Çiğ Köfte Kilo Verdirir Mi?
Acı yiyecekler yemek metabolizmayı hızlandırır. Acı denildiği zaman aklıma ilk gelen yiyeceklerden birisi katiyyen çiğ köftedir. Gerek kendimden gerek se çevremden edindiğim izlenimlere göre çiğ köfte sevmeyen yoktur diyebilirim. Peki çiğ köfte zayıflatır mıı Bana göre çiğ köftenin kalori etkiyi içeriğindeki yağ ve salça oranından geçiyor.
Çiğ köfteyi fazlaca tüketmemekte gerekli elbette. Çiğköftedeki baharatların içinde olan acı ve pul biber vücutta metabolizma hızının artışına imkan vermektedir. Bunun yardımıyla vücut daha fazla enerjiye gereksinim duymaktadır. Bu da daha fazla madde yakımı, daha fazla vücutta depolanmış ürünlerin yakılışı manasına gelmektedir. Eğer sizde çiğ köfteyi kararında tüketirseniz hem kilo vermeniz daha kolay hale gelir hem de Türk mutfağının bu harika yemeğinden kendinizi mahrum bırakmamış olursunuz. Gün içerisinde 3* 4 adet çiğ köfteden meydana gelen bir ara öğün bizleri daha ince bir bedene götürebilir.
