Havucu ısırarak ve salatalar için doğramak haricinde suyunu sıkarak içmenin faydaları bilinmesi gerekiyor. Bol miktarda vitamin, potasyum içermesi her gün ihtiyaçlarımızın büyük bir bölümünü karşılayacaktır.
Kanın pıhtılaşmasına etki eder: Küçük bir kesik olsa bilehi kanımızdaki pıhtılaşma özelliği ile kan kuruyarak akımını durdurur.
Kolesterolü düşürür: Havuç suyunda mevcut olan bolca potasyum yardımıyla kolesterolünüzün çıkışını engelleyerek düşmesini sağlayacaktır. Karaciğerinizdeki yağların erimesini sağlayarak kolesterolünüzün artışına sebep olan etkenleri ortadan kaldırır.
Kanseri önlemeye yardımcı olur: Havuç suyunda mevcut olan antioksidanlar ve karotenoidlerin kanser oluşmasını engelleyerek koruyucu görev üstlenir.
Cildi tazeler: Potasyum cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlayarak parlak ve sağlıklı olmasını da sağlar. Havuç suyu tüketilmesi cilt üstünde meydana gelen lekele ve aknelerden korunmasına imkan vermektedir.
Bağışıklık sistemini destekler: A vitamini bakımından zengin olması kalp hastalıklarını önler. Bağışıklık sistemini geliştirmiş olduğu gibi düzene girmesine destek olmaktadır.
Göze iyi gelir: Havuç suyunun tüketimi göz sağlığı için birebir olur. Göz hastalıklarının oluşumunu önlediği gibi sağlıklı görmemize destek olmaktadır. içinde beta* karoten bulundurmasından ötürü geceleri bile çok net şekilde görülüşü elde edilebilir.
