Zerdeçal Kilo Verdirir Mi?
Yapılmış olan bilimsel incelemelerde zerdeçalın; ağırlık kaybı sonrası koruma süreci boyunca yağ artışını engellediği görülmüştür. Tufts Üniversitesi’nde yapılmakta olan çalışmaya göre, farelerin yağ hücrelerine zerdeçal da mevcut olan bileşenler enjekte edildiğinde yağ hücrelerinin büyümediği keşfedilmiştir. Aynı zamanda zerdeçal yağ sindirimini kolay hale getirir. Metabolizma hızlandırıcı etkiyi bulunur. Antioksidan etkiyi ile karaciğer detoksifikasyonu sağlar.
Zerdeçal nasıl tüketilir? Daha hızlı bir metabolizma için zerdeçal toz halini çorbalarda kullanabilirsiniz. Zerdeçal kök şeklinde; zencefil, tarçın, limon ile beraber hazırlanabilir. Günlük toz olarak tavsiye edilen tüketim miktarı 2* 2,5 gr‘dır.
