Kış aylarında çok sık yaşanan soğuk algınlığı, grip, nezle gibi şikayetlerde öncelikle bitki çaylarından yararlanılmaktadır. Elma çayı da bunlardan biridir. Elma çok fazla lif içeriğinden dolayı zayıflamak içinde kullanılmaktadır. Sindirim sistemini hızlandırarak kabızlık sorununu ortadan kaldırmaktadır. Ayrıca bağırsak parazitleri ve kolon kanserini de önlemeye yardımcı olmaktadır. Elma çayı karaciğer ve akciğer kanseri hücrelerinin büyümesini de engellemektedir. Elma kabuklarında A, C, B6 vitaminleri, mineraller, demir, fosfor, potasyum, folat, kalsiyum bulunmaktadır. Kolesterolü önleme etkisi ile vücuttaki yağ oranını dengelemektedir. Elma çayının birçok hastalığa faydası olduğu gibi vücut direncini arttırma, cildin yenilenmesinde büyük önem taşımaktadır.
