Melisa Çayının Faydaları

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

Melisa çayı özellikle stres ve endişeleri azalmak, uyku düzenin sağlamak, iştah açmak için kullanılmaktadır. Melisa bitkisi limona benzer hafif bir kokusu olan, yaz aylarında beyaz çiçekler açan bir bitkidir. Melisa genel olarak kurutulmuş yaprakları ile çay olarak tüketilmektedir ancak piyasada kapsül, krem ve yağ olarak da satılmaktadır. Melisa çayının faydaları sinirleri yatıştırır, uyku sorunlarını giderir, stresi azaltır, gaz gidericidir, mide rahatsızlıklarına iyi gelir, sindirim sorunlarında kullanılır, ateş düşürür ve ter atılmasını sağlar.

Melisa çayını hazırlamak için yarım litre suya 10 gr kurutulmuş melisa atarak demlendikten sonra tüketin. İçeriğinde melisa bulunan cilt kremleri ise uçuk tedavisine iyi gelmektedir. Bunun yanı sıra mantar ve egzama gibi cilt hastalıklarının tedavisinde de kullanılmaktadır. Piyasada satılan melisa yağı güçlü bir anti bakteriyeldir. Melisa çayı göz tansiyonu olan kişilere de çare olmaktadır. Aynı zamanda ağrılı adet sancılarında, diş ağrısı, baş ağrısı, kusma, yüksek tansiyona da iyi gelmektedir. Halk arasında genellikle kış aylarında bitki çayı tüketimi yapılmaktadır. Ancak sağlıklı bir yaşam için her gün mutlaka size uygun olan bir bitki çayını tüketerek daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz. Son yıllarda uzmanlar bitkisel tedavi konusunda topluma oldukça faydalı bilgiler sunmaktadır. Bitki çaylarının da sağlık açısından çok faydalı olduğu, birçok hastalığın tedavisine yardımcı olduğu konusunda aydınlatıcı bilgiler sunulmaktadır.