Kola İçtikten Sonra Vücuttaki Değişiklikler
Kola içtikten 10 dakika sonra;
Kanınıza 10 çay kaşığı şeker girer. Bu günlük almanız lazım olan miktarın tamamıdır. Fazla şekerin midenizi bulandırmamasının sebebi içerisindeki fosforik asittir.
Kola içtikten 20 dakika sonra;
Kan şekeriniz yükselir. Karaciğeriniz vermiş olduğu tepkiyle fazla şekeri yağa dönüştürür ve aşırı insülin salgılanır.
Kola içtikten 40 dakika sonra;
Kafein bütünüyle emilir. Gözbebekleriniz büyür. Tansiyonunuz artar ve karaciğeriniz kana daha fazla şeker yükler.
Kola içtikten 45 dakika sonra;
Vücudunuz dopamin yapımını fazlalaştırır; ki bu beynin keyif alma merkezini uyarır (eroin de aynı etkiyi yaratmaktadır).
Kola içtikten 1 saat sonra;
Ve nihayetinde şeker tavan yapar, keyfini çıkarın. Size birkaç şok eden gerçek daha.
Hergün bir gazlı içecek içmek şeker hastası olma riskini %85 fazlalaştırır. Şeker esasında kokainden daha çok bağımlılık yapmaktadır. Günde yalnızca bir kutu ekstra olarak içilen gazlı içecek; bir yılda, hemen hemen 7 kilogram almanıza yol açar (bu sizin daha iyi gözükmenizi sağlamaz). Hala gazlı içecek içmeye devam ediyorsanız, bu alışkanlığınızı bırakmak, daha sağlıklı bir hayat sürebilmeniz için çok basit bir yöntemdir. Örneğin, su daha iyi bir seçimdir; veya illa ki gazlı bir içecek istiyor iseniz bir parça limon dilimi ya da suyu ile maden suyunu denemenizde fayda var. Çocuklarınızın bu içecekleri tüketmesinin hiç bir sebebi olamaz. Hiçbirisi, ne kola ne zero ve benzeri. Bunun mazereti yok. "0 şeker" masalıyla bizlere diyet şekersiz kolada kullanılan yapay tatlandırıcıların da son derece tehlikeli olduğunu unutmayalım. Lütfen sorumsuz olmayın. Gördüğünüz gibi birazcık aklımız varsa, meşrubatları neden hayatımızdan bütünüyle çıkarmamız gerektiğini anlamak hiç de zor olmaz. Bu sebeple gazlı meşrubatlari artık tüketmeyin, daha sağlıklı olun ve iyi görünün. Kola yerine belki taze sıkılmış limonata, ayran vb. doğal içecekleri tercih edin.
