Özellikle kış mevsiminde en çok tüketilen meyvelerdendir ayva. Yapılan incelemelerde ayvanın içerisinde pek çok vitamin ve mineralin bulunduğu tespit edilmiştir. Bunun yanında karbonhidrat açısından da zengin olan ayva insanı doyurma özelliğini de barındırmaktadır. Bu yazımızda sizlere ayvanın yararları hakkında bilgiler vereceğiz;
- Düzenli yenilen ayva kalbin atış gücünü arttırır ve daha rahat çalışmasını da sağlar.
- Ağız kokusuna iyi gelen ender meyvelerdendir.
- Mide hazımsızlığını giderir ve özellikle mide ve bağırsağı aşırı derecede güçlendirir.
- Vücut gelişimine oldukça fazla olumlu etki yapar. Bu sebeple özellikle vücut geliştirme sporu ile uğraşan kişilerin günlük vazgeçilmez yiyeceklerinden birisidir.
- Karaciğer tembelliği çeken kişiler için de uzmanlar tarafından şiddetle önerilir.
- Yüksek tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
- Çiğ yenilebileceği gibi bazen tereyağında da pişirilerek tüketilen ayva sürekli öksürüğü keser ve tüberküloz hastalığının oluşmasını sağlayan hücrelere karşı savaşır.
- Bir miktar bal ile birlikte ayva çiçeğini karıştırıp içerseniz baş ağrınız kesilir.
- Ağız yaraları ve akciğer veremi olanlar için ayva hoşafı tüketmeleri önerilir. Bunun yanında gece uyurken ağzından salya gelen kişilere de ayva hoşafı içmeleri tavsiye edilir.
- Varis problemi çekenler de ayva tüketirlerse damar sertlikleri azalır ve bu problem ileri zamanlarda tamamen ortadan kalkar.
