Boyun Tutulması Nasıl Geçer?

Boyun Tutulması Nasıl Geçer?

Geçici boyun tutulmalarında bölgeyi sıcak tutarak kasların gevşemesi sağlanabilir. Sıcak su dolu bir pet şişeyi havluya sararak boyun tutulması olan bölgenin üzerine koyarsanız faydası olacaktır. Ayrıca bölgeye masaj yapmak, kas gevşetici ilaçlar kullanmak da boyun tutulmasını geçirmek için kullanılmaktadır. Bu uygulamalar sonrası tutulma geçmiyor ise mutlaka doktora başvurmalı ve nedeni öğrenilmelidir. Tutulmanın nedeni boyun fıtığı ise ciddiyetine göre fizik tedavi ya da cerrahi operasyon uygulanacaktır.

Kasılmış olan kasların gevşemesi ve ağrılarınızın azalması zaman alabilir. Bu gibi durumlarda boynu Bilgisayar ya da televizyon gibi elektronik cihazların ekranlarına bakarken boynunuzu eğmek ya da kaldırmak zorunda kalmanız da boyun tutulması nedeni olabilir. Bu sebeple tv ya da bilgisayar gibi cihazları izlerken ekran ya da monitörlerin başınızın hizasında