Cilt Sağlığı Uzmanı Dr.Betül Şengör'ün Cilt bakımı konusunda pek çok makalesi bulunmaktadır. Kadınların en büyük cilt sorunlarından olan hamilelik ve sonrasında karın ve basen bölgesinde oluşan çatlaklarla ilgili Uzm.Dr.Betül Şengör’ün yazdığı bir makaleyi yayınlıyoruz. Bu makalenin hamilelik, gebelik sonrası oluşan derin çatlakları kendisine sorun eden bayanlar için aydınlatıcı olmasını ümit ediyoruz.
Gebelikte ve Sonrasında Cilt ve Vücut Bakımı
Hamilelerde en sık rastlanan sorunlar ciltte lekelenme (bkz. hiperpigmentasyon), kılcal damarlarda belirginleşme, vücutta kilo alımı ile paralel olabilen çatlaklar, cilt sarkmaları, varisler veya dolaşım problemleri olmaktadır.
Hamilelik sırasında vücut bebek ve anne için kendinde bir takım değişiklikler yapmak zorundadır. Bu sırada kan dolaşımı hızlanmakta ilk 3 ayda bile 1-1.5 litre kan hacminde artma olmaktadır. Bu da hamilelerde baş dönmesi olarak ve bazen de çarpıntı şikayetleriyle kendini belli eder. Dolaşımın hızlanması ciltte bazen flushing dediğimiz kızarma ataklarını tetikleyebilir, ancak geçicidir. 8-9. haftalara doğru artan hormonlarla doğrudan ilişkili olarak akne benzeri sivilcelerde artma olabilir, çoğunlukla bunlar da geçicidir.
Hamilelik süresince değişen hormonlara bağlı olarak genetik olarak yatkın olan kişilerde vücutta tuz tutulumuna bağlı olarak ödem olabilmekte bu da selülitli görünüşe sebep olmaktadır. Selülülitin tedavisi için ilk 3 aydan sonra bazı peeling etkili ürünler ile duşta lifle masaj yapılabilir, daha fazla su tüketmek ve yürüyüş yapmak iyi gelecektir.
Hamilelik döneminde ister istemez kilo alınmaktadır. Ancak hamilelik bir hastalık değildir, kontrollü olarak kilo almak uygundur. Şayet hamilelik sırasında herhangi bir sorun varsa ve dinlenmek önerilmişse çaresiz istemediğimiz kadar kilo alabiliriz. Bu durumda ciltte aşırı gerilmeler yüzünden çatlaklar ve sarkmalar ortaya çıkabilmektedir.
Çatlakların oluşmasında en önemli rol genetik yapımızdadır. Çünkü fazla kilo almadığı halde çatlak sorunu olan kadınlarımız da vardır. Ancak alabileceğimiz önlemler arasında yine cilde uygulanan masajın önemi büyüktür. Çünkü bu sayede hücrelerin uyarılmasıyla kollajen liflerin sentezlenmesi tetiklenebilmektedir. Banyolar sırasında sürülen badem yağlarından faydalanılabilir, ilk 3 aydan sonra çatlak oluşumu önleyici kremlere başlayabiliriz.
Özet olarak hamilelik sırasında alınabilecek önlemler;
Sabahları mutlaka güneş koruyucu içerikli bir krem sürmek (melasma açısından)
Bol sıvı tüketmek
Yeterli uyku almak
Düzenli yürüyüş
Duşlar sırasında bacaklara lif uygulamak
Her gün karın ve basen bölgesine nemlendirici krem sürmek
Akşamları ayakları dinlendirmek, dolaşıma iyi gelebilecek önlemler almak
Kaynak: Uzm.Dr.Betül Şengör – www.cildiminsagligi.com ’dan alınmıştır.
Konuyla ilgili aramalar: hamilelikte oluşan çatlaklar , hamilelik çatlakları , doğumdan sonra meydana gelen çatlaklar , doğum sonrası oluşan çatlaklar , gebelikte sarkmalar
