Dengeli beslenme nedir?
Dengeli beslenmenin altı temel besin maddesi, enerji üretici protein, karbonhidratlar ve yağlar, selüloz üretici vitamin ve mineraller ve hayatın sürmesi için en temel madde olan sudur. Yemek ve su verilmeyen bir insan ancak 5-6 gün yaşayabilir oysa sadece su verilen bir başkası iki aya kadar yaşamını sürdürebilir.
