunuza giderek bebeğin pozisyonu ve her hangi bir açılma olup olmadığını kontrol ettirmelisiniz. Son gülerinizde oldukça ağırlaşmış olacak ve şiddetli kasılmalar yaşacaksınız. Mide yanması ve kabızlık şikayetleriniz devam edeceği için bol sıvı tüketmeli ve lifli gıdalar yemelisiniz. Bu dönemde bebeğinizde kilo almanın dışında bir değişiklik olmayacaktır. Boyu 50-51 cm civarında kilosu 3220-3250 kadar olmaktadır. Bebeğiniz doğum kanalına girmiş ve dünyaya gelmek için beklemektedir. Bağışıklık sistemi tam olarak gelişmeyen bebeğiniz plasenta aracılığı ile anneden antikor almaya devam etmektedir. Antikorlar doğumdan sonraki 6 ay süresince bebeğinizi hastalıklardan koruyacaktır. Anne sütü ile de alınan antikorlar bebeğinizin en iyi koruyucudur. Bu nedenle anne sütü çok önemlidir. 39. Haftada bebeğinizin tüyleri tamamen dökülmüş, erkek bebeklerde testis torbaları inmiş, tırnakları parmak uçlarını geçmiştir. Vücut ısısını korumak için yağ depolamaya devam etmekte, göbek kordonu 55 cm uzunluğunda, 1-2 cm kalınlığındadır.

Anne ve baba adayları doğumun nasıl olacağı konusunda kararsız kalmaktadır. Normal doğum ile sezayen arasında çelişki yaşamaktadır. Bu konuda doğuma doktorunuz ile birlikte karar vermelisiniz. Anne adayında doğum kanalı yeterli ise, çatı darlığı yok ise, bebek aşırı büyük değil ise ve anne normal doğum yapmak istiyor ise normal doğum yapmalıdır. Bebeğin ters olması, bebeğin iri olması ve farklı olumsuzluk var ise normal doğumdan kaçınmalıdır.

Hamileliğin 38. Haftası

Hamileliğin 38. Haftası

Doğumun her an gerçekleşeceği bir döneme girmiş bulunmaktasınız. Halk arasında karnı burnunda dedikleri zaman gelmiştir. Bebeklerin ancak yüzde 5 i zamanında doğmaktadır. Bu nedenle gebelikte 38. haftada doğum yapma olasılığı oldukça yüksektir. Tüm aile fertleri dört gözle doğumu beklemektedir. Bu dönemde bebeğin kilosu 3 kg aştığı için hareketleri iyice yavaşlamaktadır. Bu dönemde bebeğin hareketlerini takip etmek çok önemlidir. Bebek uzun süre hareket etmiyorsa, anne tatlı gıdalar tüketmeli ve ardından bebeğin hareketlerini takip ederek tepki vermesini beklemelidir. Her hangi bir tepki vermiyor ve hareket etmiyor ise doktorunuzla görüşmeli ve NST ile bebeğinizin hareketlerini ölçerek sağlık durumunu takip ettirmelisiniz.

Hamileliğin 38. haftası bebeğinizin boyu 50 cm kilosu ise 3100-3200 civarına ulaşmıştır. Isı düzenlenmesi ve glikoz ihtiyacı için yağ depolamaya devam eder. Bebeğin parmakları ile tutma refleksi iyice gelişmiş, tüyleri azalmış, yutma ve emme refleksi gelişmiştir. Tüm organları tamamen gelişimi ve dış dünya için hazır vaziyete gelmiştir.

Gebelik döneminde yaşanan tüm şikayetler doğum sonrası ortadan kalkacaktır. Bu şikayetlerden biri de vajinal akıntılardır. Vajinanın doğal florasında ve pH değerinde olan değişiklikler sonucu akıntılar çoğalarak akıntıya sebep olmaktadır. Bu akıntılar yoğun şekilde sarı, yeşil renkli, kötü kokulu bir akıntı ise doktorunuza danışmalısınız. Gerek görülür ise fitil ya da ağızdan alınan ilaçlar kullanmanızı önerebilir. Bunun yanı sıra pamuklu çamaşırları tercih ederek, günlük ped kullanarak kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz. Ayrıca sıkı ve sentetik çamaşırlar yerine hamile bayanlar için hazırlanmış karın bölgesini ve genital bölgeyi sıkmayan rahat kıyafetleri tercih etmeli dar kıyafetlerden, dar pantolonlardan kaçınmalısınız. Sentetik kumaşlar bu bölgeyi nemli kalmasına ve kendinizi rahatsız hissetmenize sebep olmaktadır.

Hamileliğin 36. Haftası

Hamileliğin 36. Haftası

Gebeliğin 36. Haftasında bebeğin erken doğması hiçbir sorun yaratmaz. Bebek leğen kemiğine yani doğum kanalına girmeye başlar ve kasıklarınızdaki basınç ve ağrı artar. Bebeğin doğum kanalına girmesi ile birlikte mide yanması, sindirim ve solunum güçlüğü şikayetlerinizde azalır. Mesaneye yapılan baskıdan dolayı sık idrara çıkma daha da artacaktır. Bu dönemde karnınızın üst kısmında boşluk ve rahatlama hissedeceksiniz. Bebeğin hareketleri dışarıdan daha net olarak görülecektir. Tekmelemeler size acı verebilir, yalancı doğum ağrıları artabilir. Gerçek doğum ağrıları düzenli ve ritmik olmaktadır. Ağrıların şiddeti artar ve sıklaşır. Bu hafta içinde NST testi (non stress test) ile kasılmaların şiddeti ve sıklığı doktorunuz tarafından saptanacaktır. Hamilelikte 36. Haftada bebeğinizin boyu 49,5 cm kilosu ise 2700 e ulaşmıştır. Karın çevresi ile kafa çevresi birbirine eşittir. Yağ birikimi yavaşladığı için kilo artışı da azalmaktadır. Bebeğinizin vücudunu kaplayan tüyler tamamen kaybolmuştur. Yağ dokusu yanaklarda depolanmaya başladığı için yüzündeki buruşukluklarda kaybolmaktadır. Damakları iyice sertleşmiş, tüm organları fonksiyonlarını yerine getirmeye başlamıştır. Hamilelik döneminde anne adaylarını endişelendiren bir konu da deodorant ve parfüm kullanımının bebeğe zarar vermesidir. Hamilelik döneminde artan terlemeler anne adayları deodorant ve parfüm kullanımına gereksinim duymaktadır. Birçoğu kimyasal madde içerdiklerinden dolayı deriden emilimin sağlamaktadır. Kaliteli kozmetik ürünlerini tercih ederek ve aşırı kullanmamak bebeğe zarar vermeyecektir.

Hamileliğin 36. Haftası Anne adayları gebelik döneminde kişisel bakımları için birçok kozmetik ürünleri konusunda endişe duymaktadır. Gözlere, tırnaklara, dudaklara, saça ve deriye uygulanan kozmetik ürünlerinin zararı olmadığı söylenmektedir. Ancak akne tedavisi, cilt lekelerini açma gibi tedavilerde kullanılan bazı kimyasal maddelerin kullanılması sakıncalıdır. Anne adayları gebelik süresince bu gibi tedavilerden uzak durmalıdır. Kozmetik ürünlerini seçerken içeriğine bakmalı ve daha sonra kullanmalıdır.

Hamileliğin 35. Haftası

Hamileliğin 35. Haftası

Doğumun yaklaşması ile annenin de endişelerinin arttığı bu dönemde doktorunuzla daha sık görüşerek bu endişelerinizden kurtulmak için destek almalısınız. Doğumdan sonra bebek bakımı hakkında tecrübeli kişilerle konuşarak bilgi alış verişi yapmalısınız. Bu konuda kitaplar okuyarak bilgi sahibi olmalısınız. Doğumun ne zaman gerçekleşeceği belli olmadığı için nerede doğum yapacağınıza, doğumdan sonra nerede kalacağınıza karar vermeniz gerekmektedir. Bebeğin kilosundaki artış ve boyunun uzamasından dolayı hareketleri iyice kısıtlanmaktadır. Anne bebeğin hareketlerini takip etmelidir. Bu hareketlerdeki değişiklik bir sorun olduğunu göstermez, ancak NTS yapılması daha sağlıklı sonuç verecektir. Bebeğin içinde bulunduğu kesenin erken yırtılması sonucu vajinadan su gelebilir. Mide yanması, sık idrara çıkma ve gaz problemleri olabilir.

Hamileliğin 35. haftasında bebeğin boyu 49 cm, kilosu ise 2400 gr civarındadır. Bebek oluşumunu tamamlamış, bundan sonra sadece kilosu değişmektedir. Bu dönemde bebek giderek kilo alır, sinir sistemi olgunlaşmaya devam eder, böbrekleri tamamen oluşur, tekmeleri daha güçlü ve net olarak hissedilir, karaciğer gelişmiştir. Tüm iç organlar ve akciğer tamamlanmış olması bebeğin solunum sıkıntısı ortadan kaldırır ve daha az problemle karşılaşılır. Anne adaylarında 35. Haftada öksürürken, hapşırırken, aşırı gülme sonucu idrar kaçırma gibi problemler ortaya çıkmaktadır. Bunun nedeni rahim genişlemesi ve bebeğin idrar torbası üzerine uyguladığı basınçtan kaynaklanmaktadır. Doğumdan sonra idrar kaçırma problemi tamamen ortadan kalmaktadır. Eğer idrar yaparken kasıklarınızda yanma ve ağrı varsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Yanma ve ağrının nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Hamilelik süresince yaşadığınız her türlü sorunu doktorunuzla paylaşmak ve doğru bilgiler edinerek daha sağlıklı bir gebelik ve doğum geçireceksiniz. Tüm anne adayları hamilelik öncesi ve sonrası yapması gerekenler konusunda bilgi sahibi olmalıdır.

Hamileliğin 34. Haftası

Hamileliğin 34. Haftası

Doğuma biraz daha yaklaştığınız bu dönemde doğum sonrası hazırlıklarınız tamamlamanız gerekmektedir. Erken doğum riskine karşı bebeğinizin ve sizin tüm ihtiyaçlarınız hazır bulunmalıdır. Bebeklerin akciğerleri tamamen gelişmiş olduğu için sağlık problemi olmayan bebekler yeni doğan ünitesinde kalan zamanı tamamladıktan sonra sağlıklı olarak hayata başlamaktadır. Anne adayları bu dönemde kısa süreli ve düzensiz rahim kasılmaları ağrı yapmaktadır. Bacak krampları artar, gece sık idrara çıkma, karın büyüklüğünden kaynaklanan uykusuzluk ve yorgunluk artar. Kendinizi sürekli yorgun ve halsiz hissetmeniz vücudunuzun ağırlığı ve uykusuzluktan kaynaklanmaktadır. Hassasiyet ve asabiyet artışları, uzun süre oturuşlar ve yatışlarda kollarda ve ayaklarda kan toplaması görülmektedir. Bu halde iken ani kalkışlar baş dönmesine sebep olabilir. 34. Haftada bebeğin boyu 48 cm kilosu ise 2200 gram kadardır. Her şeyini tamamlayan bebekler yeni doğmuş bebekler gibi hareket etmeye başlamaktadır. Doğumun yaklaşması ile bebek baş aşağı dönmeye başlar, gözlerini uyurken kapatıp, uyanınca açar, uyku saatleri düzenlidir ve bağışıklık sistemi tamamen gelişmiştir. Bebeğin böbreküstü bezleri emzirmeyi sağlamak için hormonlar üretir ve büyür. İçinde bulunduğu amniyotik sıvı 3 saat ara ile yenilenir. Bebeğin cildi daha düzgün bir hal almıştır. Sinir sistemi gelişmeye devam eder, el tırnakları oldukça uzamıştır.

Hamilelik dönemi ve sonrasında yaşanan en büyük sorunlardan biri de saç dökülmesidir. Doğum sonrasında bu dökülmeler daha da artmaktadır. Bunun nedeni gebelik hormonlarındaki değişiklik ve tiroid bezinin az ya da çok çalışmasından kaynaklanmaktadır. Vitamin ve mineral eksikliği de saç dökülmesine sebep olmaktadır. Hormonlar gebelik öncesi değerlere döndüğü zaman saç dökülmeleri de kesilecektir. Tiroid hastalığı olanlar mutlaka tedavi görmelidir. Multivitamin kullanımı da saç dökülmelerini azaltmada etkili bir uygulamadır.

Hamileliğin 33. Haftası

Hamileliğin 33. Haftası

33. haftada yalancı doğum sancıları artmaktadır. Karnınızın tamamen büyüdüğü 8 aylık bir dönemdesiniz. Gece uykularınızı artık düzene girmektedir. El ve parmaklarda uyuşma, ayaklarda şişme olabilir. Bu dönemde şiddetli baş ağrıları, el ve yüzde şişmeler, bulantı, kusma, karın ağrısı gibi şikayetleriniz varsa mutlaka doktorunuza görünmelisiniz. Bu belirtiler tansiyon yüksekliği, vücutta şişme gebelik zehirlenmesi gibi bir durum olabilir. Hareketleriniz bu dönemde daha da zorlaşmaktadır. Sürekli kendinizi rahat hissedeceğiniz pozisyonlarda oturmalı ve yatmalısınız.

Hamileliğin 33. haftası içinde bebeğinizin boyu 47 cm, kilosu ise 1900 gram civarında olup bebeğiniz hızla kilo almaktadır. Bebek zamanının çoğunu uykuda geçirir. Kemikleri sertleşir ve iskelet yapısı tamamen oluşmaya başlar. Akciğer oluşmuş ve kendi kendine nefes almaya başlar. Bebek anne karnında diz ve dirsekleri bükülmüş, bacakları ve kolları vücudun önünde çapraz şekilde durmaktadır. Sinir hücrelerinin hızla gelişmesi sonucu hissedebilir, duyabilir, ışığa duyarlıdır, göz bebekleri küçülüp, büyüyebilir.

Hamileliğin 33. Haftasında doğuma oldukça az bir zaman kalmış, anneyi de farklı bir heyecan sarmıştır. Gebelik döneminde annenin ilaç kullanımı sadece doktor kontrolünde olmaktadır. Hamilelik süresince folik asit ve vitamin dışında zorunlu kalmadıkça ilaç kullanmamalıdır. Ağrı kesiciler bile basit bir ilaç olarak görülmemeli, çünkü farklı yan etkiler bebeğinizi ve sizi etkileyebilir. Kalp hastalıkları sebebi ile kardiyolog kontrolünde, düşük dozda aspirin kullanılabilir. Hamilelikte gebelik zehirlenmeleri, tekrarlayan düşükler gibi durumlarda doktor kontrolünde izin verilmektedir. Gebeliğin son aylarında yüksek dozda aspirin kullanımı bebeğin kalbinde yapısal bozukluklara neden olduğu bilinmektedir. Aspirin trombositlerin bir araya gelmesini engellediği için doğumda aşırı kanamaya yol açmaktadır. Antibiyotik, ağrı kesici, ateş düşürücü, hangi tür ilaç olursa olsun doktorunuza danışmadan hiçbir ilaç kullanmamalısınız.

İlgili aramalar: hamileliğin 33. haftası, hamilelikte 33. hafta neler olur? gebeliğin 33. haftası yaşananlar nelerdir?

Hamileliğin 32. Haftası

Hamileliğin 32. Haftası

Hamileliğin bu haftasında doğum oldukça yaklaşmış olup 9 ila 12 kilo almış olmanız gerekmektedir. Çalışan anneler için yasal doğum izni de başlamaktadır. Bu dönemde kalsiyum ihtiyacınızı arttırmalı, kontrollerinizi 15 günde bir düzenli olarak yaptırmalısınız. Vücuttaki hormonsal değişikler ve rahimdeki büyüme nedeni ile sırt ağrıları artmaktadır. Genişleyen rahim, karın kaslarının direncini azaltır ve duruşunuzda, yürüyüşünüzde değişikler olur. Kalça eklemleri gevşer, bu nedenle yemeklerden sonra mutlaka yürüyüş yapmalısınız. Hamileliğin 32. haftasında bebeğin boyu 46 cm, kilosu ise yaklaşık olarak 1800 civarında olmaktadır. Büyüme sebebi ile bebeğinizin hareketlerinde yavaşlama olması normal, beyin gelişimi ise hızla devam etmektedir. Bu dönemde bebeklerin kırışıklıkları azalır, yağ ve kas dokusu hızla artar, kirpik ve kaş oluşumu tamamlanır, el ve ayak tırnakları tamamen gelişmiştir.

Hamileliğin 32. haftasında gözlerini açıp kapatarak ışıklara görme hareketi ile cevap verir, bunu başını sağa sola çevirerek bildirir. Uyuduğunu ve uyandığını değişik hareketlerle gösterir. Hamilelik süresince anne adayları stresten uzak durmalıdır. Anne adayları bu dönemde bebeğin sağlığını, nasıl doğacağını, doğum sonrasının nasıl olacağı konusunda daha fazla endişe kapılmaktadır. Stresli ve yoğun geçen hamilelikler de erken doğum ve düşük yapma riski yüksektir. Bu nedenle sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için daha fazla dinlenmeli, erken uyumalı, dengeli beslenmeli, düzenli yürüyüş yapmalı, sizi mutlu eden ortamlarda bulunmalı, son haftaların tadını çıkarmalısınız. Uzun bir süreç olan hamilelik dönemi için anne adayları öncelikle kendilerini hazır hissederek karar vermelidir. Gebelik döneminde annelerin psikolojik değişikler yaşaması da olağan durumlardan biridir. Gebelik döneminde en büyük destek eşinizden gelmelidir. Yaşadığınız endişeleri önce eşinizle daha sonra doktorunuz ile konuşarak kendinizi rahatlatmalısınız.

İlgili aramalar: hamileliğin 32. haftası neler olur? gebelikte 32. hafta nasıl geçer?

Hamileliğin 31. Haftası

Hamileliğin 31. Haftası

Hamilelikte 31. Haftaya kadar 8 ila 12 kilo almış olabilirsiniz. Bu dönemde rahim oldukça büyüdüğü için dolaşım, sindirim ve solunum sistemindeki yüklenme giderek artmaktadır. Aynı zamanda sırt ağrıları da artmaktadır. Kadında anne olma duyguları, doğum yapma korkuları daha da gelişmektedir. Memelerde ilk süt akımı olması sebebi ile göğüs pedleri kullanarak kıyafetlerin ıslanmaları engellenebilir. Kendinizi rahat hissetmek için bu dönemde sütyen kullanımında bir beden büyük tercih etmelisiniz. Düzensiz ve ağrısız kısa süreli kasılmalar yalancı doğum ağrılarıdır ve endişe etmeye gerek yoktur. Acı veren ve sık tekrarlanan kasılmalar, pembe ve kanlı akıntılar, alt karın boşluğunda ağrı ve basınç hissediyorsanız erken doğum olasılığı için mutlaka doktorunuza durumu bildirmelisiniz.

Hamileliğin 31. Haftasında bebek 45 cm 1500-1600 gr kadardır. Tekme ve taklaları ile oldukça hareketli bir dönemdedir. İşitme duyusu tam olarak geliştiği için müziği ve sesleri ayırt edebilmektedir. Akciğer bebeğin hayata tutunmasında temel organdır. Bebekler idrarını bulundukları amniotik sıvıya yapmaktadır. Bu dönemde anne adayları bebeklerinin kemik gelişimi için bol süt ve süt ürünleri tüketerek kalsiyum almalıdır. Hamilelik dönemi süresince grip virüsü kapmamaya özen göstermeli, kalabalık ve kapalı ortamlardan uzak durmalıdır. Eller sıklıkla yıkanmalı, gerekirse grip aşısı olmalıdır. Antibiyotikler bu dönemde virüslere karşı etkili olmadığı için antibiyotik kullanımından kaçınmalı, yatak istirahatı yapılmalıdır. Havadar bir ortamda, yeterli sıcaklıkta bulunmak, nemli bir ortamda istirahat etmek, bol miktarda sıvı tüketmek, burun tıkanıkları için tuzlu uygulaması yapılmalıdır. Sağlıklı bir doğum ve sağlıklı bebek dünyaya getirmek için hamilelik döneminde kendinize ve bebeğinize oldukça özen göstermelisiniz. Hamilelikte sıkıntı ve stresten uzak durmak anne ve bebek sağlığı açısından önem taşımaktadır. Rahat geçirilen hamilelik dönemi sağlıklı bebeklerin dünyaya gelmesi demektir.

İlgili aramalar: hamileliğin 31. haftası, gebeliğin 31. hafta, hafta hafta gebelik, hafta hafta hamilelik

Hamileliğin 30. Haftası

HAMİLELİĞİN 30. HAFTASI

30. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Artık hamilelikte mide yanmaları şiddetini iyice artırmıştır… Ve minik varlık hızla büyümeye devam etmektedir…

Bebeğin anne karnında yaşadığı değişimler

Günler geçtikçe bebek daha da büyüyor ve akıllanıyor.

Bu haftada bebek yaklaşık olarak 40 cm. Boyunda ve 1.250 gr ağırlığındadır.



Bebeğin içinde geliştiği amniyotik sıvı bebeğin etrafını sarıyor. Ancak bebek büyüdükçe daha çok yere ihtiyaç duyacak ve amniyotik sıvının miktarı azalacaktır. Karın bölgesinde gerçekleşen şişlik bebeğin büyüdüğünün ispatıdır. Bebeğin Beyin fonksiyonları da her geçen gün gelişmeye devam etmekte. Doğum anındaki pozisyonunu hemen hemen akmış durumdadır. İnanılmaz ama artık vücut ısını bile ayarlayabilir bir yapıya ulaşmıştır. Bu döneme kadar onun ısınmasını sağlayan tüyler artık yavaş yavaş dökülmeye başlamıştır. Görme kabiliyeti hala gelişmeye devam ediyor. Doğumdan sonra bile bebek günün büyük kısmını gözü kapalı geçirecektir.

Gebeliğin 30. Haftasında annede görülen değişimler


30. haftada mide yanmasını şiddetini daha çok artıracaktır. Mide yanması gebeliğin en bilinen ve en çok huzursuzluk veren bir belirtisidir. Bu haftada genellikle uyku problemi çok fazla yaşanabilir. Uyumada sıkıntı yaşandığı için yorgunluk ve halsizlik şikayeti ortaya çıkacaktır. Daha önceki günlere bakarak hareketlerde oldukça kısıtlama yaşanabilir. Karnın büyümesinden dolayı hareket merkezi değişime uğramıştır. Buda hareket etmede sıkıntılara yol açmaktadır. Denge bozukluğu yaşanabilir. Ayaklarda geçici olarak belirgin bir şekilde büyümüştür. Doğum yaklaştıkça korkular da artmış olabilir. Korkulardan dolayı gece uykularında problem yaşanabilir. Duygusal anlamda da birçok değişiklikler ortaya çıkabilir. Bu korku ve kaygılar çok fazla rahatsız edici boyutlarda ise doktordan yardım almakta yarar vardır. Bu haftaya gelene kadar yaklaşık olarak 9 kilo alınması normaldir. Gebeliğin geri kalan kısmında da yaklaşık olarak 4–5 kilo daha alınması tavsiye edilmektedir.

30. Haftada Karın Şişliği

Her gün biraz daha büyüyen rahim mide ve bağırsaklara baskı uygulamaya devam ediyor. Bu hafta ve daha sonrasında karın şişliği daha rahatsız edici bir hal alabilir. Fazla yemekten ve ağır yiyeceklerden kaçınılması gerekir.

  30. Haftada Yorgunluk

Gebeliğin ikinci üç aylık dönemi de geride kaldı. Anne bedeninde büyümeye devam eden bebek artık daha ağır. Bu ağırlıktan dolayı uyku problemleri kaçınılmaz olur. Uykusuzluk ise gün boyu yorgunluğa neden olmaktadır.

  30. Haftada Çatlaklar

Genişleyen ve her geçen gün genişlemeye devam eden vücutta pembemsi renkli çatlaklar oluşabilir. Nemlendirici kerem kullanarak cildi yumuşatılabilir ve rahatlama sağlanabilir.

  30. Haftada Diş eti problemleri

Gebelikte en çok karşılaşılan sorunlardan biri diş problemleridir. Diş etleri kanayabilir ve hatta iltihaplanabilir. Bu nedenle dişlere gerekli önemin gösterilmesi gerekir. Her yemekten sonra mutlaka diş temizliği ihmal edilmemelidir.

  30. Haftada Kabızlık

Gebeliğin başlarında da ortaya çıkan kabızlık sorunu bu haftalarda da şiddetli bir şekilde oluşum gösterebilir. Kabızlığı önlemek için sıvı gıdalar ve lifli gıdaların tercih edilmesi gerekir. Kabızlık için alınabilecek tek önlem budur.

  30. Haftada Baş dönmesi

Baş dönmesi her hamile kadının yaşadığı bir semptomdur. Ancak baş dönmeleri baygınlık ile sonlanıyorsa muhakkak doktora danışılmalı ve gerekli tedbir alınmalıdır.

Hamileliğin 30. haftası, doğum ile alakalı korkular yavaş yavaş kendini göstermeye başlar. Genelde her kadın doğumdan korkar ve bu nedenle doğumun epidural ya da ağrı kesici ile gerçekleşmesini ister. Ancak ilaçsız doğum tercih edenlerin sayısı da oldukça fazladır. Doğum eyleminde oluşabilecek ağrı ve acıların üstesinden gelmek için hazırlanmış eğitim programları vardır. Doğumdan korkan anne adaylarının bu tarz eğitim programlarına katılmaları oldukça yararlı olacaktır…

HAMİLELİĞİN 29. HAFTASI

HAMİLELİĞİN 29. HAFTASI

BEBEĞİN ANNE KARNINDAKİ 29. HAFTASI YAŞADIĞI DEĞİŞİM VE GELİŞMELER

Bebeğiniz artık hızla kilo alıyor...

Artık bebek daha hızlı kilo alma dönemine girmiş bulunmaktadır. Son aylarda bebeğin ağırılığında artış olacak ve bu ağırlık annesi için ağırlaşmaya sebep olacaktır. Her hareketi bebeğin tekme olarak hissedilecektir. Artık kuvvetli olduğu için attığı adım ile annesine varlığını hep hissettirecek ve hayatın parçası olma yolunda kendisini unutturmayacaktır.

Akciğerleri ve kas yapısı hızla gelişmeye devam etmektedir. Hareketi artan bebek uyuyup uyanacak, parmaklarını emecek, öksürecek, gözlerini açıp kapayacak, rüya görecek ve tekmeleri ile varlığını daha çok hissettirecektir.

29. haftada bebek yine kalsiyuma yoğun ihtiyaç duyuyor olacaktır. Son üç ayın içerisinde bulunan bebek günlük 250 mg. Kalsiyuma ihtiyaç duyacak ve annesinden alıyor olacaktır. Anne tarafından alınacak C vitamini, demir, folik asit takviyeleri bebeğin kas yapısı ve kemik yapısı için çok faydalı olacaktır.

Bebeğin 29. Haftasında ortalama boyu; 39 cm. kilosu ise; 1130 gram kadardır.

ANNENİN HAMİLELİKTE 29. HAFTASI Bazı kadınlar genetik olarak daha avantajlıdır. İç karnın geniş olması ve fazladan kilo almamak gebelikte kadını çok zorlamayabilir. Ancak büyük çoğunlukta gebeler bu döneme kadar beş kilonun üzerinde kilo alarak gelmekte ve ağırlaşmaya başlamaktadırlar. Bu artan basınç ile vücutta denge kayıpları, varisler ve ödemler oluşacaktır.

29. haftada mide yanmaları ve kabızlık tekrar gelebilir;

Artan iştah ile yenilen her tür gıda kimi zaman gebelerin midelerinde probleme yol açabilir. (Halk arasında görülen mide yanmalarında; bebeğin saçlarının çıkmaya başladığı söylenmektedir.) Bu dönem artan gebelik hormonu ile sindirim sistemine ait değişiklikler yaşanabilecek ve kabızlık da beraberinde gelebilecektir. Çok zorlayıcı olmayan açık hava yürüyüşleri, bol su tüketimi ve bağırsağı rahatlatıcı lifli gıdalara ağırlık verilmelidir. Mevsimine uygun kabuklu meyveleri tüketmek de bağırsak hareketlerini rahatlatacaktır. Gebelikte kabızlık sonrasında gelebilecek hemoroidlerde sıkıntılara yol açabilir. Hamilelik hormonu bağırsaklar üzerine etki yaparak; artan kilo ve hareketsizlik sonrasında kabızlığın sık yaşanması ile kadında hemoroid dokusu zarar görebilir. Dışarı sarkıp şişlik yapabilecek bu doku kadınlara sancılı günler yaşatabilir. Bu açıdan kabızlık kontrol altına alınarak beslenme programı gözden geçirilmelidir.

Gebeliğin 29. Haftası devam eden baş ağrısı varsa;

Migren kadınların daha çok yaşadığı problemlerdir. Migren ağrılarına karşı ilaç kullanıyor olmak hamilelikten önce çok daha kolayken bu durumda ilaç çizgisi sınırlı olacağı için şiddetli migren atakları yaşanıyorsa muhakkak doktor ile görüşülmelidir. Tansiyon yüksekliğine bağlı yaşanabilecek baş ağrıları da tansiyonun düzene koyulması ile şiddetini azaltabilir. Burada yüksek tansiyon yine önemli bir konudur. Değişen kan basıncı erken doğuma sebep olabilir. Tansiyon yüksekliği sık yaşanıyor ve kontrol altına alınmıyorsa serum ile doktor kontrol altına alabilir.

29. hafta karın büyüyor ve kaşıntılar artıyor;

Banyo yaparken çok sıcak olmayan su tercih edilmeli ve sonrasında yumuşatıcı içerikte kremler uygulanmalıdır. Karın dokusu genişledikçe kaşıntı artacak ve gerginlik yaşanacaktır. Bu gerginliği önlemek için uzanıp hafif dokunuşlarla masaj yapılmalıdır. Özellikle bebek yağları ile yapılacak olan masajlar ile çatlaklarında önüne geçilerek kaşıntıyı da önleyebileceklerdir.

Gebelikte 29. Hafta uyku sorunları;

Mide yanmaları, yorgunluk, bacaklarda varis, burun tıkanıklığı gibi şikayetler kadının sıkıntılı anlar yaşamasına neden olabilir. Karın iç hacminin artması ve bebeğin daha çok tekmelemesi ile kadın sürekli uyku sorunu yaşayabilmektedir. Mevsime göre giyinmek, ılık duş almak ve ılık süt içmek rahatlatıcı etkiler sunabilir.

HAMİLELİĞİN 28. HAFTASI

HAMİLELİĞİN 28. HAFTASI

GEBELİĞİN 28. HAFTASINDA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Bebek artık rüya görebilmekte…

Bu haftalarda anne karnındaki bebek gözünü kırpmaya ve rüya görmeye başlayacaktır. Beyin gelişimi oldukça hızlı ilerlerken milyarlarca nöron sahibi olmuştur. Dış dünyada ısınabilmesi adına vücudunda oluşan yağlar miktar olarak artmaya başlamıştır.



Bebek artık doğum şeklini almak üzere bir yolculuğa başlar. Anne karnında hareketleri artmakta ve kafasını aşağıya doğru ilerleterek doğum pozisyonu için yön arayışına girmektedir.

Bebekler ilginç bir şekilde rüyalar aleminde dolaşmaya başlarlar. Gelişen refleksleri ile öksürmek, göz kırpmak, hıçkırmak, emmek en çok eğlenceli hareketlerindendir. Kendisini tanımaya ve dış dünyaya hazırlık aşamalar sürmekte iken bu küçük oyunlar ile anne karnında eğlenmeye çalışacaktır.

28. hafta anne karnında bebek ortalama boy olarak; 38 cm. ve kilo olarak da; 1000 gram kadardır.

 HAMİLELİĞİN 28. HAFTASINDA ANNEDE GÖZLEMLENECEK DEĞİŞİMLER

Bebek anne karnında doğum pozisyonunu almaya çalışırken anne de son üç aylık dönemin içerisine girmiş ve gebeliğinde bir takım sıkıntılarla ilgileniyor olabilir. Beş kilo kadar alınmış olacağı için ve artan basınçla biraz daha ağır dönemin içerisinde olan gebe kadın, bacaklarına binen ağırlıkla daha erken yorulmakta ve ödemlerle boğuşmakta olabilir. Gebeliğin 28. Haftasında genellikle kontrol zamanlarıdır. Rutin olarak doktorun yapacağı kan ve idrar tahlilleri için hastane ziyareti gerçekleşecektir.


Kan uyuşmazlığı yaşanan durumlar için 28. Haftada anneye immünglobulin iğnesi yapılacaktır. Bebek RH pozitif olarak dünyaya gelirse doğum sonrasında tekrar iğne yapılacaktır. Tüm bu durum zor olmayan ve endişeye gerek duyulmayan sistematik durumlardır. Doktor öncesinde kan uyuşmazlığına karşı önlem alacak ve sıkıntı oluşmayacaktır. Anne RH(-), Baba RH (+) ise kadın doğum uzmanı bunu tayin edecek ve gerekli önlemleri alıyor olacaktır.

Nefes kesilmelerine dikkat;

Gebeliğin 28. Haftası rahim büyüyecek ve bebeğin kafa basıncı anneyi zorlayabilecektir. Burada anne çok efor sarf etmese bile nefes alış verişinde sıkıntı yaşayabilir. Daha çok dinlenmek ve çok yorucu işlerle uğraşmamak gerekir. Nefes problemleri hamileliğin son aylarına doğru artması beklenen durumdur. Artan kan basıncı ve bebeğin anne üzerinde oluşturduğu baskı ile bu problemler oluşabilir. Çok endişelenmeden sakin bir gebelik geçirilmelidir.



Sırt ağrıları devam ediyor olmalı;

Gebelik problemlerinden en çok şikâyet edileni sırt ağrılarıdır. Daha küçük minyon bayanlar bebekleri taşırken güçlük yaşayabilirler. Sırt ve bel bölgesine ağrı dağılabilir ve günlük hayatı zorlaştırabilir. Buna karşın çok fazla sandalye üzerinde oturmamak ve yüksek topuk ayakkabı kullanmamak önemlidir. Özellikle çalışan bayanlar dış görünüşleri ile ilgili estetik sıkıntılar yaşayabilir. Ancak hamileliğin tadı çıkarılmalı ve buna uygun hareket edilmelidir.



Yorgunluk artıyorsa;

Bazen bayanlar iki kişilik beslenebilmek adına sürekli yemek yemekte ve fazladan kalori almaktadırlar. Ancak bu yanlış bir tutumdur. Beslenmenin gereğinden fazla olması ve alınan fazla kilolar gebelikte yorgunluğu beraberinde getirecektir. Doktorun uygun gördüğü beslenme şeklinin dışına çıkmamak iyi olacaktır. Bebek hızla büyüdüğü için kalsiyum ve protein ihtiyacı çok olacaktır. Daha fazla süt ürünleri ve balık, et, yumurta tüketimine önem verilmelidir. Fazladan yenilecek olan; hamur işleri, kızartmalar ve hazır gıdalar gebelikte fayda değil zarar sağlayacaktır. Alınan kilolar ile yorgunluklar ve nefes problemleri artacaktır. Diyet yapıyor olmak da uygun değildir fakat doğru besleniyor olmak yeterlidir.

Gebelikte genetiği değiştirilmiş gıdaların tüketilmesi;

Bu gıdaların vücuda çok alınması halinde bebek sağlığı için problemli sonuçlar olabilir. Daha çok mevsime yönelik beslenilmeli ve doğal olan ürünler tercih edilmelidir.

HAMİLELİĞİN 27. HAFTASI

HAMİLELİĞİN 27. HAFTASI

27. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

27. HAFTADA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

27. haftada minik bebek hızla büyümeye ve ağırlaşmaya devam ediyor.

Bebek bu hafta normal bir karnabahar büyüklüğüne gelmiş, ortalama 37 cm boyunda ve yaklaşık olarak 900 gram ağırlığındadır. 

Bebek bu hafta annesinin sesini ayırt edebilir ve daha iyi algılayabilir durumdadır. Artık ona şarkılar mırıldanabilirsiniz. Mucize varlık genelde uyuyor ya da parmağını emiyordur. Artık gözlerini de açıp kapayabiliyor. Bu hafta bile doğmuş olsa müdahale ile yaşayabilir. Akciğerleri henüz tam olarak gelişmediği için tıbbi yardım ile nefes alıp verebilir. Gün geçtikçe beyin fonksiyonlarının tam olarak gelişmesi ile daha hareketli bir hal alacaktır. Bebeğin hareketlerini anne kolaylıkla hissedebilir.

27. GEBELİK HAFTASINDA ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Şişkinlik almış başını gidiyor olabilir. Ancak şişlik çoğu hamile kadının yaşadığı bir sorundur. Bu şişkinliği sebebi ise organlardan kalbe doğru kan akışını sağlayan damarın rahme uygulamış olduğu baskıdır. Ayaklarda oluşan şişlik nedeni ile ayakkabı giyerken biraz zorlanabilirsiniz. Şu da bir gerçektir ki bu sorunlar geçici ve kısa bir süre sonra geçecektir.

Annenin hayatında yaşanan değişiklikler

İkinci üç aylık dönemi artık geride bırakıyorsunuz. Bu dönemlerde daha önceki belirtilerden farklı belirtiler hissedebilirsiniz. Sırtta şiddetini artıran ağrı ve inanılmaz kramplar. Ayrıca rahmin genişleyerek bacaklarda bulunan damarlara baskı uygulaması ve beraberinde kilo artışı bacaklarda inanılmaz ağrılara yol açabilir. Dahası da var… bu kramplar ve ağrılar ilerleyen zaman ile beraber daha da şiddetlenebilir. Kramplar daha çok geceleri ortaya çıkmaktadır. Bacağınıza kramp girdiğinde bacağınızı hareket ettirerek egzersiz yapabilirsiniz. Biraz yürüyüş ve bacağa uygulanan masaj da son derece yararlı olacaktır.

27. hafta ile beraber ikinci dönem gebelik tamamlanmaktadır ve bir hayli kilo almış olabilirsiniz. Ancak aşırı kilo almaktan kaçınmalısınız. Doktorun tavsiye ettiği ortalama kilonun üzerine çıkmamaya gayret göstermelisiniz.

Bu Haftada Görülen Sorunlar

Birçok şekilde ağrılara maruz kalabilirsiniz. Asla ihmal edilmemesi gereken ve ağrıların boyutuna göre doktora başvurmanız gereken durumlar;

- Karın bölgesinde sürekli davam eden bir ağrı varsa
- Bebek aşırı hareket ediyorsa
- Kanamanız varsa
- Görme bozukluğu şiddetini artırmışsa
- Kalp çarpıntısı mevcutsa
- İdrar yaparken yanma ve kanama oluyorsa
- Karın ağrısına eşlik eden baş ağrısı varsa
- Ateşiniz yükselmişse
- Ayağa kalkınca zorlayan ağrılar varsa ve ayaklarda aşırı şişme fark edilmişse
- Bir haftanın içinde 2 – 3 kilodan fazla almışsanız mutlaka doktora başvurmanız gerekir!

Diş ve dişeti kanaması

Diş etlerinde oluşan problemler hamileliğin en belirgin belirtilerindendir. Dişlerin düzenli fırçalanarak temizliği sağlanmalıdır.

Cilt, Saç ve tırnaklarda değişiklik

Gebelik ciltte birçok değişikliğe neden olan bir süreçtir. Karnın ortasında koyu renkli bir çizgi belirebilir. Yüz bölgesinde çillenmeler görülür. Ama gebelik için çok normal bir durumdur. Doğumdan kısa bir süre sonra ortadan kaybolabilir. Cilt lekelerini önlemek için güneş ile temastan kaçınmak gerekir.

Baş dönmesi

Bazı gebelerde aynı gebeliğin ilk dönemlerinde olduğu gibi bu dönemde de baş dönmesi görülebilir. Büyüyen karın kan damarlarına baskı uygular ve bu durumda beyne giden kan akışını yavaşlatır. Baş dönmesi de bu nedenle ortaya çıkar. Bu dönemde bol miktarda su içmeye özen göstermelisiniz.

Ayaklarda Gerilme ve Ayağa Kramp Girmesi

Bazı gebe kadınlar bacaklarında gerilmeler hissedebilir. Bu gerilmeler özellikle de geceleri daha çok ortaya çıkar. Bu sorun demir eksikliğinden ya da bazı gıdalara duyulan hassasiyetten olabilir. Bu nedenle doktora danışılması yararlı olacaktır. Rahatlamak için gebelik kurslarından yardım alınabilir…

Hamileliğin 26. Haftası

HAMİLELİĞİN 26. HAFTASI

26. HAFTADA ANNE VE BEBEKTE YAŞANACAK GELİŞİM VE DEĞİŞMELER

BEBEĞİN ANNE KARNINDAKİ 26. HAFTASI YAŞAYACAĞI GELİŞİM VE DEĞİŞİMLERİ

Bebeğin doğmasına haftalar kaldı…

Beyni gelişen bebek doğuma haftalar kala gözlerini açmaya başlayacaktır. İçeride hareketlenme ve yapılanma hızla devam ediyordur. Dışarıdan alacağı sese ve ışığa duyarlı olan bebek göz kasları ile tepkiler verebilecektir. Anne-baba sohbetlerine artık minik bir yaramaz içeride eşlik etmektedir. Sohbetleri duyacak ve ilgi ile dinleyecektir. Bu dönemlerde annenin sakinliği ve babası ile diyalogları bebeği rahatlatacak ve sakinleştirecektir. Annenin bebeğine şarkı söylemesi, onunla sohbet etmesi hoşuna gidecektir.

Erkek bebek ise testislerinde inşaat başlayacaktır. Bebekler nefes alış verişi yaparak kendilerini dış dünyaya hazırlıyorlardır. Yağ dokusunun artması vücudunu ısıtması için gereklidir. Doğumdan sonra bu yağ dokusuna bebeğin çok fazla ihtiyacı olacaktır. Bu aşamada yağ dokusu ile sarılmaya başlayan bebek ileriye yatırım yapmaktadır.

26. haftada bebek ortalama; 36 cm. kilosu ise; 760 gram kadardır.

ANNENİN GEBELİĞİNDE 26. HAFTASI
Uykusuzluk hat safhaya ulaşmış olabilir. Her an uyanmaya hazır ve gergin bir ruh hali olabilir. Görülen bebeğe ait kâbus dolu rüyalar, artan doğum korkusu ve gün içerisinde yaşanmış olan bir takım sıkıntılar gebeler üzerinde olumsuz etkilere yol açabilecektir.

Babalar anneyi desteklemeli
Artan idrar yapma ihtiyacı da gebeleri uykusundan edecek ve mutfakta atıştırma krizleri yaşanabilecektir. Anne bu kadar farklı bir ruh halinde iken baba adayı anneyi yalnız bırakmamalıdır. Elbette bütünüyle gebelik sıkıntılarına hâkim olamaz ancak daha anlayışlı ve öz verili olmalıdır. Bebeğin hareketlerini gözlemlemeli, eşine masaj yapmalı ve ona ihtiyaç duyduğu zaman suyunu vermelidir. Bebeğin duyu organı gelişmiş olduğu için anne- baba ilişkisine hâkim olacak ve güven duygusunu geliştirecektir.

26. hafta gebelikte karın şişliği şikayetleri
Uterus genişlemekte ve beraberinde karınla ilgili sıkıntıları da getirebilmektedir. Beslenmede küçük değişiklikler yapılarak karın şişlikleri önlenebilir. Ufak atıştırmalar ve daha sakin besinler şişlikleri azaltarak gebeyi daha rahatlatacaktır.

Gebelikte vajinal akıntı neden olur?
Gebelikte vajinal akıntı beklenen bir durumdur. Özellikle öncesinde kadının böyle bir şikayeti varsa yineliyor olabilir. Çok rahatsız edici değilse ve kaşıntılara yol açmıyorsa evham yapmaya gerek yoktur. Ancak kokulu ve kaşıntı ile rahatsız edici şekilde geliyorsa doktora görüşülmelidir. Ayrıca gebelikte yaşanan vajinal akıntılar ile doğum sonrası; bebeklerde görülen gözyaşı problemleri arasında ilişki olduğu düşünülmektedir. Bebeklerde rüzgardan ve soğuk havalardan kaynaklı olabilecek beklenmeyen anlarda gözyaşının gelmesi halinde gözyaşı kanallarının tıkalı olabilme ihtimali düşünülecektir. Burada doktor gebelikte vajinal akıntının olup olmadığını soracaktır.

Hamileliğin 26. haftasında unutkanlık
Gebelikte unutkanlık yine yaşanan sıkıntılardandır. Çoğu kez verilen sözler unutulmakta ve öğlen bir vakitte uyunarak her şeye geç kalınmaktadır. Gebeleri etrafındakiler hoş görmeli ve değişen hormon dengesi için af edici olmalıdır. Gebelerin unutkanlık ile savaşabilmeleri için de not almaları faydalı olabilir. Büyük olan kardeşin okul çıkışı ihmal edilecek bir durum değildir. İleri derecede unutkanlık yaşanıyorsa vitamin B 12 ölçümü yapılmalı ve çok düşükse doktorun önereceği tabletler içilmelidir.

Gebeliğin 26. haftasında görme sorunu;
Gebelik hormonları gözleri de etkileyebilir. Işığa hassasiyete ve kaşıntı beklenen göz problemleridir. Gözlerde bu hormonlar kurumaya neden olarak, sorunlara sebep olabilmektedir. Burada sıklaşan ve çok rahatsız olunan bir durum varsa gözyaşı damlaları kullanılabilir ancak unutulmaması gereken bir durum bazen göz problemleri; tansiyon sıkıntısı ve diyabet hastalığından kaynaklı olabilir. Bu farklılık şiddetli ise doktora danışılmalıdır.

Hamileliğin 25. Haftası

25. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

HAMİLELİĞİN 25. HAFTASINDA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Minik bebek artık ilk nefesini almak için hazırlık yapıyor…

Anne karnındaki bebek bu hafta yaklaşık olarak 650 gram ağırlığında ve 35 cm uzunluğundadır.


Henüz çok büyük değil ancak yağlanmaya başlamış bir haldedir. Artık buruş buruş olan derisi gün geçtikçe pürüzsüzleşiyor ve yeni doğan bir bebek görüntüsünü alıyor. Bu haftalarda kıl üretimi de oldukça artmıştır. Ciğerlerinde bulunan hava keseleri bebeğin ilk nefesini alabilmesi için hazırlık yapıyor.






GEBELİĞİN 25. HAFTASINDA ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİKLİKLER

Bazen gebeliklerde hemoroid sorunu ile karşılaşılabilir. Birçok gebe kadın rektum damarlarında şişkinlik ve kaşıntı hissine maruz kalır. Çünkü uterusun yapmış olduğu baskı o alana yoğun kan akışı sağlayabilir. Anne bedeni için çok zararlı bir durum değildir. ancak ağrılara maruz kalabilirsiniz ve dilediğinizce beslenemeyebilirsiniz. Bu sorun ile karşı karşıya iseniz kabızlıktan kaçınmalısınız. Bazen bu sorunlar doğum sonrası geçebilir. Bazen ise kalıcı olabilir.



Anne adayının hayatı ile alakalı değişimler
Sizde aynı bebeğiniz gibi tüylenebilirsiniz. Aslında ekstradan bir tüy üretimi yoktur. Ancak gebelik hormonlarındaki değişimlerden dolayı tüyleriniz uzamaktadır. Saçlarınız daha gür ve çok çabuk uzamaktadır. Diğer haftalara oranla hareketleriniz daha kısıtlı. Rahat hareket edemeyebilirsiniz. Doktorunuz egzersiz konusunda bir yasaklamada bulunmadı ise egzersizleri ihmal etmemelisiniz.

Kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, nefes alıp vermekte güçlük yaşıyorsanız ve başınız dönüyorsa bir müddet egzersizlere ara verebilirsiniz. Ayrıca dengenizi bozacak egzersizlerden de kaçınmalısınız. Egzersize başlamadan evvel ilk olarak ısınma egzersizleri ile vücudunuzu alıştırmalı ve asıl hareketlere daha sonra başlamalısınız. Yeterli miktarda sıvı tüketmeye özen göstermelisiniz.

25. hafta itibari ile 7 – 8 kilo kadar almanız normaldir.

Bu haftada görülen gebelik belirtileri

Hamilelikte ellerde karıncalanma ve uyuşma

Gebelik döneminde çoğalan kan hacmi bileklerde bulunan sinirlere baskı uygular. Bu nedenle de ellerde karıncalanma hissi oluşur. Karıncalanmaya ilaveten ağrı ve uyuşma da görülebilir. Bu tür sendromlar da akupunktur tedavisi oldukça yararlı olacaktır.

Hamilelikte Horlama

Bu dönemlerde horlamanın şiddeti daha çok artabilir. Mukoza tabakasına doğru çoğalan kan akışı tıkanıklığa neden olur. ancak horlama ile gece uykunuz bölünüyor ise oksijen eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.

Varis damarları

Gebelik süresince kan hacminin artması kan damarlarında baskıya neden olur. baskı nedeni ile damarlar şişer ve varisleşme başlayabilir. Varislere karşı tedbir almak için vücudu saran kıyafetlerden kaçınmalısınız.

Saç ve tırnaklarda görülen değişimler

Gebelik hormonlarının sayesinde günlük gerçekleşen saç dökülmeleri engellenmiş durumdadır. Bu nedenle de daha gür saçlara sahip olabilirsiniz. Ayrıca eskisinden daha parlak bir görünümdedir. Ancak fazla sevinmeyin doğumdan sonra dökülmeyen saçlarınız bir anda dökülebilir.

Ayak sendromu

Aynı el karıncalanması gibi ayak sendromu da normal bir durumdur ve kaygılanmaya gerek yoktur. Bu konu ile alakalı doktorunuzla görüşürseniz durumun neden kaynaklandığını öğrenebilir ve o yönde tedbir alabilirsiniz.

Hamilelikte diş ve diş eti sağlığı

Uzmanlara göre diş sağlığına önem veren kişilerin gebelikleri daha uzun sürmektedir. Gün içinde yemeklerden sonra diş fırçalamayı ihmal etmemelisiniz. Bu sayede gingivit hastalığından korunabilirsiniz. Gingivit diş etlerinde kızarıklık, şişkinlik, kanama ve iltihap sorunlarına verilen genel addır. Sorun giderilemez ise daha ciddi problemlere yol açar ve diş dökülmeleri yaşanabilir. Ayrıca ciddi enfeksiyon hastalıklarına da neden olabilir. Hamilelik döneminde en önemli unsurlardan birisi diş sağlığının önemidir. Diş sağlığına mutlaka özen gösterilmelidir.

Gebelikte Mide yanması

Midedeki asitler sizi artık çok rahatsız etmekte. Tüm göğüs bölgeniz ateş gibi yanıyor olabilir. Yemeklerden önce ve hemen sonra sıvı tüketmemeye özen gösterin. Biraz olsun yanma hissi azalacaktır.

Hamileliğin 24. Haftası

HAMİLELİĞİN 24. HAFTASI

ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

24. HAFTADA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Minik varlığın yüz boşlukları artık dolmaya başlıyor…

Bebek hızla büyümeye devam ediyor. 22. Haftaya göre yaklaşık olarak 110 gram Daha almış durumda. Bebek 24. Haftada yaklaşık olarak 33 cm. boyunda ve 600 gram ağırlığındadır.



Artık kulakları daha hassas bir durumdadır. Dışarıdan gelen sesleri daha rahat bir şekilde algılayabiliyor. O minicik yüzü neredeyse tamamen tamamlanmış durumda. Artık kirpikleri, kaşları ve saçları belirginleşti. Bebek artık öğrenmeye ve tepkiler vermeye başlamıştır.

Artık vakti gelmeden doğsa bile müdahale ile yaşamını sürdürebilir. Hayati önem taşıyan organ akciğer henüz tam olarak işlevini yerine getiremez. Onun haricinde diğer bütün organları neredeyse fonksiyonel olarak işlevlerini yerine getirmektedir.

GEBELİĞİN 24. HAFTASINDA ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER


Gebeliğin bu haftasında yaklaşık olarak bir anne adayı 6 – 7 kilo almıştır. Geriye kalan sürede de yaklaşık olarak 6 – 7 kilo kadar alması normal olarak kabul edilmektedir. Dişeti kanamaları ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Gebelik hormonlarının tesiri ile epulis gravidarum olarak adlandırılan diş eti hastalığına maruz kalınabilir. Dişlerin fırçalanmasında diş eti kanamalarında artış gözlenebilir. Hastalık şayet çok ilerler ise diş dökülmelerine bile yol açabilir. Eğer bu tür şikayetler varsa muhakkak bir hekime görünmelisiniz. 24. Hafta itibari ile gebelik şekeri de ortaya çıkabilir. Gebelik şekeri hiçbir belirti ve şikayete neden olmadan ortaya çıkabilir. 24. Haftada doktor muayenesinde şeker tarama testi mutlaka istenir. Ancak şeker tarama testi 28. Haftaya kadar yaptırılabilir. 24. hafta itibari ile tansiyon takibi ve idrarda albümine bakılmalıdır. Çünkü gebelik zehirlenmeleri açısından oldukça önemlidir. Bu haftalarda vajinal akıntıda artış görülebilir. Erken doğum riski olduğundan dolayı özellikle gebelik yaz aylarına denk gelmiş ise bol su içmeye özen göstermelisiniz. Egzersizlerde ihmal edilmemelidir.

Annede gebelik belirtileri

Hamileliğin 24. Haftasında Baş Ağrısı

Bu dönemlerde baş ağrısı sorunu yaşanıyorsa ve bu sorun sıklaştıysa baş ağrısına ilave olarak mide bulantısı ve göz sorunları da eşlik edebilir. Bu gibi durumlar ile karşı karşıya kaldıysanız mutlaka doktora başvurmalısınız.

Hamileliğin 24. Haftasında Karın Ağrısı

Rahim büyümeye devam ettikçe uterusu destekleyen ligamentler gevşemeye başlar. Bu durum da ağrılara yol açabilir. Fazla rahatsız etmeyen ağrılarda endişe etmeye gerek yoktur. Ancak ağrılara ilave olarak kanama ve titreme de görülüyor ise doktorunuza danışmakta yarar vardır.

Hamilelikte Bacaklarda Kramp

Bacaklara kramp girdiği anda bacaklarınızı oynatmaya ve esnetmeye çalışmalısınız. Bu durumu hafifletebilir.

24. Haftada Sırt Ağrıları

Hamilelikte en sık karşılaşılan sorunlardan bir tanesi de sırt ağrılarıdır. Ancak ağrılar aşırı rahatsız ediyor ve dayanılmaz bir haldeyse fizyoterapistten yardım alabilirsiniz.

Gebelikte Görme bozuklukları

Görmenizde herhangi bir sorun oluşmuşsa ve yaş üretimi eskisinden daha az seviyede ise gözlerde tahriş oluşabilir. Bu durumda görme bozukluklarına neden olur. Göz ile alakalı problemler geçicidir. Bu nedenle endişe etmeden doktora durumu bildirmekte fayda vardır. Muhtemel doğumdan sonra kısa bir süre içinde geçecektir.

Ayak ve bileklerde şişlik

Ayaklarda bilhassa bileklerde şişlikler oluşmuş olabilir ve ayakkabılarınız artık ayağınıza girmiyordur. Bu durumu hafifletmenin en kolay yolu otururken ayakları yukarıda tutmak ve rahat ayakkabılar giymektir.

Hamilelikte Kabızlık Çekme

Hamilelik nedeni ile değişen hormonlar bağırsaklarda da oldukça etkilidir. Bağırsaklarda oluşan değişimin nedeni sindirim sisteminde daha fazla besin muhafaza etmektir. Böylece bebek daha iyi beslenebilir. Bu durumu kurtarmak için taze meyve ve sebze suyu ile beslenebilirsiniz. Çünkü taze meyve ve sebze suyu bedeninizde daha hızlı hareket eder. Kabızlığın da bir nebze önüne geçilmiş olur.

İlgili aramalar: hamileliğin 24. haftasında neler olur? gebeliğin 24. haftası nasıl geçer? hamilelikte 24. haftada olacaklar nelerdir?

Hamileliğin 23. Haftası

HAMİLELİĞİN 23. HAFTASI

ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

HAMİLELİĞİN 23. HAFTASINDA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Bebeğin olgunlaşması hızla devam ediyor…

Minik varlık bu hafta itibari ile biraz daha kilo alacak. Yağ depolama işlemi ile vücutta bulunan boşluklar dolmaya başlayacak. Bu hafta annede de kilo artışı gözlenecektir.



Mucize bir şekilde büyümeye devam eden minik, bu hafta yaklaşık olarak 31 cm. boyunda ve 500 gr. ağırlığındadır. Bu ayın bitiminde şu anki ağırlığının iki katı kadar olacak. Bebek dışarıdan konuşulan sesleri algılar. Ayrıca annenin yapmış olduğu hareketleri hisseder. Dışarıdan bebeğin nasıl kıvrıldığı fark edilebilir. Bu haftalarda artık baba adayları da dışarıdan bebeğin hareketlerin rahatlıkla fark edebilir. Bu haftalarda bebeğin doğumu gerçekleşir ise tıbbi müdahale sayesinde bebek yaşayabilir.

HAMİLELİĞİN 23. HAFTASINDA ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Karnın alt kısmında koyu bir çizgi belirmiştir. bu çizgi linea ninga olarak adlandırılır. Ayrıca karında da rahatsız edici bir kaşıntı başlamıştır. rahmin büyük bir hızla büyümesi nedeni ile bazı anne adayları nefes darlığı sorunu yaşayabilir. Daha önceki haftalarda rahatlıkla yaptıkları işlerde artık zorlanabilirler ve eskisinden daha çabuk yorulurlar. Bu tür şikayetler bebek ve rahim büyüdükçe daha da artacaktır. Rahmin hızla büyümesi anne adayında bel ve sırt ağrılarına da neden olmaktadır. Bu sorun denge problemlerine yol açabilir. Bu nedenle topuklu ayakkabı giymekten kaçınmak ve rahat ayakkabılar tercih etmek gerekir. Ayrıca denge üzerine olan spor ve egzersizlerden de kaçınmak gerekir.

Annenin hayatında oluşan değişimler

Fazla ayakta kalmaktan dolayı gün sonlarına doğru ayaklarda şişlikler oluşabilir. Doğumdan sonra vücuttaki sıvı oranı azalacağından bu şişliklerde doğal olarak ortadan kaybolacaktır. Şişliklerden kurutulmak ya da en aza indirmek için yatarken ayakların yukarıda tutulması yararlı olacaktır. Ayrıca sırt üstü ve karın üstü yatmak plesentaya kan akışını engeller. Bu nedenle yan yatmak tercih edilmelidir. Yan yatarak yine rahatsız olunuyorsa bacakların arasına yastık koymayı deneyebilirsiniz. Fazla ayakta kalmamaya ve dinlenmeye özen göstermelisiniz. Düzenli aralıklar ile egzersiz yapılması ve rahat ayakkabılar giyilmesi tercih edilmelidir. Bu dönemde aşırı karın ağrılarına maruz kalabilirsiniz. Bu ağrılar genellikle kısa süreli ve oldukça keskindir. Bu ağrılar rahmin hızla büyümesinden dolayı ortaya çıkmaktadır. Kilo alma hızla devam ediyor. Normal şartlarda bu hafta itibari ile alınması uygun görülen kilo miktarı 6 kilodur. Ancak her hamile kadında kilo artışı aynı değildir. Daha az ya da daha fazla da kilo alan olabilir.

23 Haftada Bebeğin Hareketleri
Artık bebeğinizin hareketlerini tam olarak hissedebilirsiniz. Ancak ileriki dönemlerde hareketler şiddetini artıracaktır.

Hamileliğin 23. Haftasında Unutkanlık
Unutkanlık başlayabilir. Ancak bu değişen hormonların yol açtığı bir durumdur. Sürekli bir şeyleri unutmak gayet normaldir. Unutkanlık bir müddet sonra geçecek geçici bir sorundur.

Hamileliğin 23. Haftasında Diş Eti Kanamaları
Dişetleri hem kanamaya he de şişmeye başlayacaktır. Bu nedenle şekerli gıdalardan uzak durulması gerekir. dişlere gereken özen gösterilirse sorun biraz hafifleyebilir.

Hamileliğin 23. Haftasında Ellerde Karıncalanma, Uyuşma
Gebelikte oluşan şişlikler el bileklerine baskı uyguladığından dolayı ağrı ve karıncalanmalara neden olabilir. Ellerde ağrı ve karıncalanmayı gidermek için el egzersizleri yapmak faydalı olacaktır. eğer parmaklarda ve ellerde hissizlik oluşmuş ise doktorunuza danışmakta yarar vardır.

Hamilelikte Horlama
Horlama uykuyu bölecek kadar şiddetli olabilir. Horlama doğal bir hamilelik belirtisidir. Ayrıca burun tıkanıklığı yaşıyor ve burun tıkanıklığı aşırı horlamaya neden oluyorsa burun açıcı alternatif yollara başvurabilirsiniz.

Hamilelikte Duygusal Değişimler
Artık eskisinden daha duygusal olabilir ve zaman zaman gereksiz yere ağlayabilirsiniz. Ancak hamilelik hormonlarının değişmesi ile ortaya çıkan bir durumdur.

Hamileliğin 22. Haftası

HAMİLELİĞİN 22. HAFTASI

BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Bebek mucize yolculuğun yarısından fazlasını geride bırakmıştır artık…

Bebek 22. Haftada yaklaşık olarak 19cm. Boyunda ve 400gr. Ağırlığına ulaşmıştır.

Cilt şeffaflığı giderek kaybolmaktadır. Çünkü artık yağ depolama işlemine başlamıştır. Artık bebek karanlık ve aydınlık olgularını ayırt edebilmektedir. Annenin sesini, kalp atımlarını ve vücutta dolaşan kan yollarındaki sesleri artık duyabilmektedir.


Bebeğin yüz hatları gittikçe daha belirginleşmektedir. Kaş yapısı, göz kapakları ve dudakları artık belli olmaktadır. Gözleri henüz gelişme aşamasında ve kaşları oluşmuştur. 22. hafta bebeğin vücudu tamamen kıllanmaya başlar. Artık bebeğin kemik ilikleri oluşmuş ve kırmızı kan hücresi üretmeye başlamıştır.

ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

22. haftada rahim göbek deliğinin üzerine konumlanmış durumdadır. Karın hala rahatsız edecek kadar büyük değildir. Ancak hantallaştığınızı hissedebilirsiniz. Hala mide ekşimesi yaşayabilirsiniz. Bu nedenle sık aralıklar ile azar azar beslenmeye özen göstermelisiniz. Bu haftada bebeğinize vakit ayırmalısınız. Onunla konuşmalı ve şarkılar mırıldanmalısınız. Bu bebeğinizin çok hoşuna gidecektir.

Annenin hayatında görülen değişimler


Karnınız belki hala çok büyük değildir. Ancak ayaklarınız oldukça büyümüş olabilir. Bu dönemde topuklu ayakkabılardan uzak durmalı ve rahat ayakkabılar tercih edilmelidir. Doktor kontrollerini ihmal etmeden düzenli bir şekilde hamileliğinizin takibini yaptırmanız gerekir.

Karnınızdaki çatlaklar beklide iyice belirginleşmiş olabilir. Gebelikte oluşan çatlaklar neredeyse her kadında görülen sorunlardan bir tanesidir. Bu çatlaklar özellikle karın ve göğüs bölgelerinde kendini belli eder. Çatlakları tam olarak giderebilecek bir ürün mevcut değildir, fakat nemlendirici kremler işe yarayabilir. Bu haftaların kıymetini bilmelisiniz. Çünkü ilerleyen haftalarda daha çok sıkıntılar ile karşılaşabilirsiniz. Hareketlerinizde kısıtlamalar yaşayabilir ve ağırlığınız nedeni ile rahat uyuyamayabilirsiniz. Bu haftalarda yaklaşık 5-6 kilo kadar almanız normaldir. İlerleyen her hafta 500 gr. alınması gayet normaldir.

Gebeliğin 22. haftasında bacaklarda kramp

Gebeliklerde krampların nedenini uzmanlar kalsiyum ve magnezyum eksikliğine bağlamaktadır. Bu nedenle hamilelik döneminde kullanmanız gereken vitaminleri ihmal etmemelisiniz.

Gebeliğin 22. haftasında baş dönmesi

Rahim büyüdükçe kan damarlarına yaptığı baskı artacaktır. Baskı arttıkça beyine giden kan akışı yavaşlar ve baş dönmelerine yol açabilir. Baş dönmesini hafifletmek günlük 2 litre su içmeye çalışmalısınız.

Gebeliğin 22. haftasında vajinal akıntı

Bu haftalarda vajinal akıntılarda artış yaşanabilir. Ped kullanarak önlem alabilirsiniz.

Gebeliğin 22. haftasında çatlaklar

Çatlaklar en çok karın bölgesinde oluşsa da vücudun farklı alanlarında da oluşum gösterebilir. Bu yüzden vücudunuzu tamamen nemli tutmak için nemlendirici kremler kullanmalısınız.

22. haftada kabızlık çekmek

Rahim büyüdükçe bağırsaklara da baskı artmaktadır. Egzersiz yaparak ve tükettiğiniz gıdalara dikkat ederek kabızlığın üstesinden gelebilirsiniz.

Hamileliğin 22. haftasında mide yanması

Mide yanması ile başa çıkmak için yemeklerden hemen önce ve hemen sonra fazla sıvı gıdalara yüklenmeyin. Yemek öncesi ve hemen sonrası tüketilen sıvılar mide yanmalarını daha da artırarak rahatsızlık hissi verebilir.

Hamilelikte göbek deliğinin dışarı çıkması

Göbek deliği fazlası ile dışarı çıkmış olabilir. Ancak endişe etmeye gerek yok. Çünkü doğumdan sonra eski halini alacaktır.

22. haftada diş ve diş eti sorunları

Dişleriniz çok hassas olabilir ve fırçalama sırasında kanayabilir. Ancak hamileliğin bu dönemlerinde diş eti problemleri oldukça doğaldır. Yemeklerden sonra dişleri düzenli fırçalamak ve şekerli gıdalardan uzak durmak bu sorunları biraz da olsa hafifletebilir.

22. haftada sindirim problemleri

Eğer sindirim problemi yaşıyorsanız ufak atıştırmalıklarla bu sorunu hafifletebilirsiniz. Sindirimi kolay gıdaların tercih edilmesi bu konuda yardımcı olacaktır. Yemeklere karşı aşerme halen devam ediyorsa sizi yoracak gıdalardan uzak durmalısınız. Aşırı yemeyerek ve yavaş yiyerek sindirim konusunda tedbir alabilirsiniz.

Hamileliğin 21. Haftası

21. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

HAMİLELİĞİN 21. HAFTASINDA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Artık bebeğin attığı tekmeleri hissedebilirsiniz…

Anne karnındaki mucize yolculuk hızla devam etmekte ve bebek her geçen gün iyice büyümektedir. 21. Hafta bebek neredeyse bir muz kadar büyümüştür. Artık daha çok beslenmeye ihtiyaç duyar. Bu nedenle beslenmeye dikkat edilmeli ve sağlıksız gıdalardan uzak durulmalıdır.

Bebek bu hafta yaklaşık olarak 340 gr. ağırlığında ve 17 cm. uzunluğundadır.


Diğer haftalara oranla büyüme hızı biraz gerilemiştir. Ancak yine dikkat çekecek kadar büyümeye devam ediyordur. Bu haftada minik varlığın teni, organları ve sinir sistemi halen gelişmeye devam ediyor ve olgunlaşmak için çaba sarf ediyor.

Annenin hissedeceği ölçülerde kıpırdanmaya başlamıştır. Attığı tekmeler rahatlıkla hissedilebilmektedir. Kaş ve göz kapakları bu hafta tamamen belirginleşmiştir. Bebeğin cinsiyeti eğer kız ise vajina oluşmaya başlamıştır. Bebek içinde bulunduğu amniyotik sıvıdan yutarak sindirim sistemini olgunlaştırmak için uğraşmakta. Sinir yolları gelişmektedir. Ancak hareketlerini tam olarak kontrol edemez. Artık el ve ayak tırnakları da uzamaktadır. Ancak kendine zarar vermesin diye çok yumuşak bir yapıdadır.


Gebeliğin 21. haftasında annede görülen değişimler

Karın ve göğüsleriniz hızla büyümeye devam ediyor. Bu büyüme ile çatlaklar ortaya çıkmış olabilir. Ancak her hamile kadında çatlak olmayabilir. Hamilelikte çatlaklar birden kilo alma ile oluşabilir. Vücudunuzda oluşan çatlakları azaltmak ve kurumasına engel olmak için kakao yağı kullanılabilir.

Rahim hala büyümeye devam ediyor ve doğum olana kadar da devam edecek. Ancak karın henüz çok büyümediği için rahat hareket edebilirsiniz. Artık 21. Haftada bebeğin hareketleri muhtemel hissedilebilmektedir. Ancak henüz hissetmiyorsanız ve ilk bebeğinize hamile iseniz endişelenmeye gerek yoktur. Ayrıca aşırı kilolu hamile kadınlar bebeklerin hareketlerini biraz daha geç hissederler. Bebeğin cinsiyeti 20. 21. Haftalarda muhtemel öğrenilebilir. Enerjiyi artırmak için egzersizlerden kaçınmamak gerekir. Ayrıca düzenli yapılan egzersizler doğumu kolaylaştırdığı gibi doğumdan sonra fazla kilolardan da kolaylıkla kurtulmayı sağlar.


Bu haftalarda genelde 500 gr -1000 gr. arasında kilo artışı devam etmektedir. Normal şartlarda 21. Hafta gebeliğe ulaşan bir kadın yaklaşık 5–6 kilo kadar alabilir. Fakat gebelikte kilo alımı kişiye göre değişim gösterebilmektedir. Çünkü her gebe kadının vücut yapısı farklıdır. Bu haftalarda bir anda kilo artışı gözlenebilir. Ancak ilerleyen haftalarda kilo alışı yavaşlayacaktır.

21. hafta gebelikte annenin hayatında olan değişimler

Genellikle hamileliğin ilk haftalarında zorluk yaşamanıza neden olan belirtiler ortadan kayboldu ya da hafif hafif devam etmektedir. Ancak bazı değişik problemler bu haftalarda ortaya çıkabilir. Örneğin, yağ üretimi fazlalaştığı için yüz bölgesinde sivilceleşme yaşıyor olabilirsiniz. Bu sorunu hafifletmek için yağ oranı düşük sabunlar kullanmak yararlı olacaktır.

Bu haftalarda varis sorunu ile de karşı karşıya kalabilirsiniz. Gebelik ilerledikçe bacaklarda damarlarda baskılar oluşur. Özellikle de ailesinde varis sorunu olan hamile kadınlarda yatkınlık görülebilir. Varis sorunu ile mücadele edebilmek için ayak ve bacak egzersizleri oldukça faydalı olacaktır.

Bebeğin hareketleri

Bu haftada bebeğin hareketlerini tam olarak hissedebilirsiniz.


Dişeti problemleri

Eğer dişlerin tahriş olmuş ve kanama görülüyorsa tatlı yiyeceklerden uzak durmalısınız. Şayet tatlı yemekten kendinizi alı koyamıyorsanız yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamalısınız.

Cilt, saç ve tırnaklarda görülen değişimler

Saç ve tırnaklarda hızlı bir şekilde uzama fark edebilirsiniz. Hamilelik döneminde artan hormon seviyesi nedeni ile saç ve tırnaklarda dikkat çekici bir şekilde uzama görülebilir.

Gaz sorunu

Eğer gaz sorunu ile karşı karşıya iseniz bol su içerek lif yönünden zengin gıdalar ile beslenmelisiniz. Lifli gıdalar kabızlığı önler ve gaz sorununu giderebilir.