Fazla Süt İçmek Zararlı Mı?
Beslenmede mühim bir yer tutan sütün, günde 3 bardaktan çok tüketilmesi ölüm riskini arttırmaktadır.
Fazla süt içmek öldürüyor
Kemik gelişimine destek olan sütün fazlası, yarar değil aksine sağlığa zarar veriyor. İsveçli uzmanların yapmış olduğu araştırmaya göre, günlük 3 bardaktan çok süt tüketenlerde hücre hasarları ortaya çıkar. Ölüm rizikosu iki kat daha fazla artar.
Araştırmayı yürüten uzmanlardan Prof. Karl Michaelsson, "Yaptığımız deneyde, fazla içilen sütün hücre hasarına yol açtığını, bağışıklık sistemini zayıflattığını ve erken yaşlanmaya zemin hazırladığını gördük" biçiminde konuşuyor.
Kadınlarda risk daha fazla
Bu riskin kadınlarda çok daha fazla olduğunu ifade eden uzmanlar, düşük laktoz düzeyinin, ölüm riskini azalttığının altını çiziyor. Bu tehlikeye karşı süt tüketiminin sınırlandırılışı hususunda uyarıda bulunuyorlar. Bizde de basit ve doğru bir söz vardır. "Herşeyin fazlası zarar"
