A Vitamini Bakımından Zengin Yiyecekler A Vitamini Nelerde Bulunur?
Karaciğer, yumurta sarısı, süt, havuç, ıspanak, domates ve kayısı içinde A vitamini ihtiva eden besinlerin en çok bilinenleridir.
A Vitamini eksikliğinde görülen rahatsızlıklar:
A Vitaminini yetersiz alan bünyede; gece karanlıkta görmede zorluk, ışığa karşı hassasiyet, cilt kuruluğu, cildin güneşe karşı hassaslığı, solunum yolu enfeksiyonlarına eğilim gibi rahatsızlıklar ortaya çıkar.
