İdeal kilosunda olan bir kişinin hamilelikte 9-12 kilo arasında alması gereklidir. Fakat anne adayı zayıfsa hamilelikte alacağı kilonun 16 kiloya kadar çıkması gereklidir. Anne adayı fazla kilolu bir hanımsa alacağı en fazla kilo 11 kg'dır. Hamilelikte annenin kilosuna göre düzenlenmiş bir beslenme programı hazırlanmalı ve buna uyulmalıdır.
Hamileliğin 4. ayına kadar toplam 1,5 kg, daha sonra 5. ve 6. ayda 1 kilo son olarak 7,8 ve 9. aylarda 2'şer kilo alınması en ideal oranlardır. Hamilelikte bulantı varsa genellikle ilk 4 ayda kilo kaybı görülmektedir. Bulantı kesildiğinde ise ani bir kilo artışı olabilmektedir. Bunlar kişiden kişiye göre değişmekle birlikte en ideali hamilelikte ayda 1-2 kilo alınmasıdır.
Aramalar: hamilelikte normalde ne kadar kilo alınır? hamilelikte kaç kilo almak normaldir? gebelikte ne kadar şişmanlamak normal kabul edilir?
Hamileliğin 4. ayına kadar toplam 1,5 kg, daha sonra 5. ve 6. ayda 1 kilo son olarak 7,8 ve 9. aylarda 2'şer kilo alınması en ideal oranlardır. Hamilelikte bulantı varsa genellikle ilk 4 ayda kilo kaybı görülmektedir. Bulantı kesildiğinde ise ani bir kilo artışı olabilmektedir. Bunlar kişiden kişiye göre değişmekle birlikte en ideali hamilelikte ayda 1-2 kilo alınmasıdır.
Aramalar: hamilelikte normalde ne kadar kilo alınır? hamilelikte kaç kilo almak normaldir? gebelikte ne kadar şişmanlamak normal kabul edilir?
