Jimnastik Nedir?

Jimnastik, vücudumuzun fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amaçlı yapılan düzenli hareket ettirme sanatına denir. Bedenimizi çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılan idman ve kültürfizik gibi alıştırmaların tümü jimnastiğin içerisine girer. Erkeklerde, yer hareketleri, bar, paralel, barfiks, halkalar ve kulplu beygir ile; kadınlarda yer alıştırmaları, eşit olmayan çubuklar, barfiks, denge kalası alıştırmalarını içine alan ve yarışma disiplini şeklinde yapılan jimnastik hareket grupları vardır.



İyileştirme ve öğrenme amaçları taşıyan tıbbi jimnastik ve eğitim jimnastiği sanat olmaktan çıkmakta bunlar bilime girmektedir.

İnsanların fiziksel ve ruhsal yetilerini eğitmek, fiziksel ve ruhsal verimini arttırmak maksadıyla beden çalışmalarından faydalanan "fiziksel eğitim" jimnastikten ayrı bir dal sayılır.