Yazın Cilt Bakımı
Mevsimlerin değişikliği ile cildimizin beklentileri de değişecektir. Yaz aylarında bakım hususunda cildimizle daha çok ilgilenmemiz, cildimize zaman ayırmamız ve cildimizle uğraşmamız gerekebilmektedir. Cildimizin yazın sıcaklarından etkilenmemesi adına fazlası ile dikkat etmek gerekir. Cildimizi yaz aylarında hazır tutarak menfi etkilere karşı korumuş oluruz. Bakımını ihmal etmeden yapacaklarımız cildimizi daima korur ve zararlarını önler.
Yaz ayında havaların ısınması sıcaklıkların insanları bunaltıcı hale getirmesi ile cildimize de zarar vermektedir. Güneş lekelerinin oluşması, türlü hastalıkların baş göstermesine sebeptir. Cildimizin kurumasına ve yanmasına karşılık güneş koruyucu kremler kullanılabilir. Sıcak bölgelerde yaşayan kişiler bilhassa cilt bakımlarında daha fazla dikkat etmelidir. Vücudumuz su yitimi yaşamasından ötürü baygınlık haller yaşanır, cildimizde kuruma ve döküntüleri engellemek adına ise mutlak suretle güneşten korunmamız gerekir. Güneşin en tesirli olduğu zamanlar 12:00 – 15:00 saatleri içerisinde gölge alanda durmalı ve evden çıkmamamız gerekir.
Sıcaklardan ötürü terleme olacağı için giydiğimiz elbiseler pamuksu olmalıdır. Açık renkte elbiseler güneş ışınları yansıtacağından ötürü sıcağı fazla hissetmemizi de önler. Boyun ve yüz bölgelerin sıcaktan ötürü yanmaması için büyük örten şapkalardan kullanmamız gerekir.
Kullanılan makyaj malzemeleri kimyasallar içerdiğinden ötürü yazın daha fazla etkilenebilirsiniz. Ağır makyajdan sakınılmalıdır. Hafif makyaj yardımıyla cilt güzelliğimizi de sağlamış oluruz.
Yazın dengeli ve düzenli beslenmek oldukça önemlidir. Yağlı yiyeceklerden uzak bir şekilde beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Bol sulu, soğuk ve hafif yiyeceklerin tüketimi gerekebilmektedir. Vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin, mineralleri karşıladığımız müddetçe korunmuş oluruz.
Kişiler bilhassa yaz aylarında sigara ve alkol tüketimini arttırır. Bundan dolayı da ciltleri zarar görmektedir. Yaşlanma, buruşma, sarkma gibi tesirlerin ortaya çıkışına sebeptir. Spor yapan kişiler vücutlarını daha dinç ve sıkı tutabilirler. Bilhassa formda kalmak isteyen kişiler yaz aylarında kendilerine çok daha dikkat edip bunu sağlamaları olanaklıdır.
Yazın el bakımı
Ellerimiz güneşte fazlası ile kalacağından ötürü dikkat etmek gerekir. Güneşin zararlarından etkilenmemesi için güneş kremi sürülebilir. Eldiven kullanılmamalı ama gün içerisinde ellerimizi ıslatarak koruyabiliriz. Yazın el bakımı yöntemlerinden birisi ise kahve telvesi kullanılmasıdır. Ellerinize doğal olarak sürüp yaklaşık 15 dakika kadar beklettikten sonra yıkamanızdır.
Yazın ayak bakımı
Yazın sıcaklardan en çok etkilenen yerlerimizden birisi ayaklarımız olur. Doğru şekilde ayak bakımı yapılmaması topuklarda çatlaklar, pis koklar, tırnaklarda kırılmalar ve mantar oluşumuna sebeptir. Özel bakım kremleri ve her gün ayakların yıkanarak temizlenmesi gerekiyor.
