YEŞİL ÇAY KABIZLIĞA NEDEN OLUR MU?
Günlük yaşamımızda sağlıksız içecekler yerine yeşil çay gibi vücuda faydalı olan içecekler tüketebiliriz. Son zamanlarda yeşil çayın faydaları daha çok konuşulmakta, daha çok tüketilmektedir. Bitkisel bir içecek olan yeşil çay, birçok hastalığın önlenmesinde faydalı olmaktadır. Bunlardan bazılarını sıralarsak kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlatır, kolesterol tansiyon ve şeker hastalığına iyi gelir. Vücudunuzda bulunan yağları atmakta faydalı olan yeşil çay kalp salgında da koruyucudur. Metabolizmanız yavaş çalışıyorsa yeşil çay kullanarak hızlandırabilirsiniz. Yeşil çayın içerisinde bulunan antioksidanlar mineral ve vitaminler bir çok hastalığınızın tedavisinde yardımcı olarak bağışıklık sisteminizin güçlenmesinde rol oynar.
Diğer bütün bitkisel içecekler gibi yeşil çayımda dozunda kullanmalısınız. Herşeyin fazlasının zarar olduğu gibi yeşil çayı günlük kullanımızın dozunda olması gerekir. Fazla tüketmeye başlarsanız kabızlık yapabilir. Günde en fazla 1 veya 2 çay bardağı yeşil çay içmelisiniz. Yararlı olan yeşil çay fazla içilirse kabızlık, mide yanması, karın ağrısı gibi zararlı durumlar meydana getirebilir. Bazı insanlarda da tam tersine ishal yapabilir. Dozunda kullanılırsa faydalı bir içecektir.
