Mate Çayı Zayıflatır Mı?
Mate çayı; İçeriğinde B ve C vitaminleri, manganez ve aminoasitler bulunmaktadır. İçerdiği yüksek miktarda kafein ve teofilin bileşenleri yardımıyla metabolizma hızlandırıcı ve ödem atıcı etkiyi bulunur. 2009 senesinde Obesity dergisinde yayınlanan, fareler ile yapılmakta olan bir çalışmada; mate bitkisinin mide boşalmasını yavaşlatarak daha uzun süre doyum sağladığı, bunun yanısıra kötü kolesterolü düşürdüğü ve yağ kaybını desteklediği görülmüştür.
Mate çayı nasıl tüketilir?
150 ml sıcak suya 2 ila 4 gr mate yaprağı ilave edip demleyebilirsiniz. İçerisine dilerseniz limon da ekleyebilirsiniz.
