PERİNEDE AĞRI
Üç ya da dört kiloluk bir bebeğin perineden hiç bir hasara neden olmadan geçişini bekleyemeyiz. Bebek doğduğu esnada perinenin bütünlüğü korunmuş olsa da bu alan gerilmiştir, berelenmiş ve genel olarak zorlanarak travmaya uğramıştır. Tüm bunların neticesinde yaşanmakta olan hafif ya da yoğun huzursuzluk duygusu normaldir.
Bütün doğal doğumlarda yaşanmakta olan bir durum olan perinenin acıması, eğer bu alan yırtıldı ya da cerrahi teknikle kesildiyse daha da artar. Tüm taze yaralar gibi epizyotominin ya da yırtığın iyileşmesi de zaman alır. Bu genel olarak 7* 10 gün arasında değişir. Bu süreçte yaşanmakta olan yalnız başına bir ağrı yaranın mikrop kaptığına dair bir belirti olmaz.
Bakımı iyi yapılmazsa perine mikrop kapabilir. Hastanedeyken hemşire günde az bir kez perinenizi mikrop kapma yönünden kontrol edecektir. Bununla birlikte loğusalık sürecinizde perine bakımı ve hijyeni yönünden da size bilgi verecektir . Böylelikle hem tamir edilen bölge, hem de cinsel alan enfeksiyondan korunmaktadır. Bundan ötürü epizyotomisi, yırtığı olmayan loğusaların da aynı önlemleri alması gerekiyor.
Perinenin on günlük bakımı:
Hijyenik bağınızı en az 4 ila 6 saatte bir değiştirin. Öne ya da arkaya kaymasını önlemeniz gerekiyor.
Bağınızı önden arkaya doğru değiştirin; böylelikle kalın bağırsaklardan gelebilecek mikroplardan kaynaklanacak enfeksiyonu önleyebilirsiniz.
Dışkılama veya idrar boşaltımından sonra perine üstünü ılık su (veya hekiminizin önerdiği antiseptik bir solüsyon) ile temizleyin. Gaz bezi, tuvalet kağıdı, hastanelerdeki hijyenik bezle yine önden arkaya doğru kurulayın.
Perine bölgesindeki yara bütünüyle iyileşmeden elinizi bu alana sürmeyin.
Eğer bir yırtığınız oldu ve bu tamir edildiyse rahatsızlığınız daha da fazla olacaktır. Doğum yapan anneler aşağıdaki önerileri uygulayarak rahatladıklarını bildirmişlerdir.
Ilık oturma banyoları, sıcak kompresler ya da ısı lambası kullanma.
Yara bölgesinin üzerine, soğuk alkol dökülü steril bir gazlı bez ya da içerisine buz parçaları konmuş ameliyat eldiveni uygulayınız.
Krem ya da sprey şeklindeki yerel anestezikler veya hekiminiz tarafı ile önerilmiş hafif ağrıkesicileri kullanabilirsiniz.
Yaralı olan bölgenin gerilmemesi için fazla vakit ayakta kalmayın ya da oturmayın. Bir tarafınıza yatmak ya da şişirilmiş yastığın oturmak ağrının azalması ve yaralı yerin korunması için yararlı olabilir.
Kegel alıştırmalarının doğum sonrası olanaklı mertebe sık yapılışı kanın vücutta dolaşımını hızlandırarak hem yaranın çabuk iyileşmesine hem de kas gerginliğinin gevşemesine destek olmaktadır. Bu alıştırmaları yaparken bu bölgenin duyarsızlığından ötürü kendinizi alıştırma yapıyormuş gibi hissetmeyebilirsiniz; telaşlanmayın. Doğumdan birkaç hafta sonra duyarsızlık ortadan kalkacaktır.
İlgili aramalar: perine ağrısı, perinede ağrı
