HİDROTERAPİ
Hastalıkların tedavisinde uygulanmakta olan yöntemlerinden birisi de şifalı sulardır. Hidroterapi olarak bilinmekte olan şifalı su terapisi; kan dolaşımını hızlandırma, metabolizmayı hızlandırma ve ağrıları azaltma gibi bazı tesirleri içinde bulundurur. Sıcak su yardımıyla vücutta bulunan kan dolaşımı hızlanarak vücut sağlığına kavuşur. Kas tutulmalarını engellediği gibi ağrılara da çok iyi gelmektedir. Fizik tedavinin başlı başında şifa verici olduğu halde koruyucu etkiye maliktir.
Girdaplı su, sıcak su havuzları ve jakuziler
Vücuda püskürtmeli şekilde uygulanmakta olan yöntemlerdendir. Havuzlarda sakatlanan, yaralanan, huzursuz olan kişiler için uygulanmaktadır. Kas ağrılarının hafifletilmesine yönelik uygulanmaktadır. Ağrıları dindirdiği gibi vücudun canlanmasına da imkan vermektedir.
Banyolar
Ilık su seviyesinde olan banyoları kapsamaktadır. Banyolar rahatlattığı gibi kişilerin etkilenmesini önlemektedir. Ilık ve stresi azalttığı gibi kanın vücutta dolaşımını korur. Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayarak koruyucu etki sağlar.
Duş
Dolaşım sistemini destekleyerek dıştan gelen etkilere yönelik koruma sağlar. Ağrıların hafiflemesi, geçmesi için kullanılan yöntemlerdendir.
Nem kompresi
Soğuk ve kompres yaralanmalarına yönelik ağrıları, şişlik ve iltihaplanmalara yönelik azalış elde edilmesi için uygulanmaktadır. Ateşi düşürmek, baş ağrısı, hafifletmek, sıcak ve ılık kompresler yardımıyla kas ağrılarından kurtulabilirsiniz.
Buhar tedavisi ve sauna
Buhar odaları, saunalar toksinlerin atılmasını ve gözeneklerin açılmasını sağlayıcı tesirleri bulunmaktadır. Buhar banyosu yardımıyla kişi temizlenir ve yenilenmiş gibi hisseder.
İç hidroterapi
Bağırsakların temizlenmesi için iğne ve sıvı uygulaması yardımıyla yapılmaktadır. Vücut temiz suyla yıkanarak temizlenir. Dış etkilere karşı koruma sağlar. Vücudu mikroplardan arındırdığı gibi temizliğini de yapmaktadır.
