Migren neden olur?
Migren bir baş ağrısı tipidir. Genellikle soğuk terlemeyle beraber görülmektedir. Migrene bulantı, kusma, görme bozuklukları ve ender olarak geçici felç ve konuşma kaybı eşlik edebilmektedir. Aynı zamanda hastalar atak esnasında ışığa, sese veya birtakım kokulara hassasiyet bildirmektedir.
Migren baş ağrıları, kan damarlarının genişlemesi ve bu kan damarlarının etrafını saran sinir liflerinden türlü kimyasal maddelerin salınması sebebiyle meydana gelmektedir.
Migreni ne harekete geçirir?
Çok parlak ışıklar, yanıp sönen ışıklar.
Parfüm, boya, kimyasal temizlik ürünleri, egsoz dumanı, sigara dumanı solumak.
Hava durumu değişiklikleri, aşırı nem, deniz seviyesinden çok yükseklerde olmak.
Çikolata, soğan, narenciye, fındık, fasulye ve aşırı yağlı yiyecekler.
Alkol tüketimi
Fazla kafein almak veya kafein yoksunluğu
Sodyum Nitrat (örneğin; sosisli sandviçte ve fastfood dediğimiz başka birtakım hazır gıdalarda bulunmaktadır)
Yapay tatlandırıcılar
Uykusuzluk veya çok uyumak
Kafa yaralanması
Düzenli beslenmemek
Sigara içmek
Fiziksel efor harcamak
Ritim değişikliği
Kadınlardaki hormonal değişiklikler: Adet süreci, menopoz, oral kontrasepsiyon, hormon replasman tedavileri, gebelik durumu
Bazı ilaçların kullanımı
Başka bir neden ile meydana gelen baş veya boyun ağrıları
Migrene karşı ne yapmalıyız?
Akut migren ataklarını ağrı kesici ilaçlarla kısmi olarak önleyebiliriz fakat bu kısa sürmektedir. Ağrı kesicileri haftada en fazla 2 kere almak gerekir.
Elbette ki etkisi hafife alınamayacak bir alternatif tıp gerçeği de vardır. Birçok hastalıkta olduğu gibi şifalı otlarımızdan, bu konu hakkında da medet umabiliriz. Peki nedir bu güzel bitkiler?
Anason
Biberiye (Kuşdili)
Melisa
Bu gibi bitkileri kaynatıp çayını içerek migren ataklarını hafifletebilir hem de sakinleşirsiniz. Ayrıca idrar söktürücü tesirleri vardır, rahatlatırlar.
Ağrı kesici ilaçlara haftada 2 kereden fazla gereksinim duyanlar, ilaçla ağrıları geçiremeyenler ve hamilelik, kalp krizi gibi sebeplerle ağrı kesici kullanamayanlar ne yapmalıdır? İşin bu noktasında erteleyici değil önleyici tedavi gerekmektedir. Bu durumlarda doktora görünmek mecburidir!
İlgili aramalar: migren neden olur, migreni neler tetikler, migrenin nedenleri, migrene iyi gelen bitkiler
