KİŞİSEL TEMİZLİK KURALLARI :
Kirletilmiş çevreyi temizlemek zordur. Ama kirletmemek ve korumak daha kolaydır.
* En az haftada bir defa banyo yapma, çamaşır ve giyecekleri sık değiştirme.
* Haftada bir defa el ve ayak tırnaklarını kesme.
* Yemeklerden önce ve sonra elleri su ve sabun ile yıkayıp kurulama.
* Tuvaletten sonra elleri bol su ve sabun ile yıkayıp kurulama.
* Kadınlarda perine temizliği önden arkaya doğru yapılmalı ve kuru tutulmalıdır.
* Akşamları yatmadan önce ayakların yıkanması, elbiselerin çıkarılıp pijama veya gecelik giyilmesi.
* İşten veya okuldan eve gelindiğinde el, yüz ve ayakları yıkamak.
* Günde en az iki defa diş fırçalamak.
* Her gün saçları taramak. Sık sık uygun şampuanla yıkamak.
* Yere düşen bir yiyeceği yememek.
* Çiğ meyve ve sebzeleri yıkamadan yememek.
* Açıkta satılan yiyecekleri tüketmeme.
