Kabızlık Nedir?
Tuvalete hiç çıkmama veya çok seyrek çıkmaya kabızlık, peklik ya da inkıbaz denir. Tıpta ise buna konstipasyon adı verilir. Yeterince sulu şeyler yememe, sinir bozukluğu, bağırsak tıkanıklığı, sindirim sistemi bozuklukları, hormon dengesizliği, basur, fıtık boğulması, kabızlığı doğuran nedenlerden bazılarıdır. Ayrıca günün büyük bir kısmını oturarak geçirmek zorunda olanlarla, hamilelerde ve yaşlılarda görülür. Öncelikle kabızlığa neden olan altta yatan hastalığı tespit etmek gerekir. Esas nedeni tespit etmeden alınacak müsil ilaçları kötü sonuçlar doğurabilir. Kabız olmayı önlemek için, sebze çorbaları ve yemekleri, mercimek, ıspanak, salata, balık ve çavdar ekmeği yemek çok faydalıdır. Ayrıca erik reçeli, bal, üzüm, kayısı veya elma yemek; bol su veya şerbet içmek de kabızlığı önleme konusunda yararlıdır. Müzmin kabızlıktan şikayet edenlerin de; fazla et, yumurta, peynir, beyaz ekmek, muz gibi yiyecekleri azaltmaları, kahve çay ve sigarayı en az miktara indirmeleri, alkolü bırakmaları gerekir. Kabızlığı gideren ilaçların fazla miktarda ve uzun süre kullanılması daha kötü durumlarla karşı karşıya gelinmesine sebep olabilir. Bu nedenle ilaçları doktor tavsiyesi ile kullanmalı ve kullanırken de tavsiye edilen doz miktarını aşmamak gerekir.
Konuyla ilgili aramalar: kabızlık nedir , kabızlıktan kurtulmanın yolları , kabızlık nasıl giderilir , büyük abdeste gidememe , çocuklarda ve büyüklerde kabızlık şikayeti , kabızlık nedenleri , neden kabız olunur , kabızlığa ne iyi gelir , tedavisi
