Emziren Annenin Beslenmesi
Emziren bir anne, istediği her şeyi yiyebilir. Taze meyve yenmeden önce çok iyi yıkanmalıdır. Yalnız kahve, çay, alkol ve sigara konusunda, anne ölçülü davranmalıdır, çünkü kafein, alkol ve nikotin gibi bebek için zararlı olabilecek maddeler anne sütüne geçer ve bu maddeler bebeğin sağlığı için zararlı olabilir. Müshil ve benzeri ilaçlar da annenin sütüne geçer. Bundan ötürü, emziren anneler ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Emzirme döneminde doğal besinleri tercih etmelisiniz.
