ZEN-BUDİZM
Özellikle Japonya'da yaygınlaşmış olan bir budizm dalıdır. Zen-Budizm'in odak noktasını oturarak meditasyon (dalınç) oluşturur. Böylece aydınlığa, varlığın birliğine ve en kutsal varlığa ulaşılmak amaçlanır.
Zen dalıncı halindeki insanların beyin dalgalarının ölçülmesi şaşırtıcı sonuçlar vermiştir. Kişinin bu sırada vücut metabolizmasında (özümseme işleminde) olağanüstü yavaşlama olduğu saptanmıştır. Oksijen tüketimi yüzde 20 azalmış, nabız atışları ise, yüzde 25 oranında yavaşlamıştır. Kas hareketlerinin sayısı ise, sıfıra yaklaşmıştır. Bu durum ancak derin uyku halindeki insanlarda ölçülebilmektedir.
Japonya'da Zen, hayatın ve kültürün büyük bir kısmını etkilemektedir. Zen eğitimi, Avrupa'da yavaş yavaş yayılmaya başlamıştır. Almanya'da yönetici kadroları için Zen kursları düzenlenmektedir. Kursa katılanlar için önemli bir kural öngörülmektedir. Bu da disiplindir.
